4 прости начина за облекчаване на паричните напрежения
Съдържание:
- Намали дълга си
- Бъдете умни с разходите
- Използвайте парите си, за да направите това, което наистина искате да направите
- Търгувайте със стари неща за нов опит
Zeitgeist: Moving Forward (2011) (Октомври 2024)
Често срещано погрешно схващане е, че повече пари ще донесе повече щастие и по-малко стрес, но изследванията не показват, че това е така. Докато повече пари внасят моментно вълнение и няколко нови неща, хората обикновено коригират начина си на живот по начин, който не увеличава общото им ниво на щастие или намалява стреса.
По-добрата цел е да бъдете по-умни с парите, които имате: купувайте по-малко неща, които не ви трябват, излезте от дълга (ако сте в него) и харчете парите си за неща, които наистина ще ви направят щастливи и намалете нивото на стрес, включително бъдещето си. Това създава повече усещане за изобилие и лична свобода, отколкото да имаш повече пари, но да харчиш всичко за по-скъпи играчки. По-долу са описани конкретни начини, по които можете да пренасочите финансите си по начини, които ще увеличат щастието и ще намалят стреса.
Намали дълга си
Ако сте в дългове и ви причиняват стрес, потърсете неща, които можете да изрежете от бюджета си (като допълнителните сутрешни ленти, вечери и нови дрехи, които не ви трябват) и ги сложете към изплащане на кредитна карта дълг. В крайна сметка ще имате нещо, което ценят повече от тези екстри: шанс за финансова свобода и спокойствие.
Това може да е предизвикателство в началото, тъй като тези екстри често могат да бъдат закупени за удобство, за емоционално набиране или просто по навик - и навиците често могат да бъдат трудни за промяна. Ключът тук е да промените фокуса си или значението, което придавате на тези екстри. Например, след като определите разходен навик, който искате да промените (като екстри в кафенетата), можете да се съсредоточите повече върху това как ще се радвате на спестяване на пари, отколкото на това как ще се насладите на няколко минути удоволствие, които ще получите от лечението. Или можеш да промениш навика си, като замениш това лечение с друго от удоволствията на живота, което няма да струва нищо, или поне нещо, което струва по-малко.
Можете да предприемете бебешки стъпки към напредъка и все пак да постигнете значителен напредък в дългосрочен план, с минимален стрес. Експериментирайте с това, което ви осигурява най-високо ниво на спестявания с най-малко количество стрес; правя това, което работи за вас. Но всички промени, които правите в тази посока, могат да намалят стреса, като ви помага да запазите.
2Бъдете умни с разходите
От сега нататък, преди да купите нови неща, наистина помислете дали наистина ще подобрят качеството на живота ви, дали ще ви причинят стрес (от това, че имате по-малко пари) и в крайна сметка ще добавите хаос във вашия дом. Разходите по-малко могат да намалят стреса.
Това често е по-лесно да се каже, отколкото да се направи (особено ако пазарувате като отговор на стреса), но има някои неща, които можете да направите, за да го направите по-лесно. Тези стратегии могат да ви помогнат да харчите по-малко и да се наслаждавате на това, което имате повече.
3Използвайте парите си, за да направите това, което наистина искате да направите
След като сте изрязали екстрите от бюджета си, ако нямате големи суми за изплащане, можете да помислите за наемане на хора, които да правят неща за вас, които мразите, което отнема време от дейностите, които наистина искате да се прави.
Например, можете да допуснете някой да дойде и да почисти къщата ви, докато вместо това отведете децата си в парка; можете да наемете асистент на работното място, за да компенсирате натовареността си, така че да имате повече време за себе си; да наемете някой, който да помогне на де-хаоса във вашия дом, може да освободите времето, което ще ви отнеме, и ще имате повече убежище, за да се върнете у дома.
4Търгувайте със стари неща за нов опит
Може да помислите за продажба на гараж или продажба на продукти на eBay, ако имате твърде много неща, и харчите парите за вземане на класове, за почивка със семейството си или за правене на нещо друго, което би създало положителни спомени, обогати живота ви и ще ви помогне да се борите с прегарянето. Изследванията показват, че ние се наслаждаваме на преживявания повече от притежанията и че инвестирането в опит е по-голямо използване на нашите средства.
Тя може да бъде противоположна за борба с финансовия стрес, като харчи пари за преживявания, а не само за спестяване, но изразходването на парите ви консервативно, но разумно по този начин може да ви помогне да останете мотивирани да бъдете пестеливи.Тя може да ви помогне да запазите мотивацията си да промените и вашите навици на разходване. Но най-вече, тя може да облекчи стреса и да ви помогне наистина да се наслаждавате на живота си.
10 прости начина да разкараме 2 паунда на седмица
Използвайте някое от тези креативни и прости решения, за да загубите 1 до 2 паунда всяка седмица, докато достигнете целта си.
6 прости начина за спестяване на 100 калории на ден
Направете само един от тези ежедневни суапове, за да спестите големи калории всяка седмица и по-лесно да достигате до целите си за отслабване.
Четириглави наранявания, издърпвания и напрежения
Четириглави дръпвания и щамове са често срещани спортни травми за бегачи и футбол и баскетбол. Виж симптоми, диагноза, лечение и профилактика.