Храни, които трябва да се избягват по време на бременност
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Юли 2024)
Може да се чудите какво е в списъка с храни, които трябва да се избягват по време на бременност. Понякога може да се почувствате като дълъг списък, но тук са основните неща:
Не яжте
Сурово месо Суровото месо може да ви зарази със салмонела или токсоплазмоза. Храните, които трябва да се избягват, включват: суши, редки меса.
Храни, които изискват специално внимание
Богати на желязо храни, които трябва да ядете по време на бременност
Ако сте бременна и се чувствате уморени или замаяни, може да не получите достатъчно желязо. Научете как да добавите храни, богати на желязо, към вашата диета и да избегнете анемия.
Храни, които трябва да се избягват по време на химиотерапия
Какви храни трябва да избягвате поради риск от инфекция по време на химиотерапия? Научете какво трябва да знаете за храненето и приготвянето на храна,
Желязо-богати храни, които трябва да се хранят по време на бременност
Ако сте бременна и се чувствате уморени или замаяни, може да не получавате достатъчно желязо. Разберете как да добавите храни, богати на желязо, на вашата диета и да избегнете анемия.