Дали онлайн терапията за тийнейджъри е добра идея?
Съдържание:
- Какво е онлайн терапията?
- Изследванията показват, че онлайн терапията е ефективна
- Потенциалните ползи от онлайн терапията за тийнейджъри
- Потенциалните недостатъци на онлайн терапията за тийнейджъри
- Въпроси, които трябва да обмислите преди да подпишете вашето Teen за онлайн терапия
- Къде да започна
Kомплексът за малоценност...откъде идва и до какво води? (Октомври 2024)
За много тийнейджъри, заседанието в кабинета на терапевта, говорейки за чувствата им, не е особено привлекателно. Но говоренето с терапевт онлайн може да не звучи твърде лошо.
Много родители се чудят обаче, че онлайн терапията за тийнейджъри е добра идея? Има някои доказателства, че говоренето с обучен професионалист по психичното здраве по интернет може да бъде много полезно за тийнейджърите.
Но е важно да се образовате за потенциалните рискове и да се уверите, че вашият тийнейджър е добър кандидат за онлайн терапия преди да започнете лечението.
Какво е онлайн терапията?
Онлайн терапията може да се нарича други имена, като например електронна терапия, интернет консултиране или телепсихология. Точно както подсказва името, онлайн терапията позволява на хората да се срещнат с терапевт в онлайн среда, за разлика от срещата лице в лице в офиса.
Терапевтът може да комуникира чрез текстово съобщение, мобилно приложение, имейл или конкретен уебсайт. Някои терапевти използват видеочат, докато други използват само текст за комуникация.
Онлайн терапията може да се използва заедно с терапия лице в лице или може да се използва като алтернатива.Много хора никога не срещат своя онлайн терапевт лично.
Изследванията показват, че онлайн терапията е ефективна
Въпреки че компютърната терапия е сравнително нова, изследването досега е доста положително. А проучванията установили, че юношите са възприемчиви да говорят с терапевти по интернет.
В проучване на тийнейджъри в Австралия 72% от юношите са заявили, че ще имат достъп до онлайн терапия, ако имат проблем с психичното здраве. Тридесет и два процента са заявили, че ще изберат онлайн терапия за срещи лице в лице.
Други проучвания установиха, че тийнейджърите предпочитат онлайн терапията за чувствителни въпроси като сексуалността. За други въпроси - като конфликти между връстници, тормоз и общи насоки - повечето предпочитат лице в лице лечение.
Изследванията показват, че онлайн терапията може да бъде също толкова ефективна, колкото традиционната терапия за проблеми като депресия и тревожност. Но е важно да се има предвид, че голяма част от изследванията са фокусирани върху възрастни повече от юношите.
Потенциалните ползи от онлайн терапията за тийнейджъри
Има няколко причини, поради които бихте могли да помислите за онлайн терапия за вашия тийнейджър, за разлика от традиционната терапия.
- Тийнейджърите се чувстват удобно с интернет. Повечето тийнейджъри се радват на чат онлайн, така че терапията над компютъра може да се чувства по-комфортно, отколкото да се говори с терапевт лице в лице.
- Онлайн терапията може да бъде по-удобна. Онлайн терапията може да спести време, защото не е нужно да карате в кабинета на терапевта. За тийнейджъри, които живеят в селски райони или тези, които нямат транспорт, онлайн назначенията могат да осигурят по-лесен достъп.
- По-малко стигма е прикрепена към него. Много тийнейджъри се чувстват неудобно да видят терапевт и те могат да се страхуват, че техните връстници ще разберат, че се лекуват. Онлайн терапията може да намали много от тези притеснения.
- Може да е по-евтино. Цените на онлайн терапията може да са по-ниски от терапевтичните, така че може да са по-достъпни.
Потенциалните недостатъци на онлайн терапията за тийнейджъри
Има някои недостатъци, които родителите трябва да имат предвид, преди да запишат тийнейджър в онлайн терапията. Ето някои от тези потенциални недостатъци:
- Технологичните проблеми може да са проблем. Ако вашият интернет падне, няма да можете да се свържете с терапевта. Специални софтуерни програми, насочени към запазване на поверителността на информацията, могат да бъдат сложни.
- Застраховката може да не покрива онлайн терапията. Въпреки че вашата застрахователна компания може да покрие разходите за лично лечение, може да нямате покритие за теле-здравословно състояние.
- Липсата на контакт лице в лице може да навреди на лечението. Специалистите по психично здраве научават много информация, като гледат езика на тялото на някого. Ако вашият тийнейджър комуникира по електронната поща, терапевтът няма да може да прочете езика на тялото на тийнейджъра или да чуе настроението в гласа на тийнейджърите. Въпреки че видео комуникацията може да е по-добра, тя не е заместител на взаимодействието лице в лице.
- Писмени изрази на вашия тийнейджър може да липсват. Онлайн комуникацията изисква вашия тийнейджър да бъде в състояние да чете и задържа информация от терапевта. Тя също така изисква тя да може да се изразява ефективно в текста. Тийнейджърите, които се борят с писмена комуникация, вероятно няма да бъдат добри кандидати за онлайн терапия.
