Подобряване на ефективността на наркотиците (PED) в спорта
Съдържание:
- Спортни добавки, витамини и минерали
- Забранени или регулирани лекарства за повишаване на производителността
Фактите за алкохола, които се оказаха ЛЪЖА! (Октомври 2024)
Лекарствата за повишаване на ефективността се състоят от разнообразни вещества, включително лекарства, процедури и дори устройства, предназначени да подобрят представянето на атлетичния спорт. Някои от тези вещества са естествено срещащи се, лесно достъпни и напълно законни, докато други са произведени, незаконни или забранени от много спортни организации. Много спортисти, треньори, политици и феномени смятат, че използването на определени вещества е неетично в спорта.
Определянето на кои вещества са регулирани обаче е област на постоянно разискване. Много вещества, повишаващи производителността, класифицирани като добавки, широко се предлагат на пазара като "здравни помощи", но са ограничени изследвания за тяхната безопасност или ефективност. Да бъдете класифицирани като добавка означава, че съдържанието на продукта и претенциите на етикета не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата на САЩ и може да нямат никаква научна основа.
По принцип лекарствата и веществата за повишаване на ефективността (ергогенни средства) могат да бъдат категоризирани в следните области.
Спортни добавки, витамини и минерали
Атлетите често търсят алтернативно хранене, за да се представят най-добре, а спортните добавки са един от начините. Следните можете да намерите в местните магазини за здравословни храни. Повечето не са забранени, но се консултирайте със спортния управителен орган, за да сте сигурни.
- Протеинът е необходимо хранително вещество, което всеки трябва да функционира правилно. И спортистите, и заселещите се хора трябва да получат адекватен протеин.
- Глюкозаминът се използва за лечение на остеоартрит и помага за стимулирането на хрущяла, въпреки че резултатите от това не са постоянни.
- Рибозата е захар. Съществуват ясни доказателства, които показват, че спортните резултати от спортно облекло са показали атлетично представяне.
- Креатинът започва като спортна добавка, но е установено, че работи при възрастните хора, за да поддържа мускулната маса. За някои спортисти добавката на креатин подобрява многократните пристъпи на упражнения с висока интензивност, като например спринт, вдигане на тежести или мощни спортове.
- Глутамин (L-глутамин) е аминокиселина и се класифицира като хранителна добавка. Повечето спортисти вземат това, за да им помогнат да се възстановят от упражненията.
- Б-витамини са от съществено значение за правилното функциониране на тялото, но може да има връзка между В-витамини (тиамин, рибофлавин, витамин B-6, B-12 и фолат) и ефективност при спортисти на високо ниво.
Забранени или регулирани лекарства за повишаване на производителността
- Амфетамините са стимуланти на централната нервна система, които повишават бдителността и самочувствието, подобряват концентрацията, намаляват апетита и създават усещане за повишена енергия. Амфетамини като бензедрин, аддерал и декседрин имат висок потенциал за пристрастяване и се намират в списъка със забранени вещества на повечето, ако не и на всички, спортни организации.
- Анаболните стероиди (анаболно-андрогенни стероиди) са синтетични версии на мъжкия хормон тестостерон. Немедицинското използване на анаболни стероиди е незаконно и е забранено от повечето големи спортни организации. Все пак някои спортисти продължават да ги използват незаконно в опит да подобрят спортните постижения, въпреки че те могат да причинят сериозни здравословни проблеми като хипертония и сърдечен удар. Произведената версия на DHEA (Dehydroepiandrosterone), както и дизайнерските стероиди, Андростендион (Andro) и Тетрахидрогестринон (THG) са всички предшественици на хормони като тестостерон и работят по подобен начин на анаболно-андрогенните стероиди. Това са всички забранени вещества от почти всички спортни организации.
- Кофеинът е естествено вещество, което е използвано от издръжливост на спортисти в продължение на години, като начин да останем нащрек и да подобрим издръжливостта. Въпреки че като цяло не е вредно, то има странични ефекти и е забранено (във високи дози) от много спортни организации.
- Ефедринът е вещество, което се намира в много студени и грипни лекарства. Той се използва също така за лечение на ниско кръвно налягане, което може да възникне поради други лекарства и може да подобри дишането. Понастоящем е незаконно да притежаваме големи количества в САЩ. Веднъж е била съставка, използвана в диетата, докато не се установи, че причинява главоболие, замаяност, сърдечни нередности, припадъци и евентуално смърт.
- Еритропоетин (ЕРО) е естествен хормон, произведен от бъбреците, който стимулира производството на червени кръвни клетки. Този хормон може да се произвежда и инжектира. Най-наскоро ЕПО е свързана с професионалния велосипеден свят.Въпреки че ЕПО е в списъка със забранени вещества, някои твърдят, че велосипедистите продължават да го използват, за да увеличат производителността.
- HemAssist е клас лекарства, наречен хемоглобин базиран кислороден носител (HBOC). HBOC са експериментални лекарства, които носят кислород в кръвта за кратък период от време. Те са предназначени да действат като кръвни заместители на пациенти с травма. HemAssist е бил в заключителните етапи на клиничните изпитвания през 1998 г., когато изследванията бяха прекратени поради опасения за безопасността.
Как да използвате експлозивно обучение за подобряване на ефективността
Научете как безопасно да използвате взривното обучение, за да подобрите скоростта, силата и спортните постижения.
5 стъпки за подобряване на ефективността на служителите в медицинските служби
Мениджърите могат да подобрят ефективността на медицинския персонал в пет прости стъпки. Следвайте тези стратегии, за да дадете възможност на служителите си да бъдат най-добре.
Наркотици за повишаване на ефективността (PEDs) в спорта
Лекарствата за повишаване на ефективността включват незаконни и законни добавки. Научете повече за различните видове вещества, използвани за подобряване на спортните постижения.