10 билки за увеличаване ниската доставка на млечна кърма
Съдържание:
- Когато кърменето може да помогне
- Как да получите най-добри резултати от кърменето
- тилчец
- Блажен трън
- копър
- Скачаща коприва
- люцерна
- Козията на козата
- Млечен трън
- Пивоварната мая
- джинджифил
- Чесън
NYSTV - Hierarchy of the Fallen Angelic Empire w Ali Siadatan - Multi Language (Октомври 2024)
Кърмещите майки понякога се обръщат към билки, за да увеличат предлагането на кърма. Има редица растения, за които се смята, че насърчават кърменето и увеличават производството на мляко. Така че, ако смятате, че имате нужда или искате да направите повече мляко за кърма, ето списък с десет кърмачки, които могат да помогнат.
Когато кърменето може да помогне
Има моменти, когато може да забележите спад в доставката на кърма, като например:
- когато имаш своя период
- започвате да приемате хормонален контрол на раждаемостта
- имате допълнителен стрес в живота си
През това време или ако просто смятате, че млякото ви е ниско, говорете с Вашия лекар или специалист по кърмене, за да видите дали добавянето на билково лечение е точно за вас. Тъй като различните билки имат различни действия, важно е да получите професионални съвети. Вашият лекар или консултант по кърмене може да ви помогне да определите кои билки могат да работят най-добре за вашата ситуация. Те могат също да ви посъветват колко от всяка билка трябва да вземете.
Как да получите най-добри резултати от кърменето
Билките и другите галактограми често не работят сами. За да увеличите количеството на майчиното мляко, трябва да увеличите стимулацията на гърдите си, докато приемате билката. Можете да постигнете това чрез кърмене по-често, кърмене за по-продължително време при всяко хранене или изпомпване след или между всяко хранене.
тилчец
Сминдухът е най-често срещаната билка, която кърмещите жени използват, за да увеличат количеството на кърмата и обикновено е основната съставка в кърмещите чайове. Сминдухът е семе от Средиземноморския регион, който има горчив вкус и мирис на кленов сироп. Той не се счита за вредно, когато се използва с умереност. Това обаче може да причини потта, майчиното мляко и урината на бебето ви да миришат като кленов сироп.
Блажен трън
Благословеният бодил често се комбинира със Сминдух, за да увеличи ниското предлагане на кърма. Тя е типична съставка, намерена в хранителни добавки за кърмещи майки и кърмещи чайове. Благословеният бодил е смятан за безопасен, докато го приемате в препоръчаните дози.
копър
Копърът е билка, която има аромат на анасон или сладник и е често срещана съставка в средиземноморските храни. Лечебното използване на резене е от древния Египет. Копърчето се използва за лечение на различни здравословни проблеми, включително храносмилателни проблеми и менструални проблеми. Също така се смята, че спомага за увеличаването на производството на мляко при кърмещи майки.
4Скачаща коприва
Скачащата коприва е питателна, тъмна, листни зелени растения. Той е с високо съдържание на желязо и е снабден с витамини и минерали. Когато се приемат след раждането, се смята, че ужилването на коприва е за лечение на анемия, борба с умората и увеличаване на доставката на кърма.
5люцерна
Люцерната е една от най-старите и най-култивирани култури в историята. Тя е силно питателна и пълна с витамини и минерали. Малката е богата на антиоксиданти, с ниско съдържание на наситени мазнини и високо съдържание на протеини и фибри. Това растение е един от основните източници на храна за млекодайни животни, защото се смята, че увеличава производството на мляко.Можете спокойно да добавите люцерна към кърменето си диета, стига да не прекалявате.
6Козията на козата
Козелът е член на същата растителна фамилия като сминдух. В изсушената си форма кората на козата се смята за безопасна добавка. Свойствата на тази кърмеща билка могат да помогнат на майката да изгради гръдна тъкан и да направи повече кърма. Въпреки това растението за прясна коза е опасно и никога не трябва да се използва.
7Млечен трън
Мъртви бодил, или магарешки бодил, е свързана с кърменето в продължение на векове. Мнозина смятат, че белите вени на растението от магарешка шийка представляват кърмата. И така, легендата казва, че ако консумирате мърша, вашето мляко ще се увеличи.
8Пивоварната мая
Пивоварната мая е здравословна хранителна добавка, която може да помогне да се увеличат енергийните нива и да се преборите с бебето. Също така се смята, че помага да се увеличи количеството на кърмата.
9джинджифил
Джинджифилът е традиционна билка, която добавя вкус към храната и третира различни здравни проблеми. Често се приема за болест по движението или храносмилателни проблеми, но в някои части на света джинджифил се смята, че помага на майките да увеличат доставките на кърма. Свежият корен на джинджифил е здравословно допълнение към вашата диета и не е известно да е вредно за майките или бебетата, когато се използва умерено.
10Чесън
Чесънът е любима съставка, използвана в рецепти по целия свят. През цялата история, чесънът е имал много приложения, включително ароматизатор за храна, хранителна добавка и лекарства. Чесънът има много ползи за здравето и се счита за безопасно и здравословно допълнение към вашата диета за кърмене. Смята се, че тя спомага за увеличаване на предлагането на мляко, но също така може да промени вкуса на майчиното мляко. Някои бебета като че ли харесват вкуса на чесъна, но други може да не понасят добре чесъна.
Предупреждения за кърменето Билки
- Винаги говорете с Вашия лекар или консултант по кърмене, преди да вземете някакви билкови лечения. Векове наред билковите лекарства са били използвани като медикаменти. И, точно както лекарствата с рецепта, билките и растенията могат да имат странични ефекти. И в зависимост от подготовката някои билки дори могат да бъдат токсични.
- След като обсъдите използването на кърмещи билки с вашия доставчик на здравни услуги, закупете ги от реномирана компания. Тъй като Администрацията по храните и лекарствата (FDA) не регулира билките, бъдете внимателни. Повечето препарати за чай не са вредни, а търговските марки, които виждате в супермаркета, са обикновено безопасни.
- Важно е да информирате лекаря на вашето бебе дали приемате билкови добавки докато кърмите.
- Бъдете много внимателни, ако сте бременна. Някои билки могат да бъдат опасни и да доведат до преждевременно раждане или спонтанен аборт.
Пиене на алкохол, кърмене и доставка на млечна кърма
Вашето ръководство за пиене на алкохол и кърмене. Безопасно ли е? Може ли бирата, виното или алкохола да помагат да се произвежда повече мляко? Трябва ли да изпомпвате и изхвърляте?
Благословена трънка, кърмене и доставка на млечна кърма
Благословеният бодил е билка, която може да се използва за увеличаване на доставката на кърма. Научете за използването му, безопасността и нежеланите ефекти.
Причини за ниска доставка на млечна кърма и как да го решите
Научете за често срещаните причини за ниско предлагане на кърма, както и да разберете какво можете да направите за това и кога да получите помощ.