Храни, които могат да помогнат в борбата с рака на белия дроб
Съдържание:
- Храни, които могат да помогнат в борбата с рака на белия дроб
- круши
- Зелен чай
- сьомга
- джинджифил
- каперси
- къри
- Горски плодове
- моркови
- Червен гроздов сок
- Доматен сос
- Миди
- кресон
- Ленено семе
- Как може храна да помогне за борба с рака?
- Храната трябва да бъде радост и опит
Рак на белия дроб - симптоми (Октомври 2024)
Вероятно сте чували доста за храните, които могат да намалят риска от развитие на рак като рак на белия дроб. Но какво, ако вече живеете с болестта? Какво трябва да ядете, за да увеличите шансовете в своя полза?
Това може да бъде труден въпрос, защото понякога това зависи от това какво лечение получавате. Примерите включват химиотерапия и лъчева терапия. Целта на тези лечения е да елиминират раковите клетки, така че наистина ли искате да ядете диета с високо съдържание на вещества, които предпазват клетките, включително раковите клетки?
Има някои витамини и минерали, които може да искате да избегнете по време на лечението, така че избраните от вас лечения да са полезни. Това каза, има някои храни, които могат да повишат шансовете във вашата полза като цяло. Какви проучвания ни научиха за потенциални храни за борба с рака, т.е. храни, които биха могли да имат значение, след като вече имате рак?
Нека да разгледаме някои специфични храни, фитохимикалите (растителни химикали), които се чувстват отговорни, и различните начини, по които тези вещества могат да взаимодействат с раковите клетки, като ускоряват смъртта на раковите клетки, като потискат способността на клетките разпространение (метастазиране) и други механизми.
Храни, които могат да помогнат в борбата с рака на белия дроб
Какви са някои храни за борба с рака на белия дроб, които можете да добавите към вашата диета? Може да сте прегледали статии, които обсъждат храни, които могат да помогнат за предотвратяване на рак на белия дроб, но какво да направите, ако сте вече живееш с рак на белия дроб?
Не се безпокойте. Няколко проучвания разглеждат ефекта от това, което ядем върху раковите клетки, които са вече присъства, Много от тези проучвания са направени в лабораторията или с животни, вместо с хора, но докато знаем повече, обикновено има малък риск от здравословно хранене. (Разбира се, не всички храни са подходящи за всички хора, някои хора имат хранителни алергии, а онкологът може да ви препоръча да избягвате определени храни, които биха могли да попречат на лечението.)
Храните, изброени по-долу, обсъждат само хранителни вещества, които можете да получите като част от здравословното хранене не добавки. Някои добавки могат действително да увеличат риска от развитие на рак на белия дроб (като бета-каротин) или да намалят ефективността на лечението на рака. Ако в момента получавате химиотерапия и / или лъчева терапия, отделете малко време да научите за опасенията относно употребата на витамини и минерали по време на лечението на рак.
круши
Крушите (както и ябълките) съдържат наричани фитохимични вещества флоретин Смята се, че има противотуморни действия. В неотдавнашно проучване, разглеждащо недребноклетъчните ракови клетки на белия дроб, отгледани в лабораторията, флоретин предизвиква значително програмирана клетъчна смърт (апоптоза) в тези ракови клетки. Изследователите смятат, че phloretin може някой ден да се използва като допълнение при лечението на недребноклетъчен рак на белия дроб.
Флоретинът не само изиграва тази роля с клетките от рак на белите дробове, но и в друго проучване засилва противораковия ефект на цисплатин, често използван за хора с рак на белия дроб. В допълнение към възможния ефект върху рака, флоретинът може да намали фиброзата в белите дробове, като тази, която обикновено се свързва с лъчетерапия.
3Зелен чай
Зеленият чай е друга храна, която изглежда има двойно задължение, когато става въпрос за рак на белия дроб. Не само е установено, че има превантивна роля в развитието на рак на белия дроб, но може да бъде от полза за тези, които вече живеят с болестта.
