Най-добрите нисковъглехидратни закуски за 2018 година
Съдържание:
- Нашите най-добри снимки
- Най-общо: Антинс Снек Бар, карамелен шоколадов орех
- Най-добър за любителите на сирене: Лунен сирене
- Най-доброто за нощта: Аткинс ендул лекува, Nutty Fudge Brownie Bar
- Най-добър шут: Говеждото гърло на Джак Линк
- Най-добро за пътуване: WonderSlim Low-Carb 15g протеинова диетична лента
- Най-добра гайка: Пакети за пресоване на мед от бадемово дърво на Джъстин
The Great Gildersleeve: Leroy's School Play / Tom Sawyer Raft / Fiscal Report Due (Октомври 2024)
Нашите редактори независимо изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; можете да научите повече за процеса на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от нашите избрани връзки.
Повечето от леките закуски, които консумирате ежедневно - неща като чипс, бисквити, барове с мюсли и бисквити - имат голямо количество въглехидрати във всяка порция. Ако се опитвате да отслабнете или да започнете диета с ограничено въглехидрати, ще трябва да намерите някои леки закуски с ниско съдържание на въглехидрати, за да сте наситени през целия ден.
Когато става въпрос за леки закуски с ниско съдържание на въглехидрати, важно е да се разбере терминът "нетни въглехидрати", тъй като ще го видите на много етикети за хранене. Концепцията тук е, че хранителните влакна и захарните алкохоли, които технически се считат за въглехидрати, не оказват значително влияние върху нивата на кръвната Ви захар, така че не е необходимо да сте толкова загрижени за тях. "Нетните въглехидрати" изваждат тези хранителни вещества от уравнението, показвайки ви единствено въглехидратите, които ще повлияят на кръвната Ви захар.
Имайки това предвид, ето някои от най-вкусните, пълни с ниско съдържание на въглехидрати закуски, които можете да си купите.
Нашите най-добри снимки
Най-общо: Антинс Снек Бар, карамелен шоколадов орех
Купете на Amazon
Тестените барове на Chocolate Cookie от Quest Bar са страхотна лека закуска с ниско съдържание на въглехидрати, ако се опитвате да поставите повече протеини в диетата си. Просто съберете няколко от тези вкусни, високо оценени протеинови пръчки в чантата си и ще можете да допълвате диетата си с допълнителни протеини, независимо къде се намирате.
Можете да получите 12 Chocolate Cookie Cookie тесто барове във всяка кутия, и всяка порция е пълен с протеини и основни хранителни вещества, за да ви помогне да власт чрез вашите пътувания. Всеки бар съдържа впечатляващи 21 грама протеини, 14 грама фибри и само 4 нетни въглехидрати, което ги прави хранителни и вкусни леки закуски. Плюс това, ако искате различен вкус, има много възможности за избор, включително ябълков пай, канела, фъстъчено масло, шоколад от мента и още!
Може би най-завладяващата част от тези барове с ниско съдържание на въглехидрати са хилядите светещи ревюта. Има повече от 8000 ревюта на 5 звезди за този продукт, от хора, които казват, че са вкусни и осигуряват основно хранене без претоварване с въглехидрати на много сравними продукти. Плюс това, портативната им природа прави Quest барове спасител за заети хора.
Най-добър за любителите на сирене: Лунен сирене
Купи на Amazon Купи на Walmart
Ако обичате сиренето (което не го прави), вие ще обърнете за тези удобни 100% сирене закуски, които не трябва да бъдат охладени, тъй като те са превърнати в хрупкава форма закуска. Без глутен и с високо съдържание на протеин (5 грама на порция), можете да избирате от моцарела, пипер, чедър или гауда, за да отговарят на вашата палитра.
Тези закуски са чудесни за всеки, който се храни с кетогенна или палео диета, тъй като те са нулеви въглехидрати. Рецензентът обича вкуса, особено на мултипак, и коментира, че те са страхотни за пътуването или в офиса. Цената е малко висока на тези, така че те не са съвсем бюджетни.
Най-доброто за нощта: Аткинс ендул лекува, Nutty Fudge Brownie Bar
Купи на Amazon Купи на Walmart
Смятате ли, че желаете сладко лечение преди лягане? Със сигурност не сте сами! Удовлетворете апетитите си в късната нощ, без да съсипвате диетата си с помощта на Аткинс Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar. Тези удивителни шоколадови блокчета са с ниско съдържание на въглехидрати и захар, но те все пак ще ви позволят да се чувствате така, сякаш се отдадете след вечеря.
