Мога ли да дам моите 11-месечни бъркани яйца?
Съдържание:
КАК ДА НАКАРАМЕ БЕБЕТО ДА ЯДЕ (Октомври 2024)
В. Мога ли да дам моите 11-месечни бъркани яйца? Джули, Флейтдуд, ПА
А. Разбира се, освен ако вашето бебе няма алергия към яйцата.
Стари съвети за избягване на яйца
Поради възприемания риск от хранителни алергии от яденето на яйчен белтък, повечето експерти веднъж препоръчват да не се дават цели яйца на деца на възраст под дванадесет месеца. Обикновено се смяташе, че е добре да им се дадат само яйчни жълтъци, след като са на възраст 7-10 месеца.
Този съвет се промени значително сега, тъй като всъщност не предотврати развитието на хранителните алергии при децата.
Нови съвети за яденето на яйца
Американската академия по педиатрия в последните им препоръки понастоящем заявява, че кърмачетата могат да "започват да консумират храни в допълнение към кърма или формула след 4-месечна възраст, за предпочитане на 6-месечна възраст".
Те твърдят също така, че "Въпреки че твърдите храни не трябва да се въвеждат преди 4 до 6-месечна възраст, няма актуално убедително доказателство, че забавянето на въвеждането им след този период има значителен защитен ефект върху развитието на атопична болест", включително екзема, астма, сенна хрема и хранителни алергии.
Тя все още изненадва някои родители, но освен че не дават мед на кърмачета на възраст под 12 месеца и избягват да задушат храни, вече няма препоръки за избягване на алергични храни.
Така че, да, можете да захранвате вашите 11-месечни бъркани яйца и дори можете да използвате яйчените жълтъци (и някаква формула, сирене и масло разбира се).
И заради риска от хранително отравяне от Salmonella, не забравяйте да готвите добре яйцата.
Яйца за вашето бебе
Не е задължително непременно да бързате да давате яйца и жълтъци. Според AAP, "макар че в миналото яйчните жълтъци са били препоръчани като добър източник на желязо, желязото, което съдържат, не се абсорбира лесно. Зърнените храни и месото са най-добрият източник на желязо за вашето бебе.
От друга страна, в допълнение към желязото, яйчните жълтъци могат да бъдат добър източник на DHA, важен компонент на кърмата, който сега се добавя към храните за кърмачета и бебешка храна, за да се насърчи растежа на бебето и развитието на мозъка.
Яйцата също са добър източник на протеини и много витамини и минерали.
Кога мога да дам на моите бебешки риби и моркови?
Научете кога можете безопасно да въведете риба и черупчести в диетата на бебето си. Може да има ползи за здравето въз основа на това кога ги представяте.
Куркума бъркани яйца с печени картофи и кале
Направете състезателна поп в уикенд брънч с поклащане на ярко жълта противовъзпалителна куркума и страна на дълбоко зелени късове и хрупкави картофи.
Кога мога да дам бебешката си риба и черупчести?
Научете кога можете безопасно да въведете риба и ракообразни в диетата на вашето бебе. Възможно е да има ползи за здравето въз основа на това, когато ги въведете.