Докато проучванията върху хората все още не са направени, изследователите са разгледали неговите ефекти както върху човешките ракови клетки на белия дроб, отглеждани в лабораторията, така и при животните. Съединения, включително теафлавин и епигаллокатехин-3-галат (EGCG) е установено, че потенцират ефекта на химиотерапевтичния наркотик цисплатин, който често се използва за лечение на рак на белия дроб. В една част от проучването, ефективността на цисплатина за елиминиране на раковите клетки се увеличава със седем пъти.
Имайте предвид, че повечето зелен чай има кофеин. Ако сте чувствителни към кофеина или ви държи буден, може да искате да намерите сорт без кофеин или да се концентрирате върху други продукти от този списък. Също така имайте предвид, че бутилираният зелен чай може да не е най-добрият избор. Съединения като ЕКГС не продължават и количеството, което се намира в повечето безалкохолни напитки е много ниско.
На последно място, може да искате да пропуснете сметаната, тъй като млечните продукти могат да се комбинират с и да неутрализират ЕКГС. Помислете за добавяне на допир от лимон, който подобрява усвояването на това съединение.
4сьомга
Витамин D е получил много внимание през последните години и диета с високо съдържание на витамин D може да има известна полза и за хората с рак на белия дроб.
Изследователите наблюдавали недребноклетъчни ракови клетки на белия дроб, съдържащи мутация на EGFR, за да видят какъв ефект витамин D3 Може да се наложи. Клетките бяха третирани с 25-хидроксивитамин D3 - продукт на разграждане на витамин, който циркулира в кръвта. Установено е, че при тази настройка витамин D3 инхибира растежа на раковите клетки на белия дроб.
След като проучването направи още една стъпка, те наблюдаваха плъхове, които са развили EGFR положителен рак на белия дроб, които са били хранени с диета с високо съдържание на витамин D3. Тези диети доведоха до значително инхибиране на туморния растеж.
Витамин D, който се намира в мазни риби като сьомга, скумрия и херинга, изглежда има и други ползи за здравето, а дефицит на витамин D може да доведе до много медицински проблеми. В допълнение към хранителните източници, витамин D може да се абсорбира извън слънцето, но слънцезащитният крем пречи на този процес. Като се има предвид ролята му в рака и колко лесно е да се знае нивото ви с прост анализ на кръвта, говорете с онколога си за това тестване.
От всички витамини и минерали в нашата диета, витамин D може да бъде най-трудно да се получи в диетична форма. Да бъдеш навън на слънце в къси панталони и тениска за 15 минути, обаче, доставя много здравословна дневна доза. Това не винаги е възможно в Северния климат (или по други причини, като химиотерапевтични лекарства, които повишават риска от слънчево изгаряне). Ако нивото ви е ниско, вашият онколог може да говори за най-добрата добавка за подобряване на нивото ви.
5джинджифил
Джинджифилът може да помогне при предизвикана от химиотерапия гадене, но може да играе още по-голяма роля за хората, живеещи с рак на белия дроб.
Джинджифилът съдържа съединение 6-shogaol които могат да помогнат за предотвратяване на развитието на рак на белия дроб, но чрез действията си по пътищата, които помагат за разпространението на рака, може да намали риска от метастази от рак, който вече е налице. Доказателствата за ползите от джинджифила са отбелязани при лечението на раковите клетки на белите дробове в лабораторията, а също така е установено, че приемането на джинджифил в храната намалява риска от метастази на рак на белия дроб при мишки с рак на белия дроб. Тъй като метастазите са водещата причина за смърт за хора с рак, това е важна констатация.
Смята се, че джинджифилът има и други ползи за здравето, особено когато помага на хора с хронична болка.
Има много възможности за добавяне на джинджифил към вашата диета. Можете да опитате тази рецепта за чай от джинджифил или кристализиран джинджифил.
6каперси
Някои хора си мислят за каперси като за краставички, оформени като грахово зърно, но тези малки цветни пъпки - роден в Средиземно море и в някои части на Азия - имат много повече за предлагане.
Каперси са един от най-известните източници на съединение, наречено кверцетин, Кверцетин е мощен антиоксидант, който изглежда играе роля в инхибирането на растежа на няколко вида рак, особено на рак на белия дроб, мозъка, кръвта и слюнчените жлези. Кверцетин инхибира сигналния път в белодробните ракови клетки, който е необходим, за да могат клетките да се разделят и размножават.
