Прекъсването на цикъла на насилие над деца може да бъде трудно за родителите, които са били малтретирани. Тези съвети ще ви помогнат да избегнете повтарящите се грешки на родителите.
Научете как ненужните стилове на мислене могат да предизвикат негативни емоции и поведение, особено при тези, които страдат от социално тревожно разстройство.
Научете за някои от най-интересните и изненадващи психологически експерименти, които могат да предизвикат това, което вярвате в човешкия ум и поведение.
Прочетете този списък с раси и разходки в подкрепа на психичното здраве. Не само можете да направите нещо здравословно за себе си, но и да подкрепите другите.
Социалната тревожност произтича отчасти от дефектни вярвания и негативни мисловни модели. Ето 8 съвета, които ще ви помогнат да промените начина, по който мислите.
Атипичните антипсихотици се оказаха толкова ефективни, колкото и лекарствата от ранното поколение, но с по-малко странични ефекти, като спазми, тремор, тикове и конвулсии.
Ако страдате от социално тревожно разстройство (SAD) може да търсите ресурси като книги или видеоклипове за самопомощ. Ето списък на различните ресурси.
Знаем, че „използвайте го или го изгубете“ се отнася до мозъка толкова, колкото за тялото. Предизвикайте мозъка си чрез тези идеи за умствено упражнение.
Отбранителните механизми помагат на егото да се справи с безпокойството. Научете 10-те защитни механизми, описани от Анна Фройд, както и 10 други общи защити.
Повечето хора, които имат хранителни алергии, ще намерят нещо, което могат да ядат на местата на Dairy Queen. Ето ръководство за алергия към това, което е на разположение.
Умственото приспособяване е, че мозъкът ви намира нови връзки и вижда света по нов начин. Ето някои идеи за четене на материали, които да направят точно това.
Хората с посттравматично стресово разстройство (ПТСР) могат да бъдат изложени на повишен риск да се включат в различни поведения на самоунищожение. Научете повече.
Тези цитати от някои от най-великите мислители на психологията предлагат прозрение за вас. Разгледайте какво прави тези 6 психологични цитати толкова големи.
Пристъпите на паника са често срещан симптом на тревожност и разстройства на настроението, но често са погрешно разбрани. Разберете как психотерапията и медикаментите могат да помогнат.
Да се научите как да медитирате може да бъде много просто и това е едно от най-добрите неща, които можете да направите за вашето здраве и цялостно благополучие.
Не сте сигурни какво да кажете на някой с паническо разстройство? Научете как да реагирате, за да избегнете нараняване или разочарование на страдащия от паническо разстройство.
Ако сте сингъл и търсите любов, вероятно сте запознати с обичайните тревоги, свързани с запознанствата. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да се отпуснете и да се забавлявате.
Вината е често срещано когнитивно изкривяване, което често се използва от хора с паническо разстройство. Научете се да преосмисляте този общ модел на мислене.
Научете за осем неща, които повечето хора със социално тревожно разстройство искат да включат в живота си, както и да получат съвети за справяне с тези цели.
Кистозната фиброза е наследствено, животозастрашаващо заболяване, причинено от генетичен недостатък, който води до натрупване на слуз в белите дробове и други жизнено важни органи.
Когато става въпрос за мозъци, използвайте го или го загубете наистина. Използвайте тези прости трикове, за да дадете на мозъка си ежедневна тренировка.
Мислите ли, че историята е скучна? Тогава помислете отново. Вижте някои от малко известните, странни и дори шокиращи факти за няколко известни психолози.
Като цяло, краткотрайното безсъние се дължи на вашите собствени навици или условия в спалнята. Ето как да се преодолеят 8 общи причини за затруднения в съня.
Книгите за самопомощ в социалните умения предоставят практически съвети за това как да подобрите междуличностните си умения. Ето списък на някои популярни книги за самопомощ.