Феноменът на зората Стих ефекта Somogyi
Съдържание:
- Най-вероятният виновник
- Ефект на Somogyi
- Феноменът на зората
- Как да разпознаем разликите
- Как да противодействаме на тези събития
- Начини за борба с феномена на зората
Dawn Phenomenon: High Fasting Blood Sugar Levels On Keto & IF (Октомври 2024)
Ако сте тествали кръвната си захар преди закуска и си мислехте „уау, това е по-високо от обикновено“, има няколко неща, които биха могли да се случват. Разберете какво може да причини висока сутрешна кръвна захар и какво да направите.
Най-вероятният виновник
Най-вероятната причина за висока сутрешна глюкоза не е приемането на адекватна доза инсулин през нощта, липса на вечерното ви диабетно лечение или преяждане на въглехидрати по време на вечеря или преди лягане. Това може да бъде усложнено от контрарегулаторни хормони, които могат да нараснат рано сутрин и да направят сутрешната глюкоза по-трудна за лечение. Ако това е проблем, може да се нуждаете от повече медикаменти (ако нямате липсващи дози) или по-малко въглехидрати през нощта. Понякога промяната на времето на вашето лекарство може също да помогне за намаляване на сутрешните кръвни захари.
Ефект на Somogyi
По-рядко проблемът може да се дължи на нещо, наречено ефект на Somogyi, което е причинено от ребаунд хипергликемия (висока кръвна захар) след епизод на хипогликемия (ниска кръвна захар), докато спите. Най-често при хора с диабет тип 1, това може да се случи, ако приемате нощен инсулин и изглежда, че се появяват по-често при пациенти с по-високи дози инсулин. Също така може да се случи, ако приемате инсулин и кръвната Ви захар преди лягане е била от долната страна и не сте яли лека закуска преди лягане. И в двата случая кръвната Ви захар пада през нощта и тялото ви освобождава хормони, за да противодейства на спада. Резултатът? Събуждате се с по-високо от нормалното ниво на кръвната захар.
Феноменът на зората
Друга причина за високата сутрешна кръвна захар е "феноменът на зората". В зората на явлението, тялото ви освобождава хормони, които задействат черния дроб да изхвърли глюкозата, докато спите. Ако в организма няма достатъчно инсулин, който да противодейства на това, тогава нивата на кръвната захар се повишават през нощта, което води до високо четене сутрин.
Как да разпознаем разликите
Единственият начин да знаете със сигурност дали изпитвате феномен на зазоряване или ефектът на Somogyi е да проверите кръвната си захар в средата на нощта. Събудете се някъде между 2 и 3 часа в продължение на няколко нощи подред и проверете кръвната си захар. Ако сте ниски по това време (<70mg / dL), това може да бъде ефектът на Somogyi. Ако сте нормален или висок, тогава феноменът на зората може да е виновникът. Трябва да направите това няколко нощи подред, за да определите дали това се е превърнало в бърборене, което налага промяна или ако това е епизод на случайност.
Как да противодействаме на тези събития
За да противодействате на високата сутрешна кръвна захар, можете да предприемете две основни стъпки:
- Ако приемате инсулин, наблюдавайте кръвната захар, преди да си легнете. Ако сте твърде ниска, например, по-малка от 100 mg / dL (всеки референтен диапазон е различен за индивидите), може да се наложи да имате лека закуска преди лягане, която се състои от повече протеини от въглехидрати. Например, може да имате някои ядки или сирене.
- Нека Вашият лекар знае какво се случва. Съхранявайте дневника на вашето лекарство, храна и сутрешна кръвна захар за няколко дни, така че да можете да управлявате модела. Тази информация е изключително полезна, когато се опитвате да разберете какво се случва. Вашият лекар може да го използва за извършване на промени във Вашето лекарство, дози на инсулин, времето на вашето лекарство, режим на упражняване или план за хранене.
Начини за борба с феномена на зората
Ако феноменът на зората накара сутрешните ви кръвни захари да се повишат, опитайте тези допълнителни съвети, за да я противодействате:
- Упражняване през нощта може да помогне за поддържане на сутрешните кръвни захари в по-добър диапазон.
- Яжте закуска, дори ако кръвната Ви захар е висока. Яденето на нещо действително ще затвори процеса на появата на зората и нека кръвната Ви захар се върне към нормалното.
Какъв е ефекта на тавана в тестовете?
Тестовите резултати от надарени деца не винаги са точни поради тестовите тавани, понякога наричани таванния ефект. Открийте повече.
Разлики между феномена на зората или ефекта Somogyi
Каква е разликата между ефекта Somogyi и феномена на зората? Как можете да разберете дали имате или какво можете да направите по въпроса.
Стих (Мидазолам) за седация и хирургия
Разберете защо се дава Versed, когато се използва Versed, как се дава Versed, страничните ефекти на Versed и комбинирането на Versed и Fentanyl.