По-ранни проучвания установиха, че освен инхибиране на растежа на раковите клетки, кверцетин играе роля и в програмираната клетъчна смърт (апоптоза) на раковите клетки.
Други храни, богати на кверцетин, включват копър, червен лук, боровинки, ябълки, зелен и черен чай.
7къри
Куркумата, важна съставка на къри сред другите храни, съдържа съединението куркумин. Куркумата е подправка, която придава на къри жълтия цвят.Куркуминът В някои проучвания е установено, че инхибира инвазивната способност на раковите клетки на белия дроб.
Куркуминът е разглеждан от известно време с рак, тъй като има антиоксидантни, противовъзпалителни и имуностимулиращи ефекти в допълнение към улесняване на клетъчната смърт (апоптоза) в раковите клетки. Американското общество за борба с рака дори заяви, че лабораторните и животински тестове на куркума изглеждат много обещаващи, но се колебае да препоръча тази подправка за превенция или лечение.
За тези, които в момента се лекуват от рак, новините също са добри. Куркуминът може да работи, за да направи туморите по-чувствителни към ефектите от лечението с химиотерапия и лъчева терапия, особено с медикаменти като обичайното лекарство за химиотерапия за рак на белия дроб, цисплатин.
В допълнение към профилактиката и лечението на рака, куркумата се изучава за ролята му в широк спектър от здравословни състояния, дори потенциалната му роля при болестта на Алцхаймер.
До този момент, и тъй като ние обсъждаме само хранителни източници, вероятно не ви е зле да добавите няколко храни, съдържащи тази цветна подправка към вашата диета. Много е важно да се отбележи, че трябва да се вземат относително големи количества добавки от куркумин, за да се абсорбират. Три проучвания показват, че при 1,8 грама куркумин на ден като добавка, куркуминът има много слаба наличност и е неоткрит в кръвта на пациенти, които я получават. От друга страна, когато се приготвя като къри, куркуминът има по-добра наличност и се абсорбира по-добре.
8Горски плодове
Ако искате да вечеряте на нещо, което пасва на пословичния камък, който може да удари 2 птици, помислете за плодове.
Плодове като боровинки, малини, къпини и боровинки са заредени със съединения, известни като антоцианидини. Една форма на антицианидин познат като делфинидина направи значителна разлика за мишки, инокулирани с EGFR мутирали човешки ракови клетки на белия дроб. (Ако не сте запознати с EFGR или не сте имали молекулярно профилиране на рака на белия дроб, не забравяйте да говорите с Вашия лекар.)
Диетичният делфинидин инхибира растежа на туморите, ограничава способността на туморите да създават нови кръвоносни съдове, за да се разшири (известно като ангиогенеза) и индуцира клетъчна смърт (апоптоза) сред раковите клетки.
Допълнителна полза са проучвания, при които антоцианидини могат да помогнат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци (тромбоза). Като се има предвид, че 3 до 15% от хората с рак на белия дроб развиват кръвни съсиреци и че това е свързано с повишен процент на смърт от болестта, плодовете могат да помогнат в повече от един начин.
9моркови
Морковите са отличен източник на фитохимикали, известни като хлорогенна киселина, За да растат туморите и да нахлуят в тъканите, те трябва да растат нови кръвоносни съдове, за да доставят тумора. Някои лечения за рак са предназначени да прекъснат този процес, който се нарича ангиогенеза. С други думи, ако туморът не може да създаде кръвоснабдяване за себе си, той не може да продължи да се разширява.
Хлорогеновата киселина изглежда нарушава сигналния път при рак на белия дроб, който е необходим за възникване на ангиогенезата.
Докато морковите са много богати на това съединение, то може да се открие и в значителни количества в ленено семе, ябълки, ягоди, картофи и ананас.
За разлика от някои храни, които могат да загубят защитните си фитохимикали по време на готвене, морковите са изключение от правилото. Процесът на готвене - и дори съхраняване на варени моркови в хладилника за ден или два - може да увеличи тяхната хранителна стойност.
