Обичайни футболни наранявания - сътресения и др
ТОП 5 ОТМЪЩЕНИЯ във Футбола (Октомври 2024)
Футболът е груб спорт и въпреки каските, подложките, скобите и опорите, травмите са обичайна част от играта. Комбинацията от размера на играчите, скоростта на игра и физическата същност на играта правят футболните травми доста често срещани.
Навяхвания и натоварванияНавяхванията и щамовете са най-често срещаният вид футболна травма. Лечението на навяхвания и щамове обикновено се постига най-добре от "R.I.C.E." метод (Rest, Ice, Compression, Elevate).
ФрактуритеФрактурите представляват една четвърт от всички сериозни наранявания с футбол (т.е. наранявания, които изискват болнична помощ). Често фрактурираните кости включват пръста, китката и крака.
ТорфПалецът на трева е нараняване на основата на палеца. Това състояние често се причинява от бягане или скачане на твърди повърхности като изкуствена трева.
Ахил ТендонитАхилесовият тендинит е болезнено състояние на сухожилието в задната част на глезена. Ако не се лекува, ахилесовият тендинит може да доведе до повишен риск от разкъсване на ахилесовото сухожилие.
Изкълчен глезенИзкълчванията на глезените са често срещани наранявания, които футболистите изпитват. Ранното разпознаване и лечение на този проблем ще спомогне за ускоряването на възстановяването от нараняванията на глезените на сухожилията.
ACL TearПредната кръстосана връзка е най-често увреденият лигамент в коляното.Често срещана при футболистите, тази травма може да отстрани спортиста в продължение на месеци или по-дълго. Когато се наблюдава с нараняване с MCL и скъсване на менискуса, това се нарича нещастна триада.
Скъсана хрущялаРазкъсването на хрущяла в коляното се случва, когато менискът е ранен. Менискусът в коляното е два кръгови парченца хрущял, които и двете възглавници и поддържат колянната става. Увреждането на менискуса също е част от нещастната триада.
Хип pointerДиагнозата на тазобедрен показател означава, че има костна рана, или евентуално фрактура на таза; това нараняване обикновено се причинява от футболна атака.
СътресенияСътресенията са причинени от удар в главата; това нараняване причинява известно ниво на увреждане на мозъчните функции. Симптомите на сътресение могат да включват объркване, проблеми с краткотрайната памет и загуба на съзнание.
Горелка или стингърСъстоянието, наречено горелка или жало, е често срещано при контактните спортове, особено в футбола. Горелките и жилетките се дължат или на разтягане или компресия на брахиалния сплит. Горелките причиняват болка, сваляща засегнатата ръка.
Наранявания на гръбначния стълбНараняванията на гръбначния стълб са рядко, но силно разгласено нараняване, наблюдавано на всички нива на футбола. Тези наранявания почти винаги се виждат, когато защитниците играят в атаката.
Лечение на нараняванеПретърпяхте ли атлетично нараняване? Много от обичайните условия за спортна медицина могат да бъдат ефективно лекувани и вашето възстановяване може да бъде по-бързо с по-добри резултати с активно участие в терапията. Ето някои ресурси, които спомагат за ускоряване на възстановяването:
Най-честите футболни наранявания
Научете най-добрите начини за лечение или предотвратяване на най-често срещаните футболни болки и наранявания. Това включва и най-честите наранявания на коляното, които тези играчи имат.
Общи футболни наранявания и тренировки
Футболните травми са често срещани и варират от дребни досадни болки до тежки наранявания. Научете повече за това как се случват и какво да правите.
Обичайни футболни наранявания и лечения
Футболните наранявания са често срещани и варират от незначителни досадни болки и тежки наранявания. Научете повече за това как се случват и какво да правят.