Как да се предпазим от възпалени гърди за кърмещи майки
Съдържание:
- Уверете се, че вашето бебе се захваща добре
- Кърмене в добра позиция
- Омекотете гърдите си така, че бебето ви може да се затваря
- Кърмене на бебето най-малко на всеки 2 до 3 часа
- Опитайте се да запазите кожата около гърдите и гърдите си здрави
- Останете на върха на изтичане на гърди и сменете гърдите си тампони често
- Бъдете внимателни, когато отстранявате бебето от гърдите си
- Бъдете нежни с вашата помпа за кърма
Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Октомври 2024)
Когато за пръв път имате бебето и започнете да кърмите, малко нежност на зърното е нормално. Възможно е да почувствате лек дискомфорт, когато бебето ви се затваря или когато кърмата ви започне да се разпада. Тази лека болка е често срещана и трябва да изчезне, докато кърмите бебето си. Но, докато седмиците продължават, кърменето трябва да стане по-удобно. Разбира се, това не винаги е така. Понякога нежността се влошава и зърната ви могат да станат болезнено болезнени.
За съжаление, болезнените зърна са често срещан проблем при кърменето. Те могат да се развият по много причини, включително лошо ключе за кърмене, без правилно използване на гръдната помпа или инфекция. След това, след като ги имате, възпалените зърна могат да доведат до трудно поглъщане, ниско снабдяване с мляко или ранно отбиване. Така че, ако е възможно, искате да се опитате да спрете болезнените зърна, преди да са започнали. Ето осем начина да предотвратите възпалени зърна.
1Уверете се, че вашето бебе се захваща добре
Доброто ключе за кърмене е един от ключовете за успешното кърмене и също така помага за предотвратяване на болезнените зърна.Когато бебето ви се закрепи правилно на гърдите ви, той ще има цялата зърна, както и част от заобикалящата ареола в устата си. Зърното трябва да е дълбоко в устата на бебето ви.
Ако вашето новородено само се закрепи към зърното ви, венците му ще натиснат върху него, докато се опитва да кърми мляко. Когато засмуче само чувствителните ви зърна, това може да причини болка в зърното. Това също може да доведе до винаги гладно и неспокойно бебе, тъй като детето ви няма да получава много кърма, ако не се заключва добре и изстисква млечните канали под ареола ви.
Можете да помогнете за предотвратяването на болезнени зърна, като научите как да заключите бебето си правилно от първото кърмене. И ако не сте сигурни дали бебето ви се захваща и кърми добре, говорете с Вашия лекар, консултант по кърмене или местна група за кърмене възможно най-скоро за помощ.
2Кърмене в добра позиция
Добра позиция за кърмене ще бъде удобна както за вас, така и за вашето бебе, и това ще насърчи правилното заключване. Поставката за кръстовището и футболът (съединителят) задържат добре, когато започвате, тъй като и двете позиции ви дават по-добра представа за зърното и устата на бебето ви.
Може да бъде полезно да използвате възглавничка за кърмачки и подложка за кърмачки. Тези аксесоари за кърмене повдигат скута ви и привеждат детето ви до нивото на гърдите Ви. По-лесно е да влезете в добро кърмене, когато вдигате бебето си, тъй като не трябва да се навеждате. Наклонът е неудобен и може да опъне гърба, ръцете и врата.
Можете също така да редувате позициите за кърмене, които използвате при всяко хранене. Когато кърмите в една и съща позиция през цялото време, устата на бебето винаги натиска върху същото място върху зърното. Но ако се въртите през различните гнезда за кърмене, това може да попречи на една област от зърното ви да издържи натиска на вашето бебе.
3Омекотете гърдите си така, че бебето ви може да се затваря
Повдигането на гърдите е често срещано по време на преходния етап на производството на гърди, което най-вероятно ще преживеете през първите няколко седмици от кърменето. Въпреки това, гърдите ви също могат да се разврат, ако сте пропуснали хранене или ако имате прекомерно количество кърма.
Когато гърдите ви станат погълнати и упорити, за новороденото е трудно да се заключи. За да улесните детето си, можете да извадите малко кърма преди всяко хранене, за да облекчите стегнатостта и да омекотите гърдите си. Когато гърдите ви са по-меки, за бебето ви е много по-лесно да образуват добро уплътнение на гърдите ви. И както споменахме по-горе, добро лостче помага да се предотвратят възпалени зърна.
4Кърмене на бебето най-малко на всеки 2 до 3 часа
Новородените имат малки стомаси и бързо и лесно усвояват майчиното мляко. Така че, не е изненада, че те трябва често да ядат. Колкото по-дълго чакате да кърмите, толкова по-гладно ще бъде бебето ви. И когато бебето е много гладно, той може да има по-агресивно всмукване. Освен това, ако чакате прекалено дълго между храненията, гърдите ви могат да станат погълнати, което затруднява бебето ви да се заключи добре.
Комбинацията от лошо затваряне и агресивно сук може бързо да доведе до възпалени зърна. Можете да намалите шансовете за препълване и прекомерно енергично всмукване, като кърмите Вашето бебе по желание най-малко на всеки 2-3 часа и преди да стане твърде гладен.