10Червен гроздов сок
Ресвератрол, съединение в червено вино, е получил много внимание през последните години и с основателна причина. Resveratrol изглежда не само намалява риска от развитие на няколко вида рак, но може да помогне да се подобри работата с рака.
Един от проблемите при лечението на рак на белия дроб е, че раковите клетки имат свой собствен ум. Те са "умни", ако искате, и стават резистентни към лечения, предназначени да ги елиминират. За щастие е установено, че съединения като ресвератрол могат да сенсибилизират туморите за ефектите от лечението. При рак на белия дроб, приемът на този хранителен елемент може да помогне за подобряване на ефективността на обичайните химиотерапевтични лекарства като таксол (паклитаксел), платинол (цисплатин) и Iressa (гефитиниб). Твърде рано е да се препоръча употребата на това лекарство като "адювант за лечение", но получаването на малко ресвератрол в диетата ви няма да навреди.
Разбира се, има противоречия в препоръчването на алкохолна напитка, но не се притеснявайте. Сокът от червен гроздов сок е мощен удар, както и други храни, съдържащи ресвератрол като тъмен шоколад и боровинки.
Лека закуска от червен сок от грозде, няколко бита тъмен шоколад и няколко боровинки може да бъде прекрасен десерт, който дори може да потуши мисълта, че ядете диета, която се бори с рак на белия дроб.
11Доматен сос
Доматите, и особено доматените сосове, съдържат ликопен, мощно съединение за намаляване на риска от рак и борба с него.
Ликопенът работи в няколко точки в развитието на рака. Той може да инхибира растежа на туморите, да се намесва в процеса на разделяне на белодробните ракови клетки, да инхибира разпространението на рак и да съдейства за освобождаване на тялото от раковите клетки чрез апоптоза.
В допълнение, ликопенът има противовъзпалителни свойства, които могат да помогнат за намаляване както на промоцията, така и на прогресирането на рак на белия дроб. Ликопенът не само извършва действия, които намекват, че е мощен рак-боец, но проучване, което обхваща над 100 000 души, е установило, че ракът на белите дробове е значително по-рядко срещан сред тези, които са имали щедри храни с ликопен.
12Миди
Стридата е много богат източник на минерала цинк, Този минерал не само има пряка роля в борбата с рака на белия дроб, но може да стимулира ефекта от лекарството за химиотерапия на рак на белия дроб Taxotere (доцетаксел).
За тези, които не получават достатъчно цинк, е важно да се знае, че дефицитът на цинк е свързан с намаляване на имунитета - нещо много важно за пациенти с рак.
Трудно е да се намерят добри източници на цинк и това е едно проучване, което разглежда използването на добавка, вместо да се разчита на хранителни източници на боравещи с рак хранителни вещества. Ако имате алергия за черупчести, най-добре е да преминете през това, но много обогатени зърнени закуски съдържат и прилично количество цинк.
13кресон
Крес-кресът е отличен източник на изотиоцианати, съединения, които не само пречат на процеса на разделяне на раковите клетки, но и инхибират туморния растеж, но изглежда увеличават ефекта на лъчева терапия при убиването на раковите клетки.
В допълнение към крес, това съединение присъства и в други кръстоцветни зеленчуци като уасаби, зелено синап, брюкселско зеле, бокхой, кольраби и карфиол.
14Ленено семе
От запек до горещи вълни, се смята, че лененото семе има цялостни ползи за здравето, но може да играе роля и при лечението на рак. Ленът има компонент, наречен лигнани които могат да бъдат отговорни за тези ефекти.
Известно е, че лъчетерапията причинява много странични ефекти и е известно, че причинява дълготрайни странични ефекти като белодробна фиброза за хора, живеещи с рак на белия дроб. Изследователите третирали мишки, които живеели с рак на белия дроб, с диета от ленено семе. Те установили, че не само мишките, които са получили лененото семе, живеят по-дълго, но диета, богата на ленено семе, изглежда защитава нормалните клетки от повреда, като в същото време позволява или увеличава смъртта на раковите клетки.
15Как може храна да помогне за борба с рака?
