Какво е целулита? Дефиниция, причини и лечение
Съдържание:
- Преглед
- Външен вид
- Причини
- Кой е вероятно да го получи?
- Предотвратяване
- Можете ли да се отървете от него?
- лечение
3 ЕФЕКТИВНИ НАЧИНА ЗА НАМАЛЯВАНЕ НА ЦЕЛУЛИТА У ДОМА (Октомври 2024)
Целулитът е козметично, локализирано състояние на кожата, което причинява намален вид на повърхността на кожата. Неравната "портокалова кора" текстура е комбинация от разширяващи се мастни клетки, които се натрупват под кожата и влакнести ленти (septa), които се движат перпендикулярно на повърхността на кожата. Разширените мастни клетки създават малки издутини, докато тесните септа причиняват увисване. В медицинските условия целулитът може да се нарече едематозна фибросклеротична панкулопатия, гиноидна липодистрофия или адипоза оток.
Преглед
Целулитът не е заболяване, а по-скоро козметично състояние на кожата, което е много често, особено сред жените. Синдромът на кожната кожа обикновено засяга определени области на корема, бедрата, краката и задните части. Много жени се оплакват от целулита на гърба на бедрата.
Въпреки че почти всички жени ще получат целулит някъде по тялото си, жените често се притесняват от структурата на кожата, приличаща на сирене, и се опитват да се отърват от целулита или да намалят външния си вид. Защо се срамуваме, ако почти всички го имат? В едно проучване горните изследователи на целулита посочиха, че снимките от медиите, "измами публиката", за това колко често е това състояние, което ни кара да се чувстваме зле.
Външен вид
Повечето жени знаят как изглежда целулита отвън. Състоянието често се сравнява с кората на портокал, защото целулита има същия неравен или тромав външен вид. Дробовете може да са малки и разпръснати, или може да забележите по-голяма вдлъбнатина на бедрата или задната част на бедрата.
Как изглежда целулита отвътре? Може да си представите целулита като куп мънички пълни с мазнини балони, уловени между пластове тъкан, които са свързани с големи гумени ленти.
Под горните слоеве на кожата (епидермиса и дермата) мастните клетки съхраняват излишната енергия. Малки ленти от съединителна тъкан се движат вертикално между тези мастни клетки и свързват горните слоеве на кожата с по-дълбока тъкан в тялото ви. Бандите създават камери или мини джобове, където мастните клетки с нормални размери имат достатъчно място за пребиваване.
Но когато мастните клетки се разширяват, камерите стават все по-претъпкани и започват да се издуват, създавайки малка бучка в горната част на кожата. Обикновените ленти обаче остават привързани към по-дълбока тъкан и това създава появата на "долина" на върха на кожата. Комбинацията от извивки и долини в горната част на кожата създава гърчове, които наричаме целулит.
В някои клинични настройки външният вид на вашия целулит може да се окачестви. Има три степени на появата на целулит.
Класове на целулита
- Степен 1 целулит: Имате гладка кожа, докато полагате и се изправяте.
- Клас 2 вellulite: Имате гладка кожа по време на полагане, но някои гмуркане се появява, докато стои.
- Степен 3 вellulite: Заснемането се появява, докато стоите и полагате
Причини
Така че защо да получим "извара" или "портокалова кора" бедрата? Няма един отговор. Възможните причини за целулита включват хормонални промени, генетика, наддаване на тегло или загуба на тегло, лоша диета, заседнал начин на живот или тютюнопушене. Някои дори казват, че тесните дрехи и честото седене могат да причинят целулит.
Но най-активните здрави жени ще съобщят, че дори при добра диета и тренировъчна програма може да се получи целулит. Начинът, по който мазнините се разпределят върху тялото ви, може да ви предразположи към целулита, а вашите гени могат да причинят и слаби бедра. Тъй като толкова много различни фактори могат да причинят целулит, почти всички жени ще го получат по някое време в някаква част от тялото си.
Кой е вероятно да го получи?
Според повечето оценки 80-90% от жените ще получат целулит в определен момент след пубертета. Състоянието става по-често, когато остареем. Тъй като жените стават, кожата става по-тънка и по-свободна, така че целулита е по-вероятно да се покаже. Целулитът също е по-вероятно да се показва на по-леки кожни жени.
Мъжете могат да получат и целулит, но това е по-рядко срещано. Изследователите смятат, че мъжете имат малко по-различна структура под кожата си, която позволява по-малко целулит да се появи. Но някои мъже все още получават слабото състояние на кожата.
Предотвратяване
Активен начин на живот и здравословна диета може да ви помогне да сведете до минимум появата на целулит.Но може да не предотврати напълно целулита. Освен това, ако поддържате здравословно телесно тегло, може да сте в състояние да сведете до минимум тежестта на гърчовете, които се появяват на бедрата или корема. Мускулните тонизиращи упражнения за бедрата и корема също могат да помогнат за оформянето на областите, където се появява целулита, което го прави по-малко забележим.
