Съвети за справяне с рака на терминала
Съдържание:
- Какво означава, ако ракът е терминал
- Съвети за справяне
- Добавете доза хумор
- Посочете член на семейството или приятел като свой говорител
- Заобиколете себе си с подобно ум и положителни хора
- Живейте в настоящето
- Прегледайте решенията и опциите
- Изправени пред страховете ви
- Благодаря на вашите близки за подкрепата ви
- Изрази себе си
- Бъдете готови да кажете, че съжалявате
- Свързване на фрактурирани взаимоотношения
- Честване на живота ви
- Намиране на надежда
- Слово от многото
Political Documentary Filmmaker in Cold War America: Emile de Antonio Interview (Октомври 2024)
Не обичаме да говорим за термина рак. Самото понятие може да доведе до сълзи и чувство за загуба на надежда. И все пак, дори ако ви е поставена диагноза терминална или в крайна фаза на рака има надежда. Какво може да ви помогне да се справите и да възстановите надеждата в края на живота си?
Какво означава, ако ракът е терминал
Важно е първо да определите какво се има предвид, когато ракът е терминален. Докато определенията се различават, решението, че диагнозата е терминална, обикновено означава, че ракът не може да бъде излекуван и че остава малко време за живот. В хоспис, това може да се определи като шест месеца, но може да бъде по-кратко или по-дълго. Друг начин за определяне на диагнозата рак като терминал е, когато настъпи моментът, когато страничните ефекти от лечения, предназначени да удължат живота, надделяват над ползите от тези лечения.
Указването, че ракът е терминален, не означава, че цялото лечение спира. По-скоро това често означава, че вместо да се съсредоточава върху лечения, предназначени за лечение на рак или за удължаване на живота, лечението вместо това се съсредоточава върху осигуряването на комфорт и възможно най-доброто качество на живот през останалото време.
Съвети за справяне
По-долу са дадени съвети, които са помогнали на някои хора да се справят с диагноза рак на крайниците. Точно както всеки е различен, може да намерите някои от тези съвети, за да бъдете полезни, докато други не отговарят на вашите специфични нужди. Освен това, точно както има много етапи на скръб, които не са непременно налице, за да могат някои от тези съвети да бъдат полезни един ден, но не и друг.
Добавете доза хумор
Скъпа приятелка откри, че хуморът е опора на последните й дни с рак. Тя поиска от приятелите си да изпратят по имейл нейните смешни думи и котировки, да изпратят забавни картички и да донесат забавните видеоклипове, за да гледат.Тя разбра, че смяхът не само й помага да се справя с всеки ден, но и значително намалява болката.
Важно е да сте чувствителни, ако имате любим човек, който да се справи с тази диагноза и да ви прощава, ако се справяте с собствената си диагностика на терминала. Ще има дни, когато не искате да се смеете. Ще има дни, когато трябва да изразявате скръбта и дните, когато последното нещо, от което се нуждаете, е някой да ви предложи да бъдете "позитивни". Все още отваряте сърцето си към силата на смях и хумор.
Посочете член на семейството или приятел като свой говорител
Той може да бъде невероятно дрениращ, за да отговаря непрекъснато на въпроси за това как се справяте, да не говорим за обяснение на изборите, които сте направили или не сте направили за лечение. Помислете за човек с подобно мислене сред вашето семейство и приятели. За предпочитане е някой силен, който може да изрази вашите желания за вас, когато не се чувствате достатъчно силни. Помислете за някой, който е гъвкав (трудно е да предскажете кога може да се нуждаете от подкрепата му) и някой, който няма нищо против провеждането на обаждания, изпращането на имейли и актуализирането на сайта Ви, ако имате такъв.
Заобиколете себе си с подобно ум и положителни хора
Нека си го кажем. Ние всички имаме хора в живота ни, които ни харесват, и хора, които в общи линии просто толерираме. Когато ви кажат, че сте термина, семейството и приятелите ви могат да излязат от гората, надявайки се да ви видят за последен път. Може да се страхувате, че ще обидите близките си, като стоите твърдо, когато не искате посетители или се нуждаете от време сами. Няма нищо лошо да бъдете верни на вашите нужди и чувства. Няма нищо егоистично, което да иска да прекарва време само с онези хора, които вдигат духовете ви. Това може да помогне да отделите известно време и да обсъдите хората в живота си с вашия говорител и да поговорим за начини за внимателно, но твърдо определяне на границите, от които се нуждаете, за да се заобиколите с онези хора, които ще ви помогнат да се насладите на последните си дни в най-голяма степен.
