Направете пренатални витамини срещу спонтанните аборти?
Съдържание:
- Какви са доказателствата
- Как пренатални витамини могат да помогнат по време на бременност
- Витамини преди бременност
Симптоми при спонтанен аборт (Октомври 2024)
Вероятно сте наясно, че пренаталните витамини са важни за развитието на здравето на бебето, но може би се питате дали тези витамини могат да помогнат за предотвратяване на спонтанен аборт. Може да сте особено любопитни за пренаталните витамини и риска от спонтанен аборт, ако сте преживели загуба на бременност и търсите начини да се уверите, че следващата Ви бременност е успешна.
Какви са доказателствата
Пренаталните витамини обикновено се препоръчват по време на бременност на жената, за да се предотвратят вродени дефекти. Данните за пренатални витамини и намален риск от спонтанен аборт са смесени.
Някои проучвания са намерили връзка, а други не.
Например, проучване от Университета на Северна Каролина-Чапел Хил публикувано през 2009 г. установи, че жените, които приемат витамини преди или по време на бременност, са с 57% по-нисък риск от спонтанен аборт в сравнение с жени, които не приемат витамини. Ползите от добавяне на витамини към риск от спонтанен аборт - ако има такива - може да се дължат на цялостното по-добро здраве на жените, които решат да ги приемат.
Други проучвания не показват полза от витамините върху риск от спонтанен аборт. Едно проучване на датски жени дори е открило повишен риск от ранна смърт на плода при жени, приемали мултивитамини, въпреки че авторите на изследването не можаха да обяснят асоциацията и предупредиха, че са необходими повече изследвания.
Най-категоричният отговор може да дойде от последния системен преглед на проучванията върху добавките на витамини по време на бременност. Този преглед, публикуван през 2011 г., разглежда 28 проучвания, които включват повече от 96 000 жени. Той заключи, че "приемането на витаминни добавки преди бременността или ранната бременност не възпрепятства жените да преживеят спонтанен аборт или мъртво раждане".
Имаше още една интересна находка от този преглед: Жените, които приемали витамини преди или по време на бременността, имали по-голям шанс за многоплодна бременност (например близнаци).
Как пренатални витамини могат да помогнат по време на бременност
Пренаталните витамини са мултивитамини, специално формулирани за бременни жени. Независимо от това дали пренаталните витамини могат да предотвратят спонтанен аборт, те са полезни за развитието на бебето ви, след като забременеете.
По време на бременността нуждите на организма ви от определени хранителни вещества (като фолиева киселина, желязо и калций) се увеличават и понякога е трудно да се знае със сигурност, че получавате достатъчно в диетата си. Това е особено вярно за тези от нас, които не винаги ядат перфектно балансирана диета.
Установено е, че наличието на подходящ прием на фолиева киселина може да намали риска от получаване на бебе с дефекти на невралната тръба и може да има връзка между ниска фолиева киселина и спонтанен аборт.
Ако сте бременна, най-безопасният залог е да вземете вашите пренатали и да се консултирате с Вашия лекар за препоръки за определена марка или формула, които ще работят за Вас.
Витамини преди бременност
Препоръчва се жените да започнат да приемат добавки от фолиева киселина (400 микрограма дневно), преди да започнат да се опитват да забременеят. Важно е да започнете да ги приемате, преди да бъде създадено вашето бебе, тъй като дефектите на нервната тръба се проявяват като spina bifida и anencephaly обикновено се появяват през първия месец след зачеването.
Следните храни са богати и на фолиева киселина:
- Листни зелени зеленчуци
- Цитрусови плодове
- боб
- Хляб
- Зърнени храни
- Ориз
- тестени изделия
По-подробен поглед върху статистиката на спонтанните аборти
Ако сте направили много четене за статистика за спонтанните аборти, може да сте видели твърдението, че 70% от всички бременности завършват с аборт. Дали тази статистика е реална?
Отстраняване на митовете от пренатални витамини
Над гишето или рецепта пренатални витамини са от съществено значение за предотвратяване на вродени дефекти. Разкриваме някои от общите митове за тези добавки.
Да пренатални витамини предотвратяват аборти?
Възможно е употребата на пренатални витамини преди зачеването и в ранна бременност да означава по-малък риск от спонтанен аборт. Научете защо.