За да се справите с болката от инфекция на пикочните пътища, намерете облекчение и продължете да процъфтявате с някои прости промени в режима на самообслужване.
Научете за стриктурите на уретрата, защо те причиняват затруднено уриниране, как се диагностицират и лекуват, и проблеми, които могат да възникнат след операцията.
Уретротомията, известна също като уретротомия с директно зрение, е хирургична процедура, използвана за лечение на болест на уретралната стриктура чрез разширяване на стеснена уретра.
Завършва колеж? Едно нещо, за което трябва да мислите е как ще останете във форма и ще избегнете натрупването на тегло. Имам 4 съвета за да останем годни след дипломирането.
Какво ще стане, ако има нещо, което ще ви помогне да отслабнете, да ви направи по-умни, да подобрите сексуалния си живот, да ви даде повече енергия и повече? Упражнението е това.
Прочетете за 5-те начина, по които можете да останете съзнателни по време на тренировки и как добавянето на фокус към упражненията ви може да го направи по-ефективен.
Тези шест 30-дневни бързо стартиращи тренировки ще ви помогнат да се върнете във форма. След един месец ще бъдете добре на път към по-нова, преди да го знаете.
Присъединяването към фитнес залата е голямо решение, но тези съвети ще ви помогнат да направите правилния избор. Разберете какво трябва да знаете, преди да се присъедините към фитнес зала.
Страхувате ли се, че не сте в достатъчно голяма форма, за да се присъедините към фитнес? Научете повече за възможностите си за упражнения и как да се справите със заплахата от фитнес залата.
Смятате ли, че всеки от вас остава без дъх по време на тренировките? Ако го направите, знаете всичко за анаеробното обучение. Научете повече за анаеробното обучение.
Колко протеини се нуждаете за изграждане на мускули и загуба на мазнини по време на упражняване? Научете как да изчислявате нуждите си от протеини, за да можете да подхранвате тялото си правилно.
Дали увеличаването на теглото е неизбежно, когато остареем? Има някои неща, които не можем да променим, но има много неща, които можем да направим, за да поддържаме теглото под контрол.
Ако сте запален трениращ, вероятно сте претърпели нараняване, което ви остави встрани. През повечето време можем да продължим да упражняваме с предпазливост.
Храненето е ключов компонент за начинаещи трениращи, които искат да влязат във форма и да отслабнат. Вземете основите за това как да създадете здравословна и питателна диета за постигане на вашите фитнес цели.
Силовата тренировка е от решаващо значение, когато става въпрос за намаляване на теглото и промяна на тялото. Научете основните положения за започване.
Спортистите използват продукти преди тренировка, за да подобрят спортните си постижения. Ефективни ли са тези добавки за подобрена фитнес или просто за кофеин?
Научете повече за безводен кофеин, дехидратирана форма на естествения кофеин, който може да повиши производителността на упражненията и бдителността, но не и без рискове.
Дали най-добрата тренировка за бокс в местния фитнес за бокс или в студио за обувки? Разберете или използвайте тези тренировки на домашния бокс, за да се оформите.
IntelliClean е четка за зъби, която освобождава пастата за зъби, която е била преустановена, но този преглед препоръчва други четки за зъби на Philips Sonicare.
Синдромът на Сотос е рядко, но не застрашаващо живота генетично заболяване, което причинява прекомерен физически растеж през първите две десетилетия от живота.
Слузът на Spinnbarkeit се отнася до разтегливия, яйчен белтък, качество на цервикалните течности около овулацията. Научете как да се идентифицирате, когато сте плодородна.
Федералните регулатори веднъж са имали опасения, че Спирива ще увеличи риска от инсулт, но установи, че тези страхове са неоснователни след извършване на повече изследвания.
Когато известни личности изпитват срам на тялото, той казва много за прекаленото акцентиране на обществото върху външния вид, но не и много за здравето и фитнеса.
Дефиниция на резерва за сърдечен ритъм. Този номер се използва за изчисляване на целевите зони на пулс и се сравнява добре с резервния разход на кислород.
Енергийните барове, гелове и спортни напитки наистина ли са ефективни за повишаване на издръжливостта ви? Има и по-евтини алтернативи, които също могат да работят.
Дали студена вода за пиене по време или след тренировка е добра или лоша? Изследователите казват, че охладените напитки имат някои ползи. Научете истината срещу митовете.