Какво е астма, предизвикана от упражненията?
Съдържание:
Хумата и ябълковият оцет - Кольо Трапезанов (Октомври 2024)
Астмата, предизвикана от упражненията или индуцираната от упражнения бронхоконстрикция, причинява симптоми на бронхоконстрикция и астма, като хрипове, задух, кашлица и стягане в гърдите, които се развиват по време на тренировка. Той засяга седем до 20 процента от общото население.
Докато преди сте чували за астма, предизвикана от тренировките, вашият доставчик на астма трябва да го нарича ЕИБ. Лекарите на астмата предпочитат термина ЕИБ за астма, предизвикана от упражнения, защото упражненията не са рисков фактор за астма, а по-скоро тригер.
Симптоми
Симптомите на астмата, предизвикана от физическо натоварване, могат да се появят скоро след кратко време на упражнение или 10 до 15 минути в по-дълъг период на тренировка. Най-честите симптоми на астмата, предизвикана от упражненията, включват:
- Задух
- Плътност на гърдите
- Кашлица
Симптомите обикновено изчезват с покой в не повече от 30 до 60 минути. Студеното време увеличава честотата и тежестта на симптомите.
диагноза
За известни пациенти с астма, които изпитват типични симптоми по време или след тренировка, лекарят често прави диагноза за предизвикана от упражнения астма чрез обсъждане на симптомите с пациента. Много пъти лекарят няма да търси допълнителни диагностични тестове, освен ако симптомите на астмата, предизвикани от физическо натоварване на пациента, не продължават или симптомите на астмата, предизвикани от упражненията, не са предотвратени с някои от мерките, описани по-долу.
Ако нямате диагноза за астма, но развиете недостиг на въздух, стягане в гърдите и кашлица по време или след тренировка, е необходимо допълнително проучване, за да се уверите, че симптомите не се дължат на друго състояние, като сърдечно заболяване.
В много случаи се използва форма на тест с упражнения със спирометрия преди и след упражнение, за да се потвърди диагнозата, предизвикана от упражненията. Като цяло, ще тренирате на бягаща пътека или стационарен велосипед, докато достигнете 85 процента от очаквания максимален пулс. Смята се, че имате астма, предизвикана от тренировка, ако FEV1 (принуден експираторен обем) спадне с повече от 10% при упражнения.
Някои лекари за астма могат да препоръчат тест за бронхопровокация, но това не е специфично за астмата, предизвикана от упражнения. По същия начин, измерването на пиковите потоци преди и след тренировка не се препоръчва за диагностициране на предизвикана от упражнения астма, тъй като резултатите често са неточни.
Други причини за задух, стягане в гърдите и кашлица, които имитират астма, предизвикана от упражнения, също трябва да бъдат взети под внимание. Това е особено важно, ако не показвате други симптоми на астма и не се възползвате от някои от предпазните мерки, описани по-долу. Други диагнози, които Вашият лекар може да вземе предвид, включват:
- Дисфункция на устната кухина
- Сърдечна недостатъчност
- Коронарна болест на сърцето
- Гастроезофагеална рефлуксна болест
Предотвратяване
Ако имате лошо контролирана астма и имате симптоми с упражнения, лечението на лошо контролираната астма може да бъде най-полезната стратегия за вас. Астмата, предизвикана от упражненията, обикновено може да бъде предотвратена чрез използване на един от следните лекарства за инхалиране:
- Бързодействащ бронходилататор: Използването на две всмуквания на бързодействащо спасително лекарство като Албутерол или Формотерол 10 минути преди тренировка може да предотврати симптоми на астма, предизвикани от упражненията.
- Cromolyn sodium (Intal): Cromolyn натрий може да се използва за предотвратяване на астма, предизвикана от упражнения и може да се използва в комбинация с бързодействащо спасително лекарство.
За деца и възрастни, които се справят с прекъсвания през деня и не са в състояние да приемат лекарство преди всяка дейност, може да се използва дългодействащ бронходилататор (LABA) или левкотриен инхибитор:
- Дългодействащи бронходилататори: LABAs като Salmeterol и Formoterol, макар и да не се препоръчват като единствено лечение на астма, могат да се използват за астма, предизвикана от упражнения. Salmeterol и Formoterol трябва да се приемат съответно 30 и 5 минути преди тренировка. Нито едно от двете не трябва да се използва по-често от всеки 12 часа.
- Левкотриенови инхибитори: Левкотриенови инхибитори като Montelukast (Singulair) и Zafirlukast (Accolate) могат да се използват за предотвратяване на симптоми на астма, предизвикани от упражнения при пациенти, които се нуждаят от по-дълги периоди на защита или имат проблеми при използване на инхалатори. Ако развиете симптоми на хриптене или бронхоконстрикция след започване на тренировка или забравите да вземете лекарства преди началото на тренировката, ще искате да използвате вашия инхалатор за спасяване и да следвате плана за действие за астма.
Как да контролираме астмата, предизвикана от упражненията за спорта
Можете да спортувате с астма. Научете как да идентифицирате и управлявате астмата, предизвикана от физически упражнения, за да спортувате и тренирате колкото искате.
Какво е астма, предизвикана от аспирин?
Научете как аспирин и други болкоуспокояващи, като ибупрофен, могат да предизвикат астма и как това сериозно здравословно състояние може да бъде предотвратено и лекувано.
Упражненията за съставките са по-добри от упражненията за изолиране?
За повечето хора, комбинираните упражнения дават по-добри резултати от изолационните упражнения и трябва да бъдат в основата на всякаква тежест.