С легализация и по-голяма употреба страничните ефекти на марихуаната стават очевидни. Костната плътност може да е по-ниска при пушачите, което ги прави по-склонни към фрактури.
Артишокът може да бъде смущаващ, но те са доста ниски в калории и здрави, за да ядете. Научете повече за съдържанието на хранителните вещества и подготовката им.
Чиа семена са наречени модерни суперхрани. Научете дали тяхното смилане е необходимо за максимални ползи за здравето или ако можете да ги изядете цели.
Научете за тоничната вода, включително нейните съставки и защо има толкова много калории. Разгледайте добри алтернативи за тонична вода в джин и тоник.
Калциевият пропионат е консервант, добавен към печени продукти. Поддържа хляба пресен, като предотвратява появата на бактерии и плесени. Научете повече.
Фенолните киселини са диетични фитохимикали, които могат да работят като антиоксиданти в тялото ви. Фенолните киселини могат да имат здравословни и противовъзпалителни ползи.
Карфиолът е доста модерен и има много, с които можете да готвите с него. Най-хубавата част е, че карфиолът има по-малко от 30 калории на чаша. Научете повече.
Следвайте тези стъпки, за да намерите най-добрата диета за възрастни хора в живота си или за вас. Научете как да започнете програма за отслабване и упражнения за по-добро здраве.
Не сте сигурни колко въглехидрати са в нисковъглехидратна диета? Получете цифрите, предоставени от диетолозите и проучванията, за да отслабнете, като ограничите въглехидратите.
Научете за естествените аромати, които често се добавят към преработените храни, за да подобрят или поддържат вкусовете на използваните за целта съставки.
Антиоксидантите са вещества, намиращи се в храните, които ядете - и в някои хранителни добавки. Те ще ви помогнат да защитите тялото си от увреждане на свободните радикали.
Прочетете за калориите в алкохолните напитки, включително 4 локо калории. Научете как да избирате най-ниските калории напитки и да избягвате махмурлук.
Открийте вдлъбнатините от сок от цвекло, включително ползите за здравето, за които се казва, че включват помощ за кръвното налягане, издръжливостта и цялостното здраве.
Цели зърнени продукти включват всички части на зърното, докато рафинираните зърнени продукти имат само нишестена част. Научете защо цялото зърно е по-здравословно.
Дали целината наистина има отрицателни калории? Научете какво означава този термин и колко калории и други хранителни вещества целина действително осигурява.
Чували ли сте за Мармит? Това мастно разпространение е популярно в Обединеното кралство, но малко американци знаят какво е това или как да го използват.
Сърдечните аритмии могат да бъдат резултат от сърдечни заболявания, наркотици, генетични заболявания, метаболитни проблеми, стареене или избор на начин на живот.
Цяло зърно, глутен или без зърнени сортове хляб са вече на разположение в повечето хранителни магазини. Тук са най-добрите съставки и марки, които да търсите.