Проверете тези съвети за поддържане на позитивно отношение към рака, като помните, че не винаги трябва да бъдете положителни. Заобиколете себе си с позитивни хора, които ви позволяват да бъдете себе си и да изразявате негативните си чувства и за рака.
Живейте в настоящето
Може да откриете, че последните етапи на рака по някакъв начин се освобождават. Без да имате очаквано дълго бъдеще може да ви освободи да живеете в настоящето - единственият момент, в който всеки от нас наистина има. Ние не можем да променим миналото, без значение колко от настоящето, което прекарваме, се тревожи за това.
Прегледайте решенията и опциите
Когато ви се даде терминална диагноза, диагнозата засяга цялата ви мрежа от семейства и приятели. Страхувайки се от загубата си, температурите могат да избухнат и да възникнат разногласия между членовете на семейството. Въпреки, че това е стресиращо, това е много нормално. Ние всички се справяме с тъжните новини по различни начини. Много е обичайно членовете на семейството да насърчават само още едно лечение. Или може би алтернативно лечение или пътуване до Германия.
Първото нещо е да разберете какво искате. С кратко време, за да слушате вашите смислени приятели и членове на семейството, демонстрира уважението ви към грижите им. Но след това вашите близки трябва да ви позволят да направите своя избор и да уважавате вас. Може би да получите второ мнение или да проверите едно от услугите за съвпадение на клинични изпитания ще помогне на близките ви да стигнат до сцената, в която сте в момента на приемане.
Изправени пред страховете ви
Страхът може да парализира, когато чуете, че диагнозата ви е крайна. Може да се притеснявате за болката. Страхуваш ли се от смърт? Какво ще се случи с вашето семейство? И един от най-големите страхове, страхът, че ще умре сам. Отделянето на време, за да изведете тези страхове от вашето подсъзнание, може да им помогне да изглеждат по-управляеми и по-малко страшни.
Благодаря на вашите близки за подкрепата ви
Изглежда, че говорим да казваме благодаря, че няма да си струва да споменем. Разбира се, вие изпитвате благодарност към онези, които ви помогнаха. Ние добавяме това не като нещо, което трябва да направите за другите, а за себе си. Разбира се, вашите близки знаят, че ги обичате и сте благодарни за вашето присъствие в живота си. И все пак, в разговорите с много хора близо до смъртта, въпросите се повтарят. " Дали любимите ми хора ще знаят колко са за мен? ' ' Ще познаят ли любимите ми колко много ги обичам ?'
Може би отнемате няколко минути с вашия говорител и да напишете бележка на вашите близки, като не правите нищо друго освен да казвате "Благодаря" и "Обичам те". Да, вашите познати знаят. Но когато се събуждате в 2 часа сутринта и се насищате, можете да се върнете в съня, знаейки, че да, помислихте, че сте взели тези думи.
Изрази себе си
Ако има нещо, което искате да кажете, не се страхувайте да се изразявате. Не е нужно да бъдете "смели" въпреки некролозите, които изглежда да хвалят пренебрегването на вашите истински чувства.
Бъдете готови да кажете, че съжалявате
Ако имате болка, може би разочарован от закъснялата диагноза или границите на медицинското обслужване и жалеенето на живота, който са се надявали, че никога няма да бъде, може да се наложи да изразите гнева си. Както се случва, гневът обикновено е "дъмпингов" на тези, които правят най-много и обича най-много. Да вземеш малко време, за да кажеш, че съжаляваш, може да помогне на любимите ти хора да се движат по-удобно в следващите дни.
Свързване на фрактурирани взаимоотношения
Когато ви се каже, че сте термина, може да почувствате необходимостта от разрешаване на различията в отношенията. Понякога това е възможно, друг път, не е така. Има ли някой, с когото бихте могли да говорите за момент?