Ако сте с наднормено тегло, отслабването може да помогне, но не винаги. При някои хора загубата на тегло помага да се предотврати или сведе до минимум появата на целулит. Но при други, загубата на тегло може действително да доведе до по-осезаемо състояние. Свободната кожа, която често се случва след значителна загуба на тегло, може да позволи появата на целулит да стане по-забележима.
Разбира се, страхът от целулита не трябва да влияе върху решението ви да постигнете здравословно тегло. Не всеки, който губи тегло, ще завърши с целулит. Но ако имате целулит, преди да отслабнете, няма гаранция, че загубата на тегло ще изчезне.
Има обаче няколко неща, които могат да помогнат за предотвратяване на целулита. Грижата за кожата ви е полезна за намаляване на появата на целулит. Повечето експерти препоръчват да се откажете от пушенето, да ядете храни, които са пълни със здравословни хранителни вещества и да използвате правилно слънцезащитни продукти, за да поддържате кожата по-гладка, по-стегната и по-еластична. По-строгата кожа може да помогне за намаляване на появата на целулит.
Можете ли да се отървете от него?
За съжаление, няма начин да отстраните окончателно цялата целулита на гърба на бедрата, корема или задника. Има начини да го направите по-малко забележими и има начини да се отървете от него някои от външния вид на извара, но няма "лечение" за целулита. Дерматолозите и пластичните хирурзи, които лекуват състоянието на кожата, казват, че е важно да разберете разумни очаквания, когато разследвате различни целулитни лечения.
Ако посетите медиспа, лекарски кабинет или салон и те ви казват, че те могат напълно да премахнат целулита, това може да е добра причина да продължите. Вероятно ще бъдете разочаровани от резултата, казват експертите. В допълнение, дори ако получите добър резултат от метода за отстраняване на целулита, той не спира естествените процеси, които причиняват целулита на първо място. Така че може да се развие нов целулит.
"Обработката на целулита не спира процеса на стареене", казва Аманда Санцоне, лицензиран медицински естетик, който ръководи лечението на целулита в Ню Йорк. Санцоне работи заедно с д-р Матю Шулман, пластичен хирург, сертифициран от борда. Тя казва, че кабинетът им е много внимателен, за да консултира пациентите за това какво да очакват. Като цяло, ние казваме на пациентите да очакват 40-50% подобрение на целулита с леченията, които предлагаме. Резултатите обаче ще зависят от ангажимента ви за здравословно хранене, физически упражнения и здравословен начин на живот.
Д-р З. Пол Лоренц се съгласява. Лоренк също е пластичен хирург, сертифициран в Ню Йорк, който предлага няколко различни начини за лечение на целулита. Той казва, че смята, че е негова работа да помага на пациентите да развият реалистични очаквания и да балансират някои от дезинформацията в интернет. Няма перфектно лечение за целулита ", казва той. "Ако има, всички други лечения ще изчезнат." И добавя, че ще отклони пациентите, ако не смята, че може да им даде добър резултат.
Но той казва, че някои от настоящите процедури за отстраняване на целулита могат да осигурят полза, ако се използват като част от пълна програма за здравословен начин на живот. "Има положителен психологически компонент на тези процедури и ние го виждаме на тялото на нашите пациенти и на лицата им." Други лекари посочват, че затягането на кожата и целулитната терапия могат дори да повишат вашата програма за отслабване, като подобрите самочувствието и мотивацията,
лечение
Така че, как намирате най-доброто лечение за целулита за бедрата, корема или задника? Много малко целулитни процедури работят, както искате. "Кремовете и домашното лечение не работят", казва д-р Лоренц. Някои медицински процедури са одобрени от FDA, за да се справят с появата на целулита, но повечето от тях не са постоянни решения.
За да научите повече за разликите между леченията за целулит и да изберете този, който е подходящ за вашето тяло (и вашия бюджет), разгледайте моя наръчник Как да се отървем от целулита: най-добрите и най-лошите лечения. Но имайте предвид, че никакво лечение не може да се отърве от целулита за добро. Така че за много жени най-доброто лечение на целулита може да бъде чувство за хумор и здравословна доза самоприемане.
Какво е обучение за съпротива? Дефиниция и упражнения
Лесно определяне на съпротивата, упражнения и ползи за здравето, за да разберете напълно какво е съпротивление и защо е толкова важно.
Какво е обогатена храна? Дефиниция и примери
Какво обогатява? Научете дефиницията на обогатените храни и проверете примерите, за да видите колко ядете и дали обогатяваните храни са здрави.
Какво представлява целулита? Определение, причини и лечение
Научете дефиницията за целулит, как изглежда целулита, причините за целулита и какво можете да направите, за да прогоните целулита по тялото си.