Ползите от терапевтичните градини
Съдържание:
- Определение на терапевтична градина
- Ползи
- Достъпен дизайн на градината
- Сензорни съображения и оборудване
- дейности
- Ресурси за терапия на градинарството
Фито Ароматерапия Магдалена Роза/ Phytotherapy Magdalena Roza (Октомври 2024)
Терапевтичните градини се използват за подпомагане на хора с хронични заболявания и увреждания в различни условия. Някои от местата, където можете да видите терапевтична градина, включват центрове за професионална рехабилитация, домове за стари хора и болници, както и ботанически градини, детски градини и затвори. Психичната и физическата стойност на тези градини е отбелязана през цялата история. Един от първите психиатри, които отбелязаха положителните ефекти от градинарството върху пациентите с психично здраве, беше д-р Бенджамин Ръш, който беше един от подписалите Декларацията за независимост.
Определение на терапевтична градина
Терапевтичната градина, според Американската асоциация за градинарска терапия, е “среда, доминирана от растения, целенасочено създадена да улесни взаимодействието с лечебните елементи на природата. Взаимодействията могат да бъдат пасивни или активни в зависимост от дизайна на градината и нуждите на потребителите. ”Някои от типовете терапевтични градини включват сензорни градини, лечебни градини, възстановителни градини, позволяващи градини и хабилитиращи градини.
Ползи
Работата в градината предлага много предимства. Някои от тези ползи включват свързване с природата, социално взаимодействие и изучаване на нови умения. В зависимост от заболяването или инвалидността терапията за градинарство може да помогне на хората да развият фини двигателни умения, по-дълбока концентрация, издръжливост, координация на ръцете и окото, чувство за независимост и контрол. Хората от всички нива на умения могат да се научат да растат и да се грижат за растенията, а градините могат да бъдат проектирани така, че да са достъпни за всички.
Изследванията подкрепят усилията за предоставяне на тези градини на различни индивиди, като тези, които се възстановяват след операция. Според Университета на Минесота, Роджър Улрих, професор и директор на Центъра за здравни системи и дизайн в Тексаския университет в САЩ, откри, че гледането на природни сцени или елементи насърчава възстановяването на стреса чрез предизвикване на положителни чувства, намаляване на негативните емоции, задържане на внимание / интерес и блокиране или намаляване на стресовите мисли. Когато разглеждат растителността, за разлика от градските сцени, тестовите субекти показват по-ниски стойности на алфа, които са свързани със събуждане.
Достъпен дизайн на градината
Градините, предназначени за употреба в терапията, трябва да отговарят на определени критерии, за да бъдат определени като достъпни. Планирането на градината може да се извършва съвместно с ландшафтен архитект или разсадник, който има познания за държавните и местните разпоредби относно достъпността. В допълнение към специфичните разпоредби, много повече отива в планирането на тези градини. От селекцията на растенията до цветове, текстури, аромати и звуци (и понякога вкус), подготовката може да отнеме месеци за малка градина до година или повече за по-големи проекти.
Сензорни съображения и оборудване
По време на фазата на планиране на градината трябва да се обърне внимание на сензорните съображения. На първо място, за кого е проектирана градината? Ще бъде ли за конкретна популация, която има физически, умствени или емоционални предизвикателства? Например, индивидите с аутизъм ще изискват добре организирана градина, която минимизира стимулацията, докато човек в инвалидна количка ще се нуждае от повдигнати градински легла. Хората с нарушено зрение могат да се възползват от камбанки или камбани, които са стратегически поставени в градината. Нуждите на лицата, използващи пространството, трябва да бъдат внимателно обмислени преди началото на строителната фаза.
В допълнение, оборудването, което ще се използва в ежедневната грижа за градината, трябва да бъде насочено към хората с увреждания. Например, крановете трябва да са тип лост, а комплектите от инструменти трябва да включват модифицирано оборудване за хора с увреждания.
дейности
Лечебна градина може да се използва за различни дейности. Градината може да се използва както за жители, така и за специфични групи лица, както и за членове на общността. Могат да се предлагат класове, които преподават техники за градинарство, като размножаване на растенията, градинарство в контейнери и градинарство в билки. Градината може да се използва за привличане на птици и пеперуди, което от своя страна може да привлече хора от общността, които са любители на дивата природа.
Някои градини могат да се използват за преподаване на призвание, а продуктите също могат да бъдат продадени. Полученият доход може да се използва, за да се направи градината самостоятелен проект.
Ресурси за терапия на градинарството
Следните ресурси предлагат богата информация за планиране, проектиране и изграждане на градина за терапия за градинарство:
- Американска асоциация по терапия на градинарството
- Орегонска държава - терапевтично градинарство
- Университет на Минесота - лечебни градини
- Мрежа за терапевтични пейзажи
- Университет на Северна Каролина - Терапия за градинарство
Ползите и ползите от червена боровинка
Вземете лъжичката за ползите от сока от червени боровинки, хапчета и добавки. Разберете изследванията и страничните ефекти на това хранително средство, основано на храни.
Ползите и ползите от Moringa
Намерени в шейкове и енергийни барове, moringa може да помогне за повишаване на вашите антиоксидантни нива и защита срещу състояния като сърдечни заболявания и диабет.
Как работят терапевтичните ваксини
Терапевтичните ваксини не са предназначени за предотвратяване на заболявания, те са предназначени да ги лекуват. Научете повече.