Помогнете да изберете най-добрата диета за Вас
Съдържание:
- Дали Аткинс е най-добрата диета за вас?
- Дали Schwarzbein диета е най-добрата диета за вас?
- Volumetrics е най-добрата диета за вас?
- Зоната е най-добрата диета за вас?
- Дали South Beach Diet е най-добрата диета за вас?
- Джени Крейг е най-добрата диета за вас?
- Дали Weight Watchers най-добрата диета за вас?
ПРОДАДОХ ПОЛОВИНАТА СИ ДРЕХИ ЗА ДОБРА КАУЗА (Октомври 2024)
Най-добрата диета за вас
С всички налични диети, може да бъде огромно да изберете най-доброто за вас. Като установите дали сте готови да направите основните промени, изисквани от тези диети, решението ви може да стане малко по-лесно.
Дали Аткинс е най-добрата диета за вас?
Диетата на Аткинс може да бъде най-добрата диета за вас, ако …
- Имат желание да премахнат или драстично да намалят въглехидратите и захарта, включително конкретни храни като зърнени храни, плодове и много млечни продукти
- Желаете ли да преброите броя на въглехидратите, които консумирате
- Насладете се на ядене на месо, яйца и масло
- Не сте вегетарианец
- Желаете ли да се тествате или да се тествате за кетоза.
Дали Schwarzbein диета е най-добрата диета за вас?
Диетата на Шварцбейн може да бъде най-добрата диета за вас, ако …
- Не искам да броим калории
- Имат желание да премахнат преработени или рафинирани храни от вашата диета
- Желаете да отстраните солта, захарта, кофеина и изкуствените подсладители от вашата диета
- Насладете се на яденето на цели храни (а не на храни с удобство) и разполагайте с време за готвене
- Искате опцията да следвате този план като вегетарианец (ако желаете да консумирате яйца, извара, фъстъчено масло и тофу).
Volumetrics е най-добрата диета за вас?
Най- Volumetrics диета може да бъде най-добрата диета за вас, ако …
- Искате диета, която не забранява никакви храни
- Насладете се на хранене с разнообразни храни и искате да се насладите на отмора
- Желаете ли да останете в калориите си и да си запазите дневник за храна
- Имат желание да изграждат ястия около храни с ниска енергийна плътност, като плодове и зеленчуци, супа от бульон, нискомаслени меса и салати
- Не се нуждаете от много структура в диетата си план.
Зоната е най-добрата диета за вас?
Зоната диета може да бъде най-добрата диета за вас, ако …
- Искате да изградите диета около здравословни храни, като например постно белтък като пилешко и риба, пресни продукти, овесена каша и здравословна мазнина (например зехтин)
- Имат желание да планират и да създават храна въз основа на точна дажба на съставките, в определени комбинации
- Желаете ли да ограничите храната до 500 калории и закуски до 100 калории
- Желаете да ограничите много от обичайните храни във вашата диета, като например тестени изделия.
Дали South Beach Diet е най-добрата диета за вас?
Диетата на Саут Бийч може да бъде най-добрата диета за вас, ако …
- Желаете ли да ограничите въглехидратите, особено по време на ограничаващи първите няколко седмици
- Имат желание да ядат определени храни в определени моменти, като яде плодове на обяд или вечеря, но не и на закуска
- Желаете ли да отстраните конкретни храни като хляб, ориз, макаронени изделия, картофи и някои зеленчуци от вашата диета (поне временно)
- Не искате да измервате или претегляте храна
- Подобно на предоставянето на меню със структура.
Джени Крейг е най-добрата диета за вас?
Най- Джени Крейг Програмата може да бъде най-добрата диета за вас, ако …
- Искате да получавате еднопосочни предястия, за да ви помогнем с контрола на порциите
- Не искам да броим калории
- Не искам да прекарвам време при подготовката на храната
- Желаете ли да поръчате храна онлайн или в местен център "Джени Крейг"
- Готови ли са да ядат предварително опаковани храни, докато не се върнат обратно към редовните храни
- Искате индивидуална подкрепа от консултант.
Дали Weight Watchers най-добрата диета за вас?
Най- Теглене на тегло Програмата може да бъде най-добрата диета за вас, ако …
- Желаете ли да проследявате приема на храна онлайн или с помощта на дневник за храна
- Желаете ли да останете в рамките на определена добавка за "точки" за ежедневно приемане на храна и напитки (подобно на броене на калории)
- Искате възможност да посещавате учебни срещи и да участвате в групови настройки
- Искате опцията да следвате диетата онлайн
- Искате да научите как да управлявате теглото си с промените в начина на живот, контрола на порциите и избора на здравословно хранене.
Как да изберете най-добрите пробиотици без глутен за вас
Научете повече за шест пробиотични формули, които безопасно не съдържат глутен (и други алергени) и могат да помогнат за подпомагане на чревното ви здраве.
Как да изберете най-добрите текущи обувки за вас
Разберете как да намерите най-добрите обувки за вас, базирани на вашия тип крак и стил на бягане. Трябва да пазарувате някои конкретни категории.
Изберете най-добрия вид работодател в болницата за вас
Има много видове болници и работни места като цяло. Разберете какъв вид работа и настройка за работа е най-доброто за вас.