Може да е объркващо да се мисли за това как храната може да се бори с рака, дори и за учените.
Част от причината е, че има много различни начини, по които това може да се случи и има много процеси в рамките на всеки от тези механизми, които могат да бъдат засегнати от това, което ядем.
Напротив, може да помогне да се изброят няколко начина, по които това се случва.
- Клетъчен метаболизъм, Компонентите в някои храни, които консумираме, могат да играят роля в ежедневното функциониране на раковите клетки.
- Контрол на клетъчния цикъл. Раковите клетки преминават през много различни фази в процеса на разделяне. Съединенията в определени храни могат да инхибират някои от тези стъпки.
- възпаление, Възпалението може да играе роля не само в развитието на рак, но и в растежа. Ние научаваме, че "микросредата" около раковите клетки може да играе роля при прогресирането на рака или не. Някои храни имат противовъзпалителни свойства, които могат да променят този процес.
- Ангиогенезата, Както бе споменато по-рано, туморите трябва да растат нови кръвоносни съдове, за да растат и да се разширяват. Някои хранителни вещества пречат на способността на раковите клетки да развиват тези кръвоносни съдове.
- метастаза, Има молекулярни пътища, които насочват способността на раковите клетки да напуснат първоначалното си място и да пътуват до други региони на тялото. Някои хранителни вещества могат да попречат на стъпките в тези сигнални пътеки.
- Апоптозата, Когато клетките в нашето тяло се повредят или стареят, има процес в нашата имунна система, който елиминира тези клетки. Ракови клетки, обаче, са "измислили" как да се избегне апоптозата. Някои хранителни вещества могат да дадат на тялото необходимия тласък, за да елиминират тези анормални (ракови) клетки.
Храната трябва да бъде радост и опит
Нашето чувство винаги е било, че ползата от храната за намаляване на риска или подпомагане на борбата с рака далеч надхвърля хранителните вещества. Например видяхме, че средиземноморската диета намалява риска от смърт от не само рак, но и от много други случаи. Въпреки това, ползите не могат да се припишат на нито една храна само в диетата. Може би комбинацията от хранителни вещества и фитохимикали е ключова, но има и други важни възможности.
Това, което често не чуваме за средиземноморската диета, е процес на хранене. В Средиземно море храненето е време да се насладите на добри храни, докато прекарвате времето си с приятели и близки. Ако не сте запознати с това, изпробвайте гръцки ресторант, в който те сервират семейни стилове за вечеря на няколко курса. Тъй като научаваме за важността на връзките и връзките с рака на белите дробове, научаването да се яде по този начин може да бъде друго допълнително задължение за вашето здраве. Проучванията показват, че средно хората, които имат по-голяма социална подкрепа, не само имат по-добро качество на живот с рак на белия дроб, но и по-добри резултати.
Опитайте се да направите вашата храна опит и време на радост. Отделете време да поставите красива маса.Това може да звучи изтощително, когато сте в лечението на рак, но това може да бъде добра възможност да привлечете тези хора, които отдавна искат да помогнат по някакъв начин. Често пъти, семейните болногледачи на хора с рак твърдят, че най-трудната част от справянето е чувството за безпомощност. Запали свещи. Пускайте музика, която обичате. Опитайте всеки момент, докато вечеряте. Тези, които са живели с рак, знаят, че животът е твърде кратък, за да направи нещо друго.
Вижте тези съвети за други неща, които можете да направите сами, за да подобрите шансовете си за рак на белия дроб.
Симптоми и лечение на рак на белия дроб на белия дроб
Малкият клетъчен рак на белия дроб представлява 15% от белодробните ракови заболявания Какви са симптомите, лечението и прогнозата за дребноклетъчен белодробен рак?
Храни, които могат да помогнат на децата с умствени увреждания
Намерете съвети за добри храни, които могат да помогнат на децата с умствени увреждания. Лошата диета може да промени настроенията и евентуално да насърчи умствените увреждания.
Храни, които могат да помогнат при ревматоиден артрит
Ревматоидният артрит причинява дискомфорт и дисфункция при пациенти. Но е възможно храненето на определени храни да влоши болката или да подобри.