Няма добавена захар ниско съдържание на въглехидрати шоколад Ganache рецепта
Съдържание:
Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Октомври 2024)
Акценти на храненето (на порция)
Калории 249 Мазнини 26g Въглехидрати 10g Протеин 4g Покажи етикет за хранене Скрий етикета за храненеХранителна информация | |
---|---|
Порции: 8 (всяка 1/4 чаша) | |
Сума на порция | |
Калории | 249 |
% Дневна стойност * | |
Общо мазнини 26 гр | 33% |
Наситени мазнини 16g | 80% |
Холестерол 41mg | 14% |
натрий 91 mg | 4% |
Общ брой на въглехидратите 10гр | 4% |
Диетични фибри 5г | 18% |
Общо захари 1g | |
Включва 0g добавени захари | 0% |
протеин 4 грама | |
Витамин D 0mcg | 0% |
Калций 49mg | 4% |
Желязо 5mg | 28% |
Калиев 264mg | 6% |
* Ежедневната стойност (DV) ви казва колко хранителен компонент в храната служи за ежедневна диета. 2000 калории на ден се използват за общи съвети за хранене. |
Тази нискокалорична рецепта за шоколад ganache е сбъдната мечта на chocoholic.
Традиционно, ganache се прави с половин шоколад и половин крем. Въпреки това, консистенцията зависи от вида на използвания шоколад и подсладител, особено когато се използва неподсладен шоколад, както ще се използва в тази рецепта.
Този шоколад без захар с ниско съдържание на въглехидрати може да се използва за приготвяне на трюфели или шоколадов сос, в зависимост от това колко крем е в тях.
Съставки
- 1 чаша тежък крем
- 1 чаена лъжичка ванилия
- 1/4 чаена лъжичка сол
- 2 пакети stevia
- 8 унции неподсладени тъмен шоколад, разбити на 1/2-inch парчета
подготовка
- В малка тенджера с тежко дъно, нагрейте 1 чаша тежък крем, 1 чаена лъжичка ванилия, 1/4 чаена лъжичка сол и изкуствен подсладител, равен на 1 чаша захар, докато се образуват мехурчета. Извадете от топлина.
- Добавете 8 унции неподсладени парченца шоколад и оставете да се разтопят, като разбърквате от време на време. Добавете подсладител.
- В този момент можете да оставите сместа да се охлади до стайна температура и след това тя може да се навие на топки като основа на трюфели (които след това можете да преобърнете в ядки, кокос или какао на прах), или да ги използвате като основа за сос чрез добавяне на сметана, докато това е желаната консистенция.
Оценете тази рецепта
Вече оценихте тази рецепта. Благодаря за Вашата оценка! Беше ли полезна тази страница? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите опасения?Вкусна ниско съдържание на въглехидрати, без захар, три или четири рецепта за салата от боб
Вземете нисковъглехидратна версия на традиционна три или четири салати с боб, която е супер вкусна и без захар.
Рецепта на салата с ниско съдържание на въглехидрати без добавена мазнина
Нямате нужда от чипове за тортила за една голяма салата. Тази салата с ниско съдържание на въглехидрати има всички вкусове и е лесно да се съберат заедно.
Рецепта с ниско съдържание на въглехидрати без захар
Научете как да направите тази нискокалорична и без захар гранола с три вида ядки, кокос, слънчогледово семе и др.