Всяка достъпна цена съдържа пет Nutty Fudge Brownie Bars - влажни, вкусни сладки, покрити с орехи и шоколадово покритие. Във всяка порция има само 2 грама чисти въглехидрати и 6 грама фибри, без захар! Те са идеалният начин да задоволите сладките си зъби, а има и други вкусове като шоколадови кокосови барове и шоколадов карамел.
Рецензенти наричат тези нисковъглехидратни десерти „много вкусни, прилични размери и много свежи“. Мнозина казват, че използват „Аткинс ендули“, за да ограничат апетита си към шоколада, добавяйки, че цената е наистина непобедима.
Най-добър шут: Говеждото гърло на Джак Линк
Купете на Amazon
Шутът е крайната нисковъглеродна храна, с висока протеинова закуска. С такова голямо търсене на тези диети с ниско съдържание на въглехидрати в днешно време, има много мръсни марки, които имат страхотен вкус - просто се свежда до лични предпочитания.
Джак Линк е една от първите пакетирани и най-известни марки там и все още държи на своя вкус и особено стойност. С оригиналния вкус ще получите 12 грама протеин с 5 нетни въглехидрати, което го прави перфектно лечение, което ще ви запази пълноценно за дълги разстояния. Чантата също се затваря отново, така че лесно можете да вземете това в движение с вас, без да причинявате разливи по пътя.
Най-добро за пътуване: WonderSlim Low-Carb 15g протеинова диетична лента
Купете на Amazon
Искате ли закуска с ниско съдържание на въглехидрати, която можете просто да хвърлите в куфара си и да вземете със себе си в движение? След това определено трябва да вземете под внимание WonderSlim Low-Carb Protein Diet Bar. Тези висококачествени протеинови барове имат голям вкус, а компактният им размер ги прави идеални за залепване към диетата ви по време на път.
Във всяка кутия ще получите седем протеинови ленти с пухкави ванилни ястия, а има и други вкусове, включително шоколадов крем, сладкиши от ягоди и други. Във всяка протеинова лента има 15 грама протеини и 10 грама фибри, за да ви енергизират по време на вашите пътувания и всеки бар има само 7 грама чисти въглехидрати и 3 грама захар. В допълнение към дегустацията, тези протеинови барове са „контролирани за част от загуба на тегло и управление на теглото”, според производителя.
Рецензентите казват, че баровете с ниско съдържание на въглехидрати в WonderSlim са сладки и вкусни, което прави страхотна закуска с ниско съдържание на въглехидрати. Мнозина казват, че това са любимите им диетични барове, които са опитвали някога - така че може да искате да опитате и тях!
Най-добра гайка: Пакети за пресоване на мед от бадемово дърво на Джъстин
Купете на Amazon
Ядките са друг чудесен източник на протеини, които нямат тон въглехидрати. Тези супер удобни пакети за изстискване на бадемово масло от Джъстин правят тоталното масло лесно с натоварения си график. Съхранявайте един от тях във фитнес чантата или на бюрото си и можете бързо да попълните 6 грама протеин, който не само ви изпълва, но и има страхотен вкус.
Марката също прави фъстъчено и други ароматизирани видове орехово масло, така че със сигурност ще откриете нещо, което ви интересува дали е солено или сладко. Рецензенти пеят похвала за тези удобни вкусни закуски, без които не могат да живеят.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения?Най-добрият и най-лошият от Доклада за най-добрата диета от 2017 година
Докладът на US News & World Best Диети е добро място за пазаруване за диета. Научете как да се възползвате максимално от него.
9 здравословни нисковъглехидратни закуски с под 5 грама въглехидрати
Ето девет здравословни леки закуски с ниско съдържание на въглехидрати, които са под 5 грама чисти въглехидрати, включително бадеми и твърдо сварени яйца.
Най-добри и най-лоши консервирани стоки за нисковъглехидратни диети
Научете какви консерви трябва да съхранявате, хвърляте или купувате на диета с ниско съдържание на въглехидрати и какво да се грижите, за да сте сигурни, че са наистина ниско въглехидрати.