Главоболие и мигрена при фибромиалгия и CFS
Съдържание:
- Основи на главоболието и мигрената
- Лечение на главоболие и мигрена
- Предотвратяване на главоболие и мигрена
- Живот с множество условия
Повече от ябълка на ден – Как да се предпазим от болестите (бг субтитри) (Октомври 2024)
Главоболие и мигрена са чести при хора с фибромиалгия (FMS) и синдром на хроничната умора (ME / CFS). Всъщност, главоболие от нов тип, модел или тежест е един от диагностичните критерии за ME / CFS. Понякога главоболието се третира като симптом на тези състояния, докато понякога те се считат за съпътстващо състояние.
Защо са свързани? Изследванията разкриха някои подобни механизми, които изглежда обединяват тези три условия, както и няколко други. Те представляват "семейство" от болести, които са обозначени с няколко различни термина, включително "функционални соматични синдроми" и "соматични заболявания". Термин, който набира популярност през последните години, е "синдроми на централна чувствителност".
При синдромите на централната чувствителност централната нервна система е много чувствителна към определени видове входящи данни. Това може да включва болка, шум, светлина, температура, аромат и химикали и др. Някои от тези стимули могат да предизвикат или да влошат главоболие или мигрена при някои хора.
Научете повече за тези симптоми:
- Чувствителност на светлината и шума
- Температурна чувствителност
- Множествена химическа чувствителност
Основи на главоболието и мигрената
Главоболието е често срещано при цялото население. Повечето хора имат един в някакъв момент и - от най-простата гледна точка - името го описва добре: главоболие причинява болка в главата ви.
Отвъд това обаче става по-сложно. Какъв вид главоболие е това? Какво го е причинило? Какво ще го третира?
Видовете главоболия, които могат да присъстват в FMS и ME / CFS включват напрежение и главоболие и мигрена.
Основните механизми на главоболие все още се изследват, но изследователите имат някаква представа какво ги причинява.
Главоболието на напрежението понякога се обвинява в лоша поза или други фактори, които правят мускулите на главата и врата напрегнати. Възможно е обаче да има и други фактори. Те често се чувстват сякаш имате стегната лента около главата си.
Мигрените включват силна болка, често пулсираща болка. Светлината или звукът могат да причинят силна болка. Някои хора имат странни зрителни смущения, включително слепи петна, замъглено виждане, мигащи светлини и зигзагообразни линии. Понякога мигрената причинява гадене и повръщане, както и други симптоми.
Смята се, че мигрените се причиняват от анормално активиране на централната нервна система, което води до стесняване и възпаление на кръвоносните съдове в главата ви. Те могат да продължат от няколко часа до около три дни.
Някои изследвания показват, че главоболието може да е по-често при хора с ФМС, които също имат депресия, тревожност, нарушение на съня и нежност (алодиния) около външната част на главата.
Лечение на главоболие и мигрена
Широка гама от лекарства се използва за лечение на главоболие и мигрена. Лекарствата, които се продават без рецепта, включват противовъзпалителни средства като Motrin (ибупрофен) Aleve (напроксен) и болкоуспокояващи като Tylenol (ацетаминофен).
Лекарите понякога предписват лекарства за мигрена, особено хронични. Тези лекарства включват:
- Наркотици като Vicodin (хидрокодон ацетаминофен) или Percocet (оксикодон ацетаминофен)
- Антидепресанти, като амитриптилин
- Лекарства против припадъци като Neurontin (габапентин) и Топамакс (топирамат)
- Други лекарства като ерготамин, Имитрекс (суматриптан) или Фиорикет (буталбитал, ацетаминофен, кофеин)
Много от тези лекарства се използват и за лечение на FMS или ME / CFS, така че едно лечение може да помогне на множество условия. (Въпреки това е важно да се помни, че нито едно лечение не може да облекчи всичките ви симптоми.)
Когато приемате множество лекарства, важно е да говорите с Вашия лекар и фармацевт за възможните странични ефекти и лекарствени взаимодействия.
Докато някои от тези лекарства са предназначени за лечение на болка, когато го имате, някои са насочени към предотвратяване на главоболие / мигрена. Вашият лекар може да ви помогне да определите кои от тях са подходящи за вас.
Предотвратяване на главоболие и мигрена
По-важно от лечението на главоболие, когато ги имате, им е да не им се случва.
Лечението, което може да помогне за предотвратяване на главоболие и мигрена, включва:
- акупунктура
- Chiropractic
- биофидбек
- Хипнотерапия
- Физиотерапия
- Транскраниална магнитна стимулация
Отново, някои от тези лечения могат също да помогнат със симптомите на FMS и ME / CFS.
Промените в начина на живот също могат да играят голяма роля. Може да откриете, че определени храни или напитки предизвикват главоболие, което прави избягването им важно за това как се чувствате.
Упражнението помага на някои хора, но е сложно, когато имате FMS или, особено, ME / CFS. Уверете се, че не се влошавате, като правите твърде много!
Обучението за управление и намаляване на стреса също може да помогне.
Живот с множество условия
Управлението на едно условие е достатъчно трудно, а наличието на повече от тях може да усложни проблемите. Тя може да помогне активно да се лекуват и управляват всичките ви състояния и по принцип да живеят здравословен начин на живот.
За щастие, в случай на множество синдроми на централна чувствителност, може да сте в състояние да получите двойно задължение от няколко лечения.
Ако имате проблеми с главоболие или мигрена, говорете с Вашия лекар, за да бъдете диагностицирани и да започнете да търсите ефективни лечения.
Приемане на мигрена или главоболие при кърмене
Научете дали е безопасно да приемате редовно лекарства за мигрена или главоболие, докато кърмите бебето и какви алтернативи са на разположение.
10 начина за спиране или намаляване на болката при главоболие и мигрена
Има много неща, които можете да направите, за да сведете до минимум или дори да спрете главоболието и мигренозната болка. Ето 10 стратегии, които можете да приложите днес, които могат да ви помогнат.
Лечение на главоболие и мигрена при МС
Причините и лечението на главоболие и мигрена могат да се различават при хората с множествена склероза (МС). Научете защо това е и кои лекарства могат да помогнат.