Промяната на подхода на грижещия се към предизвикателното поведение при болестта на Алцхаймер може да подобри справянето с тези с Алцхаймер и техните близки.
Ето как да се успокоите, да спрете да поставяте допълнителен стрес върху себе си и да измествате навиците си, за да се чувствате по-малко стресирани. Онези около вас също ще го почувстват.
Децата имат естествени начини за облекчаване на стреса, от мечтания за деня до игри. Ето 10 облекчаващи стреса средства за възрастни, взети от детските навици.
Чувстваш ли се по-добре, ако си фалшива усмивка? Какво ще кажете за фалшива бодрост? Изследванията показват факти за това кога да се подложи на позитивност и кога да бъдат реални.
Намирането на време за себе си може да бъде толкова важно, колкото и предизвикателно. Ето някои доказани стратегии за приспособяване на повече лично време към вашия график.
Евтините рождени дни, благодарности, домакини и идеи за ваканционни подаръци са още по-добри, ако и те спомагат за облекчаване на стреса. Те могат да се използват многократно.
Научете се да практикувате дихателни упражнения и други лесни за облекчаване на стреса, и да обособявате по-малко подчертано съществуване, просто и бързо.
Често поддържаме отношения, които вече не са добри за нас от навик или лоялност. Този план стъпка по стъпка ви помага да знаете кога и как да се откажете.
Знаете ли, че смартфон или видео iPod също могат да бъдат голям инструмент за управление на стреса? Ето десет начина, по които устройствата могат да облекчат стреса.
Нуждаете се от комфорт, поддръжка и спортен сутиен, който е ласкателен за вашата фигура. Тези топ снимки предлагат някои от най-добрите спортни сутиени за по-малки сандъци.
Премахнете тъмните кръгове под очите по естествен начин, вместо само да прикривате симптомите. Прочетете за най-добрите средства за защита на торбичките и кръговете.
Не е нужно да харчите много пари за фантастично фитнес оборудване, за да отслабнете и да се оформите. Ето идеи за това как да спестите пари и упражнения.
Графикът на лекарствата на DEA е списък на контролираните вещества, разделени в 5 категории, които се различават по състояние. Разберете какво означава това за фармацевтите.
Научете какво трябва да знаете, преди да купите монитор за пулс за намаляване на теглото, намаляване на телесните мазнини, повишаване на издръжливостта и кардио-фитнес.
Някои деца получават отровен бръшлян няколко пъти всяка година и все още имат сърбящ обрив за няколко седмици. Какви са най-добрите лечения за отровен бръшлян?
Любопитно за това какви компании доминират в областта на здравното осигуряване? Получете информация за най-големите здравноосигурителни компании в САЩ.
Жилищните жилищни общности за възрастните трябва да осигурят психичното благосъстояние на жителите. Това е работата на специалист по сертифицирани терапевтични развлечения.
Широко разпространената невротехнология е нарастваща област на невронауката и тези когнитивни цифрови инструменти стават все по-достъпни за широката общественост.
Използвайте този контролен списък на основното съоръжение, за да пазите в чантата си, когато отидете във фитнеса, за да работите и се уверете, че никога не сте без необходимото.