Книги за самопомощ за подобряване на междуличностните умения
Съдържание:
- Как да говоря с всеки: 92 малки трикове за голям успех в отношенията
- PeopleSmart: Развиване на личния ви интелект
- Как да се свържете незабавно с всеки
- Разговорно говорене
- Изящното изкуство на малкия разговор
- Умения за хората: как да се утвърждава, да слушате другите и да разрешавате конфликти
- Окончателната книга на езика на тялото
- Пожизненият план на Дейл Карнеги за успех
- Слово от DipHealth
Billy Crone Personal Testimony Las Vegas 2012 Sunrise Baptist Church (Септември 2024)
Книгите за самопомощ за социални умения са добър вариант за тези, които имат социално тревожно разстройство (SAD), които искат да подобрят своето междуличностно функциониране. Тези книги обхващат широк кръг от теми, включително езика на тялото, ефективното говорене и общите умения на хората. Точно както книгите за самопомощ за безпокойство, тези за междуличностни умения трябва да бъдат избирани внимателно.
В проучване от 2008 г. беше установено, че най-добрите книги за самопомощ имат сходни качества. Те включват основание в науката (това, което наричаме "основано на доказателства"), реалистично от гледна точка на това, което ви е обещано (не трябва да обещава "излекуване"), подробно описано в насоките, които се предлагат, и не предоставят никакви неточни или неверни данни. информация (това, което се нарича "не вреди").
Как да говоря с всеки: 92 малки трикове за голям успех в отношенията
Автор Leil Lowndes е посветил живота си на преподаването на изкуството на успешната комуникация. в Как да говоря с всеки, тя предлага 92 стратегии за успех в работата с хора по начин, който естествено ще привлече другите за вас.
Съветите обхващат теми като първите впечатления, разговорите, езика на тялото и рапорта. Lowndes пише по един забавен и директен начин, дори дава на съветите си закачливи имена, така че да ги помните, като например "Rubberneck the room".
2PeopleSmart: Развиване на личния ви интелект
PeopleSmart е практическо ръководство за подобряване на вашата междуличностна ефективност в професионални и лични отношения.Тази книга представя план от четири стъпки за подобряване на осем ключови междуличностни умения, като се използват примери, инструменти и упражнения.
3Как да се свържете незабавно с всеки
в Как да се свържете незабавно с всеки, Leil Lowndes описва как да се впрегне силата на една концепция, известна като емоционална прогноза за успех в бизнес и лични взаимоотношения. Предлагат се изследователски базирани техники, за да ви помогнат да направите впечатление и да уважавате уважение във всички области на живота ви.
4Разговорно говорене
Разговорно говорене от Алън Гарнър предлага съвети за подобряване на уменията ви за разговор и намаляване на социалната тревожност. Съветът обхваща области като различните видове въпроси, които можете да зададете по време на разговор, как да слушате добре и как да получавате комплименти.
5Изящното изкуство на малкия разговор
Изящното изкуство на малкия разговор предлага съвети от експерт по комуникациите Дебра Файн за по-доброто разговори. Включени са стратегии и техники, които да ви помогнат да избегнете неудобни тишини, да подобрите способността си да слушате и да започнете разговори. Макар тази книга да се превърне в територия на етикета, тя все още ще бъде полезна за тези, които страдат от социална тревожност.
6Умения за хората: как да се утвърждава, да слушате другите и да разрешавате конфликти
Хората умения от Робърт Болтън е наръчник за комуникационни умения, насочен към успешното ви ориентиране в отношенията.
Авторът разглежда 12-те най-често срещани пречки пред комуникацията, които увреждат взаимоотношенията и как да ги преодолеят. Предлаганите стратегии обхващат области като уменията за слушане, асертивността, разрешаването на конфликти и как да се използва ефективно мълчанието (да, понякога е инструмент, а не резултат от безпокойство).
7Окончателната книга на езика на тялото
Окончателната книга на езика на тялото е ръководство за разбиране и учене как по-добре да управлявате поведението на невербалната комуникация. Включени са съвети за това как да прочетете чуждите емоции и мисли чрез техния език на тялото и как да се уверите, че изпращате правилните сигнали с вашия собствен език на тялото. Тъй като повечето от това, което казвате, се предава чрез тялото и тона на гласа, овладяването на изкуството на езика на тялото трябва да е на първо място в списъка, когато се работи върху междуличностните умения.
8Пожизненият план на Дейл Карнеги за успех
Този том обединява две от най-продаваните книги на Дейл Карнеги: Как да спечелим приятели и да повлияем на хората и Как да спрем да тревожим и да започнем да живеем, Ако ще закупите книги по тази тема, творбите на Карнеги са издържали изпитанието на времето и си струват да бъдат прочетени.
Как да спечелим приятели и да повлияем на хората се занимава с теми като работа с хора, превръщането им в по-добър оратор и привличане на приятели.
Как да спрем да тревожим и да започнем да живеем изследва как да избегнем емоционалното разстройство и да намалим тревогите в живота си. Макар и написани преди повече от 60 години, и двете книги са все още актуални и днес.
Слово от DipHealth
Къде трябва да започнем? Това зависи от това къде искате да свършите. Може би започнете с Дейл Карнеги или Лейл Лоундс, в зависимост от това дали искате идеи за големи картини или конкретни съвети и трикове. От там можете да преминете към различни аспекти на междуличностните умения като езика на тялото и малките разговори.
Каквото и да правите, бъдете сигурни, че всъщност се опитвате да практикувате това, което четете в тези книги. Въпреки че може да се изкуши да се върнете към предишното си поведение, връщането към старите навици няма да ви помогне да продължите напред. Направете го игра, ако трябва, и дайте си награда всеки път, когато използвате стратегия от една от тези книги.
9 Големите книги за самопомощ за социално тревожно разстройство
Книгите за самопомощ за социална тревожност идват в широк спектър от стилове. Ето списък на популярните книги за самопомощ за справяне със социалното тревожно разстройство.
Книги за самопомощ за оцеляване на изневяра
Вземи списък с книги за изневяра, които ще помогнат на онези, които се занимават с невярващ съпруг, да вземат парчетата и да възстановят браковете си.
Съвети за преподаване на Вашето предучилищно училище Важни умения за самопомощ
От миене на собствените си зъби до вземане на душ и помагане, четете за помощта за самообслужване и очакваните етапи от предучилищното развитие.