5Опитайте се да запазите кожата около гърдите и гърдите си здрави
Не е толкова трудно да се грижите за кърмещите си гърди. Не е много, което трябва да направите, тъй като гърдите ви са направени да кърмят. Дори имате малки удари по ареолата, наречени Montgomery жлези, които овлажняват и защитават гърдите и зърната ви. Но можете да помогнете да запазите кожата си здрава и да предотвратите болезнени зърна, като направите няколко неща.
Когато измивате гърдите си, изплакнете ги с топла вода и избягвайте да използвате сурови сапуни, които могат да изсъхнат, да раздразнят и да пропукат кожата на гърдите и зърната ви. Също така, не е необходимо да използвате кремове, мехлеми или лосиони, за да се опитате да предотвратите проблеми с зърното преди да започнат. Много продукти, които не са на борсата, не са полезни. Всъщност те могат да направят болезнените болезнени зърна още по-лоши.
Въпреки това, ако вече имате сухи, напукани зърна или ако живеете в сух климат, може да се възползвате от буркана за зърното. Има някои продукти, като медицински клас ланолин или д-р Джак Нюман "All Purpose Nipple маз (APNO), които са успокояващи и полезни. Ако мислите, че може да се нуждаете от овлажнител за зърното, говорете с Вашия лекар. Тя може да ви препоръча продукт, който е безопасен за употреба, докато кърмите.
6Останете на върха на изтичане на гърди и сменете гърдите си тампони често
Може да е трудно да се направи, особено ако сте една от многото жени, които изпитват много изтичане, но се опитайте да поддържате гърдите, сутиите и подложките на гърдите чисти и сухи. Поставете чист сутинг сутиен всеки ден и го сменете винаги, когато се намокри или замърси. Ако носите подплънки за гърди, не се опитвайте да използвате продукти, които имат пластмасови или водоустойчиви облицовки, защото те държат във влагата. Вместо това, измийте подлежащи на повторяемост подложки за гърди, изработени от естествени материали, или подложки за кърмачки за еднократна употреба, които са дишащи, абсорбиращи и удобни.
Независимо дали предпочитате постелки за подмладяване за многократна употреба или за еднократна употреба, не забравяйте да ги промените често. Ако оставяте мокрите подложки за гърди върху кожата си за продължителен период от време, те могат да осигурят идеалната среда за растеж на микроорганизмите.Разрастването на бактериите или гъбичките може да доведе до разпадане на кожата Ви и да доведе до възпалени зърна, млечница или инфекция на гърдата.
7Бъдете внимателни, когато отстранявате бебето от гърдите си
Когато детето ви затваря добре и кърми, тя създава силно уплътнение между устата и гърдите. В края на храненето тя може да освободи печат и да пусне гърдите си самостоятелно, или тя може да остане привързана към теб, дори ако заспи.
Ако бебето ви не се откаже от теб в края на храненето, не го дръпнете от гърдите си. Издърпването на устата на детето от гърдите след хранене може да причини болка и увреждане на гърдите и зърната. Особено, ако го правите отново и отново.
За да предотвратите повреждането на зърната, отделете време, за да научите подходящата техника за отстраняване на вашето дете от гърдите. Чрез леко поставяне на пръста си в страната на устата на бебето, можете безопасно да счупите засмукването на ключалката. След това, след като разкъсате този печат, можете да закачите пръста си около зърното си, за да го предпазите от попадането му, докато отстранявате гърдите си от устата на бебето.
8Бъдете нежни с вашата помпа за кърма
Независимо дали сте само помпени, или просто изпомпвате от време на време, за да облекчите гърдите и да увеличите количеството на кърмата, важно е да използвате правилно вашата гръдна помпа.
Помпените фланци (щитове за помпи) се предлагат в различни размери, така че не предполагайте, че тези, които идват с вашата помпа са подходящи за вас. Проверете дали производителят на помпата ви прави алтернативни размери или търсите продукт като Pumpin 'Pal Super Shield фланеца за помпа на гърдата, за да можете да сте сигурни, че фланците на помпата ви се поберат правилно и удобно.
Друг общ проблем с помпата е, че засмукването на помпата е твърде високо. Много жени вярват, че помпането с по-висока скорост и по-високо ниво на засмукване ще доведе до по-бързо кърмене. Но е по-вероятно да доведе до повече болка и вероятно до по-малко кърма.
Така че, за да предотвратите болката на зърното и увреждането на гърдите от гръдната ви помпа, използвайте фланцеви помпи, които се поместват правилно и започнете с по-ниско, по-бавно ниво на засмукване.
Кремове и овлажнители за лечение на възпалени гърди
Прочетете за кремове, мазила и лосиони, които са безопасни за кърмещите майки, за да лекуват, успокояват и овлажняват болезнените, сухи зърна.
Как да се предпазим от едри зърна за кърмещи майки
Възпалението на зърната е често срещан проблем и те пречат на успешното кърмене. Ето 8 съвета за предотвратяване на възпалени зърна преди да започнат.
Видове гърди за кърмещи майки
Има различни видове помпи за гърди, които могат да се използват за различни цели. Ето информация за видовете налични помпи.