Преглед на ахилесовия тендиноза
Съдържание:
Преглед на кошери 2.5.19 (Октомври 2024)
Ахилесовото тендиноза е често срещан проблем на ахилесовото сухожилие. За съжаление много пациенти и лекари объркват термина ахилесов тендинит с ахилесовата тендиноза. Ахилесовата тендиноза е хроничен проблем, който се характеризира с микроскопски сълзи на ахилесовото сухожилие. От друга страна, ахилесовият тендинит се появява, когато има остро (внезапно) възпаление на сухожилието. Разграничаването на тези условия е важно, за да се гарантира правилното лечение.
Възпаление срещу дегенерация
Терминът ахилесов тендинит трябва да се използва за обозначаване на възпаление на ахилесовото сухожилие. Възпалението е най-често остра промяна (в резултат на внезапно нараняване). Този проблем се характеризира с подуване, зачервяване, топлина и болка. Един често срещан симптом на ахилесовия тендинит се нарича крепитус. Крепитус е усещане за смилане, което може да се усети, като постави ръката си върху движещо се сухожилие.Възпалението и подуването на сухожилието причиняват усещане за смилане, което може да се усети от ръката ви. Когато се виждат под микроскопа, възпалителните състояния имат специфични клетки, които тялото довежда до тази област на тялото, за да контролират възпалението и лекуват раненото сухожилие.
Ахилесовото тендиноза е различно състояние, което не се характеризира с възпаление. По-скоро тези пациенти имат удебеляване на сухожилието. Обикновено няма зачервяване или топлина на околните меки тъкани, въпреки че областта може да бъде болезнена при допир. Ахилесовото тендиноза е хроничен проблем, което означава, че се развива постепенно и продължава дълго време. Когато се вижда под микроскоп, възпалителните клетки не са налице, въпреки че могат да се видят хронични увреждания и микроскопски разкъсвания на сухожилието.
Симптомите на ахилесовата тендиноза са най-добрият начин да се постави диагнозата на това състояние. Обикновено рентгенова снимка на глезенната става е нормална, въпреки че е възможно да се видят малки калциеви отлагания или костни разклонения около сухожилието, това са признаци на хронично възпаление. Може да се извърши и MRI тест, който може да покаже микроскопското разкъсване или дегенерация на сухожилната тъкан, както и удебеляване на увредената част на сухожилието.
Важно е да се прави разлика между тендинит и тендиноза, тъй като лечението на тези състояния ще се различава. Например, лечението на Ахил тендиноза с модалности, насочени към намаляване на възпалението (лед, противовъзпалителни лекарства), вероятно ще направи много малко, за да ви помогне да разрешите симптомите на това състояние. По подобен начин, лечението на тендиноза, когато проблемът е възпалително състояние, вероятно ще бъде еднакво неефективно.
Лечение на ахилевия тендиноза
Докато лечението на ахилесовия тендинит и ахилесовото тендиноза е сходно, те не са еднакви. Важно е да се отбележи, че поради липсата на възпаление на Ахил тендиноза, леченията, които имат за цел да контролират възпалението, е малко вероятно да бъдат полезни. Ето защо, докато противовъзпалителните лекарства и приложението на лед могат да се използват за лечение на симптоми на дискомфорт, свързан с ахилесовата тендиноза, те не се борят с възпалението в тази ситуация. По-ефективните лечения за Ахил тендиноза обикновено са вложки за обувки, терапевтични упражнения и стречинг.
По-конкретно, упражненията, които се фокусират върху ексцентричната контракция на ахилесовото сухожилие, са показали, че са най-ефективният начин за стимулиране на заздравяването на увредената част на сухожилието. Ексцентричните контракции се извършват чрез свиване на мускулно-сухожилното звено, като същевременно осигуряват удължаваща сила. Например, правенето на паднали пръсти и бавното потапяне е ефективно ексцентрично упражнение за ахилесовото сухожилие.
В някои редки случаи Вашият хирург може да препоръча хирургично лечение на увреденото сухожилие. В тези случаи най-често повредената част на сухожилието се отстранява хирургично. След като анормалното сухожилие бъде отстранено, околното сухожилие може да бъде ремонтирано около дефекта. Има спорове за това колко ефективно е това лечение при лечението на ахилесовата тендиноза. Някои хирурзи смятат, че ефективността на това лечение е всъщност резултат от рехабилитацията, която се прави след операцията.
Слово от DipHealth
Проблемите на ахилесовото сухожилие могат да се различават както по причината, така и по отношение на лечението им. Една важна разлика е да се определи дали причината за проблема е възпаление или по-хронична дегенерация. Ахилесовото тендиноза е проблем, който е резултат от хронично разпадане и влошаване на сухожилната тъкан. За разлика от възпалителния проблем, Ахил тендиноза има склонност да реагира много по-добре на терапевтични лечения, отколкото на лечение за намаляване на възпалението. Ето защо е важно да се определи източникът на ахилесовата болка, а не само мястото!
Как да се стремите безопасно на ахилесовия ви тренд
Научете как безопасно да изпълнявате неподвижна ахилесова сухожилие и петата, за да облекчите тесните телета и да избягвате да дърпате или натоварвате Ахил.
Алфредсън протокол за лечение на ахилесовия тендонит
Лекувайте ахилесовия тендонит с Алфредсън протокол, програма за физическа терапия за вашите телешки мускули и Ахилесовото сухожилие.
Болка в ахилесовия сухожилие: причини, лечение и кога да отидеш на лекар
Лошата гъвкавост на ахилесовото сухожилие може да доведе до възпаление и дори разкъсване. Научете повече за причините за ахилесовата болка и как се лекуват.