Честване на живота ви
Някои хора искат да играят активна роля в планирането на празника на живота (погребението), докато други не се интересуват изобщо. Няма право или не, семейството и приятелите трябва да уважават избора ви.Ако те искат да направите препоръки и не искате, това е добре. Или може би не искат да говорят за твоето погребение с теб, но много хора много не могат да допринесат за последната си служба и ти имаш всичко право да го направиш. Възможно е да изберете любимите си песни. Или да споделяте спомени и да изразявате желание определени моменти да бъдат включени в хвалебствия.
Намиране на надежда
Как намирате надежда в последните си дни? Типичното речник на надеждата се отнася до желанието или желанието да се случи нещо добро. Терминалната диагностика променя това, но все още има надежда. Можете да:
- Надежда за радост в последните дни
- Надежда за комфорт
- Надежда за следващия живот и обединяване с близки
- Надежда за благословии за вашите деца и близки, които ще останат след като сте изчезнали.
- Надежда за вашето семейство
- Надежда за света.
Много хора намират надежда в това, което идва след смъртта.
И дали вашите вярвания попадат в тези категории, много хора намират комфорт в четенето на историите на онези, които са имали близки до смъртта си преживявания, опитът на хоспийските медицински сестри да чуят за онези, които умират, "посещавани" от роднини, и историите на други, които са станали свидетели на събития, които осигуряват увереност за отвъдния живот. Личен фаворит е колекция от истории Forever Ours: Истинските истории за безсмъртие и живот, написани от съдебномедицински патолог споделен от Янис Аматузио, патолог, който споделя истории, които членовете на семейството са споделили с нея през годините, които са донесли комфорт на много хора.
Слово от многото
Тези от нас, които нямат терминален рак, често чувстват, че оказваме подкрепа, като посочваме други възможности. Когато това се случи, онези, които живеят с болестта не само трябва да се справят със собственото си чувство и страхове сами, но в крайна сметка се опитват да ни подкрепят.
Като общество трябва да научим повече за подкрепата на хората в края на краищата и да не се равняваме на "спечелването", като добавим още няколко дни. Да живееш добър живот и да се изправиш пред добра смърт е важно за всеки един от нас. И за да можем да добавим прилагателното "добро" и към двете, трябва да имаме смислена надежда. Независимо от вашата прогноза, независимо от вашата вяра и независимо от състоянието на вашите взаимоотношения, има основания да се намери надежда.
Последните дни и месеци на живота може да бъде чудесно време да си спомняте за добри времена, да ремонтирате (когато е възможно) счупени взаимоотношения, да сте сигурни, че се чувствате комфортно с всичките си решения за лечение и в това да се почувствате комфорт в края на живота, Да живееш с термина рак не е време да си стоик. Ако се борите с това, помислете за примера, който искате да оставите, за да го последват вашите близки. Искате ли вашите приятели и семейство да бъдат отворени за това, което е в сърцето им и да изразят чувствата си?
Това е времето да направите същото. Справянето с рак на крайниците е сърцераздирателно както за онези, които умират, така и за останалите. Но докато вие или любимата ви все още обичате, все още има време за надежда.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Greer, J. Jacobs, J., El-Jawahri, A. et al. Ролята на стратегиите за справяне с пациентите в разбирането на ефекта от ранната палиативна грижа върху качеството на живот и настроението. Journal of Clinical Oncology. 2018. 36(1):53-60.
- Jacobs, J., Greer, J., El-Jawahri, A. et al. Положителните ефекти на ранната интегрирана палиативна грижа върху стратегиите за справяне с пациентите, качеството на живот и депресията. Journal of Clinical Oncology. 2017. 35(31):92.
- Nipp, R., El-Jawahri, A., Fishbein, J. et al. Връзката между стратегиите за справяне, качеството на живот и настроението при пациенти с нелечим рак. Рак. 2016. 122(13):2110-2116.
Съвети за справяне със страх по време на рака на гърдата
Страхът е нещо, което почти всеки раково болен опит. Научете какво е нормално, кога да помолите за помощ и съвети за справяне.
Какво да направите, когато сте диагностицирани с рак на терминала
Това ръководство може да помогне на пациента да се справи с диагнозата рак на крайниците и да се възползва максимално от останалото време.
Съвети за справяне с рак на терминала
Какво правите, когато разберете, че ракът ви е терминален? Вижте тези съвети за справяне и за намиране на надежда, когато краят на живота е близо.