Прясно накиснати мента и лимонов чай рецепта
Съдържание:
- Акценти на храненето (на порция)
- Съставки
- подготовка
- Варианти и замествания на съставките
- Съвети за готвене и сервиране
- Оценете тази рецепта
Супа с боб,леща и нахут-Рецепта на деня от Бързо,лесно,вкусно-20.01.2016 г. (Октомври 2024)
Акценти на храненето (на порция)
Калории 1 Мазнини 0g Въглехидрати 0g Протеин 0g Показване на етикета за хранене Скриване на етикета за храненеХранителна информация | |
---|---|
Порции: 8 (всеки 8 унции) | |
Сума на порция | |
Калории | 1 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 0 грам | 0% |
Наситени мазнини 0g | 0% |
Холестерол 0mg | 0% |
натрий 0mg | 0% |
Общ брой на въглехидратите 0 грам | 0% |
Диетични фибри 0g | 0% |
Общо захари 0g | |
Включва 0g добавени захари | 0% |
протеин 0 грам | |
Витамин D 0mcg | 0% |
Калций 3 mg | 0% |
Желязо 0mg | 0% |
Калиев 9 мг | 0% |
* Ежедневната стойност (DV) ви казва колко хранителен компонент в храната служи за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети за хранене. |
Успокояващи, ароматни билкови чайове са хидратираща възможност да се насладите заедно с или между храненията. Те са особено полезни, когато искате да промените опциите си за пиене и, което е по-важно, те могат да се похвалят с многобройни ползи за здравето - които не искат напитка с нулеви калории да нахлува с естествени аромати, антиоксиданти и аромати на стрес-бюст? Плюс това, те са бърз и лесен проект „Направи си сам“ - почти толкова лесно, колкото и използването на чанта за чай.
Ако отглеждате собствената си мента, тази рецепта е прост начин да използвате реколтата си. Или, използвайте няколко клончета от прясна мента, закупени от магазина, в любимата си рецепта, преди да използвате останалата част от китката за пълна с чай стомна.
Съставки
- 1/2 чаша пресни листа от мента, опаковани
- 1/4 лимон, нарязан
- 64 унции гореща вода
подготовка
- Увийте пресните листа от мента в тензух и здраво завържете. Можете също да използвате стомна с инфузор, ако имате такава.
- Добавете листа от мента и лимон в празна стомна. Напълнете го до горе с гореща вода.
- Нека седнете за поне 30 минути преди да се насладите.
Варианти и замествания на съставките
За цитрусови и естествено подсладени напитки разменяйте лимона с резенчета от портокал.
Ако харесвате по-силните си аромати, можете да използвате допълнителна мента и лимон на вкус.
Съвети за готвене и сервиране
Сервирайте този чай с кубчета лед през горещите летни месеци. Добавете леда, след като чайът се накисва и охлажда, или просто го охладете преди сервиране.
Когато се използва прясна мента, измийте листата, докато са все още на стъблото си, в купа при студена вода. Завъртете ги, за да се отървете от всякакви замърсявания или отломки. Мента е една от онези съставки, които трябва да измиете преди употреба, в противен случай листата няма да се справят добре, когато се съхраняват.
Оценете тази рецепта
Вече оценихте тази рецепта. Благодаря за Вашата оценка! Беше ли полезна тази страница? Благодарим Ви за отзивите! Какви са вашите опасения?Пита Чай Рецепта - Как да направите този Аюрведа чай
Домашна рецепта за чай със съставки, използвани за успокояване и охлаждане на питтата аюрведична доша. Разберете ползите и научете как да го направите.
Лесна и вкусна рецепта за чай от чай йоги
Научете как да правите йоги чай, въз основа на рецептата на майстора на Кундалини Йоги Бхаджан. Чай е традиционна индийска напитка с много ползи за здравето.
Праскова мента Iced зелен чай
Този зелен чай от праскова мента е освежаваща лятна напитка с предимства. Той предлага естествена сладост от сезонни праскови и прясна мента.