- Препратките към други услуги може да са по-трудни. Вашият терапевт може да не се намира във вашия град и може да не е запознат с местните услуги във вашия район. Това може да усложни проблемите, ако терапевтът обмисля насочване към други местни ресурси, като психиатър или група за подкрепа.
- Границите може да се замъглят. Разговорите в интернет и изпращането на текстови съобщения може да накарат вашето дете да мисли за професионалист в областта на психичното здраве повече като приятел, а не като доставчик на услуги. Замърсените граници могат да предизвикат объркване относно ролята на терапевта.
Въпроси, които трябва да обмислите преди да подпишете вашето Teen за онлайн терапия
Само защото вашият тийнейджър е на борда с онлайн терапия, не означава, че това е добра идея. Трябва внимателно да обмислите потенциалните рискове и ползи.
Преди да потърсите онлайн терапия за вашия тийнейджър, задайте следните въпроси:
- Дали терапевтът е лицензиран? Само защото някой казва, че предоставя онлайн терапия, не означава, че индивидът е лицензиран доставчик на психично здраве. Има много хора, които представляват доставчици на психично здраве, но не са лицензирани. Треньорите, онлайн наставниците или хората, които съветват, може да не получат подходящо обучение.
- Дали онлайн терапията е най-добрият вариант? Онлайн терапията не е подходяща за всички условия. Ако вашият тийнейджър се занимава с рисково поведение, като злоупотреба с вещества или той изразява мисли за самоубийство или самонараняване, по-подходящо е лечението на човек.
- Как ще се запази поверителността на информацията? Доставчиците на психично здраве трябва да съхраняват информацията поверително. Затова е важно да попитате какви методи са в сила, за да се гарантира, че личната ви информация на тийнейджъра не може да бъде нарушена.
- Какви са условията за плащане? Онлайн терапевтите установяват свои собствени възможности за плащане. Някои от тях позволяват на пациентите да плащат месечна такса за неограничен имейли, докато други провеждат видео сесии, които се таксуват по часова ставка. Уверете се, че ще разберете как ще бъдете таксувани и как ще платите, преди да започнете лечението.
- Как мога да участвам в лечението?Докато тийнейджърът ви трябва да има достъп до конфиденциални разговори с терапевта, без да присъствате, важно е да знаете как можете да подкрепите усилията на тийнейджъра. В традиционна офис среда може да сте в състояние да присъствате.
- Как се съхраняват записите? Разберете как терапевтът планира да поддържа документацията.Ще бъде ли документирана всяка терапия? Ще бъдат ли отбелязани терапия при поискване от лекуващия лекар? Добрият онлайн терапевт трябва да може да ви предостави информация за това как информацията ще се записва и съхранява.
- Как терапевтът се справя с извънредни ситуации? Онлайн терапията може да бъде усложнена, когато възникне криза. Разберете какво ще направи терапевтът, ако е имало криза, като например кой би терапевтът се свърже, ако тийнейджърката ви каза, че мисли за себе си да се самоубие?
Къде да започна
Ако мислите за онлайн терапия за вашия тийнейджър, или подозирате, че вашият тийнейджър има психично заболяване, започнете да говорите с лекар на вашия тийнейджър. Вие ще искате да изключите всички основни здравни проблеми, които могат да допринесат за психичното здраве въпроси, които могат да бъдат от значение.
Лекарят на вашия тийнейджър може да ви посъветва за това дали онлайн терапията е добър вариант въз основа на нуждите на вашия тийнейджър. Ако вашият тийнейджър има сериозно състояние на психическо здраве или ако лекарят има опасения относно рисковете за безопасността, онлайн обработката може да не е най-добрият вариант.
Ако лекарят мисли, че онлайн терапията може да е от полза за вашия тийнейджър, свържете се с вашата здравноосигурителна компания. Научете дали е включена онлайн терапията и попитайте дали има предпочитани доставчици.
И накрая, говорете с вашия тийнейджър за онлайн терапия. Обсъдете потенциалните ползи, както и недостатъците от това да видите терапевт лице в лице срещу онлайн.
Вземете под внимание становището на тинейджъра си. Независимо от вида на лечението, което тийнейджърът получава, нейната инвестиция и интерес към него ще направят голяма разлика в ефективността на терапията.
Има ли Boot Camps за обезпокоителни тийнейджъри добра идея?
Обувните лагери често са последното средство за отчаяни родители на тийнейджъри извън контрол. Възможно е обаче да има някои по-добри алтернативи.
Добра идея ли е онлайн терапията за тийнейджъри?
Възможно е тийнейджърите да получат лечение за проблеми с психичното здраве онлайн. Но дали онлайн терапията наистина е добра идея?
Дали Boot Camps за проблемни тийнейджъри са добра идея?
Лагерите за обувки често са последно средство за отчаяни родители на изложени на контрол юноши. Възможно е обаче да има и по-добри алтернативи.