Защо се нуждаете от грип, ако сте над 50
Съдържание:
- Какво е грип?
- Какво представлява ваксината срещу грип?
- Грипна заплаха за възрастни възрастни
- Кога има грип?
- Грипна изстрел и имунитет
- Fluzone High-Dose
ALIVE | Tyler Oakley (Октомври 2024)
Възможно ли е нещо, което отнема само няколко секунди, може да ви осигури по-здравословен през този сезон? Е, според американските центрове за контрол и превенция на заболяванията (CDC), здравна Канада и други агенции за обществено здравеопазване по света, това е точно това, което ви предлага годишният изстрел от грип. И ако сте над 50-годишна възраст, те казват, че се нуждаете от тази ваксинация. Защо?
Счита се, че хората над 50-годишна възраст (особено тези над 65-годишна възраст) са изложени на по-голям риск от усложнения от грип, както и тези от други високорискови групи като бременни жени, хора от всички възрасти с продължаващи заболявания като хронична обструктивна белодробна болест. болест (ХОББ), сърдечни заболявания, диабет или астма и здравни работници. Ваксината срещу грип се счита за най-добрия и най-ефективен начин да се предпазите от грип от себе си и от тези, с които сте в контакт.
Какво е грип?
Грипът, или „грипът“ за кратко, е силно заразно респираторно заболяване, причинено от вируси, които се разпространяват във въздуха, когато някой кихане или кашля, или от контакт с нещо, с което вирусът е, като дръжка на вратата или телефон. Вирусът на грипа може да оцелее няколко часа на открито, според Националния институт за остаряването.
Макар че е по-лесно да се сбърка с по-лека простуда за грипа, симптомите на грипния знак включват треска, главоболие, кашлица и тежки болки. Честа е и крайната умора, както и общата умора, която трае до три седмици. Усложнения като бронхит и пневмония могат да доведат до хоспитализации или дори до смърт.
Какво представлява ваксината срещу грип?
Всяка година се създава нова грипна ваксина или изстрел, въз основа на препоръките на епидемиолози и други експерти по болестта от CDC, Американската администрация по храните и лекарствата (FDA), Световната здравна организация (СЗО) и други. Анализирани са данни от над 100 лаборатории за грип в повече от 100 страни.
Всеки пролет международният екип определя трите най-големи вируса, които най-вероятно ще предизвикат грип в предстоящия есен и зимен грипен сезон. Понякога ваксината включва същия вирус от предишна година; друг път ваксината е предназначена да се бори с три нови вируса.
Ефективността на ваксината за грип през дадена година ще зависи от това, дали трите вируса, избрани за ваксината, съответстват на най-разпространените форми, които се срещат в популацията, както и възрастта и общото здраве на хората, които получават изстрела. Ако по-възрастен човек има слаба имунна система, защитата им срещу вирусите във ваксината също няма да бъде толкова силна.
Грипна заплаха за възрастни възрастни
Възрастните хора изпитват повече усложнения, свързани с грипа, отколкото по-младите, здрави възрастни. CDC оценява, че в Съединените щати хората над 65-годишна възраст представляват огромното мнозинство - до 90% - от смъртните случаи, причинени от грип. Повече от половината (60%) от хоспитализациите за грип са от пациенти в същата възрастова група.
Докато много хора от всяка възраст се възстановяват напълно от грипа, болестта е особено опасна за някой, който вече се справя с хронично заболяване. Например, грипът може да доведе до повече астматични пристъпи, може да причини затруднено дишане при някой с хронична белодробна болест или влошаване на сърдечно заболяване като застойна сърдечна недостатъчност.
По-голямата част от сериозните случаи се случват при възрастни над 65-годишна възраст. Но Центровете за контрол и превенция на заболяванията все още препоръчват изстрел за грип за хора над 50-годишна възраст или за всеки, който се грижи за човек в тази възрастова група.
Кога има грип?
По-голямата част от случаите на инфлуенца възникват между ноември и април, като честотата е най-висока през януари или февруари.
Грипна изстрел и имунитет
След като сте получили грип, отнема около две седмици, за да стане напълно ефективен. Силно се препоръчва годишна ваксина срещу грип, тъй като имунитетът към вирусите намалява с течение на времето и тъй като нови вируси от ваксината могат да бъдат избрани да бъдат част от всеки годишен грипен удар.
Fluzone High-Dose
Тази свръхзаредена ваксина срещу грип съдържа четири пъти по-висока доза антиген или ваксина от обичайната ваксина за грип и е достъпна за хора над 65-годишна възраст. По-високата доза е предназначена да компенсира намаляващия имунен отговор към ваксината и по-кратката продължителност на имунитет след ваксина, които често съпътстват напредването на възрастта.
В САЩ много застрахователни компании покриват разходите за грип. В Канада провинции и територии определят дали ваксината ще бъде предлагана безплатно за техните жители.
Колко упражнения се нуждаете, ако сте над 65-годишна възраст?
Ако сте над 65-годишна възраст, научете колко упражнения имате нужда и какъв вид, според Американския колеж по спортна медицина и сърдечна асоциация.
Какви са хранителните вещества и защо ги нуждаете
Почти всичките ви хранителни вещества идват от храните, които ядете. Научете повече за шестте различни вида хранителни вещества и разберете защо имате нужда от всеки един от тях.
Колко вода се нуждаете, когато сте Хунгоув?
Значи сте пили твърде много снощи и търсите помощ от махмурлука. Научете как пиенето на вода ще ви помогне.