Доша метаболитни типове в Аюрведа
"Всеки следобед с Криси" 20.02.2018, Метаболитна хирургия спасява от затлъстяване и диабет (Октомври 2024)
Според аюрведа (форма на алтернативна медицина, която произхожда от Индия), нещата се състоят от пет основни елемента: пространство / етер, огън, вода, въздух и земя. Тези елементи се комбинират, за да образуват три метаболични типа, които също се наричат доши. Вата доша е комбинация от въздух и пространство, питта доша се състои от огън и вода, а кафа доша е комбинация от вода и земя.
Смята се, че хората се раждат с комбинация от доши. Обикновено има една или две доминантни доши, които определят нашите физически, умствени и емоционални характеристики. Доминиращата доша е причината, поради която, например, един човек може да не е в състояние да понася влага или мазна храна, докато друг човек може да не реагира на тях.
В аюрведа, всяка от дошите процъфтява при специфична диета, начин на живот и режим на упражнения. Дисбалансът между дошите може да бъде коригиран чрез промяна на хранителните фактори и на начина на живот. Ако не бъде проверен, дисбалансът може да доведе до заболяване.
Аюрведичният лекар може да оцени дадено лице, като вземе лична и семейна анамнеза и извърши физически преглед.
Цветът на езика на човек може да подскаже, че той или тя имат дисбаланс на доша. Например, белезникаво покритие на езика може да означава натрупване на слуз и дисбаланс в кафа доша.
Всяка доша също е свързана с различен тип пулс. Един аюрведа практикуващ оценява шест пулсови точки на всяка китка (три повърхностни импулса и три дълбоки импулса).
Очите и ноктите също се наблюдават по време на аюрведична оценка. Ако бялото на очите е червеникаво оцветяване и ноктите са средно розови, това може да предполага питта доша.
Ето някои характеристики на трите доши:
Вата Доша: Стройни с забележителни черти, мрачен, импулсивен, ентусиазиран. Тази доша е свързана с дебелото черво, таза, костите, ушите, бедрата и кожата.
Пита Доша: Средно градивен, с добра пропорция, стабилно тегло. Тази доша се свързва с тънките черва, стомаха, потните жлези, очите, кожата и кръвта.
Капха Доша: Твърди, тежки, силни, с тенденция да бъде с наднормено тегло. Тази доша е свързана с белите дробове, гръдния кош и гръбначната течност.
Храни за Вашата Доша Научете кои храни и напитки се смята, че балансират всяка доша.
Чай за баланс Всяка Доша: Чай Вата, Чай Пита и Чай Капха
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
Аюрведа храни за вашия доша тип
Първата стъпка към хранене за вашата аюрведа конституция е да научите своя конституционен тип или доша. Открийте кои храни балансират или влошават.
Как спортистите могат да фиксират метаболитни увреждания в техните органи
Метаболитни увреждания са станали проблем за спортисти и активни възрастни. Какво може да се направи за подобряване на нарушения или забавен метаболизъм?
Скрининг за новородено за генетични и метаболитни нарушения
Информация за скрининг на новородени за генетични и метаболитни нарушения, включително как се извършва и какви нарушения се изследват.