Пиене на алкохол, кърмене и доставка на млечна кърма
Съдържание:
- Може ли пиенето на бира или виното да увеличи предлагането на мляко?
- Безопасност при пиене на алкохол по време на кърменето
- Как пие алкохол засяга кърменето
- Как се пие алкохол и кърмене засяга вашето бебе?
- Как да бъдете отговорен, ако кърмите и пиете алкохол
- По-безопасни начини за увеличаване на предлагането на млечна кърма
- Говорете с Вашия лекар за повече информация
Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Октомври 2024)
В много култури бирата и виното се предлагат на кърмещите майки, за да им помогне да увеличат доставките на кърма и да доведат до по-добро отпускане на кърмата. Може ли да пиете алкохол, когато кърмите, наистина да ви помогне да направите повече мляко? И по-важното е, че е безопасно?
Може ли пиенето на бира или виното да увеличи предлагането на мляко?
Проучванията показват, че бирата може да повиши нивото на пролактин, хормон, който отговаря за производството на мляко. Въпреки това, тъй като бирата съдържа ечемик и хмел, причината, която някои жени съобщават за увеличаване на предлагането на кърма след пиене на бира, най-вероятно е резултат от двете известни млечни продукти (лактогенни), а не от алкохола. Самият алкохол няма да ви помогне да направите повече мляко.
Алкохолът в бирата и виното може потенциално да ви накара да се почувствате малко спокойна и следователно да помогнете за отпускането на майчиното мляко. Но това все още няма да доведе до увеличаване на количеството кърма, което произвеждате. Безалкохолната бира, съдържаща ечемик и хмел, може да има същия ефект без опасни странични ефекти на алкохола.
Безопасност при пиене на алкохол по време на кърменето
Ако пиете алкохол, се смята, че някоя алкохолна напитка е безопасна. Въпреки това, трябва да избягвате редовното или тежкото използване на алкохол, тъй като се счита за опасно.
Как пие алкохол засяга кърменето
Да се отдадете на нещо повече от случайна напитка може дори да направите обратното на това, което се опитвате да направите, и да причините намаляване на доставката на кърма. Това може да има и отрицателен ефект върху рефлекса ви за отпускане, което прави по-трудно вашето мляко да изтече от гърдите ви. И тъй като алкохолът ще влезе в кърмата ви, може да промени миризмата и вкуса на майчиното ви мляко. Всички тези проблеми могат да направят кърменето по-трудно и да накарат вашето дете да поема по-малко мляко по време на хранене, да кърми по-рядко или дори да откаже да кърми.
Как се пие алкохол и кърмене засяга вашето бебе?
Консумирането на прекомерно количество алкохол, докато кърменето може да бъде опасно за вашето дете. Изследванията показват, че бебетата също не спят, когато приемат мляко, съдържащо алкохол. Освен това проучванията показват връзка между редовното излагане на алкохол в майчиното мляко и забавянето на развитието при децата.
Как да бъдете отговорен, ако кърмите и пиете алкохол
- Разберете, че една напитка е равна на 12 унции бира, 5 унции вино или 1,5 унции твърда алкохол.
- Не пийте алкохол точно преди да планирате кърменето или изпомпване на кърмата. Количеството алкохол, което достига до детето ви, ще бъде много по-малко, ако имате напитка веднага след помпате или кърмите бебето си, вместо преди.
- Изчакайте два часа или повече, след като имате една напитка алкохол, преди да кърмите или да помпате. Количеството алкохол в майчиното мляко ще зависи от това колко трябва да пиете и колко тежите. Колкото повече пиете и колкото по-малко си тегло, толкова по-дълго ще отнеме алкохола, за да напусне тялото ви. По принцип, ако имате повече от една напитка, изчакайте най-малко два часа напитка преди да я кърмите отново. Нивото на алкохол в майчиното мляко ще бъде много по-малко, колкото по-дълго отлагате кърменето.
- Ако излизате на специално събитие или имате момичета и планирате да пиете повече, отколкото обикновено, може да се наложи да изпомпате, за да облекчите натиска в гърдите си и да предотвратите подхлъзване на гърдите, докато чакате алкохола да напусне тяло. Алкохолът остава в кърмата ви, докато остане в кръвта Ви. Ако помпате, преди да сте трезви, можете да помпате и да изхвърляте. Не давайте това мляко на бебето. Щом отново се почувствате трезвен, трябва да сте в състояние да възобновите кърменето.
- Ако знаете, че ще пиете, можете предварително да събирате и съхранявате кърмата си. По този начин детето ви може да има кърма, докато чакате алкохолът да напусне тялото ви.
- Ако не сте трезви, не трябва да се грижите за детето си. Подредете някой, който да се грижи за вашето бебе, ако мислите, че може да сте опиянени.
- Никога не трябва да поставяте бебето си в леглото си, за да спите с вас, ако сте под влиянието на алкохол. То може да бъде много опасно.
По-безопасни начини за увеличаване на предлагането на млечна кърма
Ако искате да направите повече кърма, има много други, по-безопасни начини за увеличаване на предлагането. Можете да се опитате да увеличите естествено доставката на кърма и да добавите някои млечни храни към вашата диета. Можете също да опитате да използвате кърмещ чай или някои от обичайните кърмещи билки, използвани от кърмещите майки в продължение на векове, за да увеличите производството на кърма, като сминдух, копър или благословен бодил.
Говорете с Вашия лекар за повече информация
Винаги трябва да говорите с Вашия лекар и с Вашия лекар, ако имате някакви опасения или въпроси относно доставката на кърма и дали детето Ви получава достатъчно кърма.Вашият лекар може да отговори и на вашите въпроси относно безопасността на пиенето на алкохол по време на кърмене и как тя може да засегне вас, Вашето бебе и майчиното мляко. Консултант по кърмене или местна група "Ла Лех" са други големи ресурси, когато имате нужда от помощ.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения? Член Източници- Ho. E., Collantes A., Kapur BM., Moretti М., Koren G. Алкохол и кърмене: Изчисляване на времето до нулево ниво в млякото. Неонатология. 2001; 80: 219-222.
- Колецко Б, Лехнер Ф. Бира и кърмене. Аванси в експерименталната медицина и биология. 2000; 478: 23-8.
- Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
- Little RE., Андерсън К., Ервин Ч., Уортингтън-Роберс Б. и Кларън С. Използване на майчиния алкохол по време на кърмене и умствено и моторно развитие за една година. New England Journal of Medicine. 1989; 321: 425-430.
- Министерството на земеделието на Съединените щати. Доклад на DGAC относно хранителните насоки за американците. 2010 г. Раздел 7: Алкохол; 13-14.
10 билки за увеличаване ниската доставка на млечна кърма
Кърмещите жени могат да използват някои билки, за да увеличат производството на мляко и да увеличат ниското предлагане на кърма. Ето десет безопасни и ефективни избора.
Благословена трънка, кърмене и доставка на млечна кърма
Благословеният бодил е билка, която може да се използва за увеличаване на доставката на кърма. Научете за използването му, безопасността и нежеланите ефекти.
Алкохол за пиене, кърмене и снабдяване с кърма
Вашият пътеводител за пиене на алкохол и кърмене. Безопасно ли е? Може ли бирата, виното или алкохолът да помогнат за производството на повече кърма? Трябва ли да изпомпваш и изхвърляш?