Симптоми и лечение на мускулни наранявания
Съдържание:
- Симптоми
- Наранявания от мускулна контузия
- Оптимално лечение на мускулни контузии
- Усложнения на контузии
Д-р МакНамара представя терапия с Bioptron при лечение на спортни травми (Октомври 2024)
Мускулните контузии са често срещани спортни травми, второ по честота при спортисти само за мускулни щамове. Най-често наблюдавани при участници в контактни спортове като футбол, ръгби и лакрос, мускулните контузии се срещат и при безконтактни спортове като футбол, бейзбол и баскетбол. Най-често срещаните области на нараняване са бедрото, последвано от ръката. Почти всички мускулни контузии могат да бъдат лекувани без операция, но често се разисква какъв трябва да бъде идеалното лечение на мускулна контузия.
Симптоми
Да се постави диагноза на мускулна контузия е сравнително проста, ако има очевидна травма, която спортистът или пациентът си спомнят, но може да бъде по-трудно, ако не се напомни за определена вреда. Обикновено проблемът е да се изключат други, често по-сериозни наранявания. Тези наранявания могат да включват фрактури (счупени кости), изкълчвания и пълни мускулни руптури.
Често срещаните симптоми на наранявания на мускулната контузия включват:
- Болка директно върху замърсената зона
- Подуване, посиняване и зачервяване
- Болезнена област или движение
Наранявания от мускулна контузия
Когато мускулна контузия настъпи, част от мускула се разкъсва. Това причинява разрушаване на малките кръвоносни съдове, наречени капиляри и кървене в мускулната тъкан. В този момент, кървенето образува колекция от кръв в и около мускулната тъкан, наречена хематом. След първоначалното нараняване през следващите няколко дни се наблюдава постепенно увеличаване на възпалението. Докато голяма част от фокуса на лечението на мускулни наранявания е да се контролира това възпаление, ние също знаем, че възпалението е важно за лечебния отговор. Това причинява несъгласие между някои лекари и учени за оптималното лечение на наранявания с мускулна контузия.
Тъй като мускулната тъкан се лекува, много атлети се страхуват от образуването на белези. Ранното движение помага да се предотврати образуването на белег. В допълнение, количеството на белега е много тясно свързано с тежестта на първоначалното увреждане, където по-тежкото разкъсване на мускулите причинява по-значително образуване на белег.
Оптимално лечение на мускулни контузии
Както е посочено, има противоречие за оптималното лечение на наранявания на мускулни контузии. Ако сте претърпели контузия и сте били оценени, за да сте сигурни, че няма по-сериозно нараняване, някои от общите лечения включват:
лед: Прилагането на лед често се извършва и спомага за намаляване на най-ранните етапи на възпалението. Скорошни проучвания показват ефекти от обледеняване, които вероятно са само значими през първите минути и часове след нараняването, но ледът може да помогне с контрол на болката след това.
Ранно движение: Установено е, че обездвижването е вредно за лечебния мускул, което води до скованост на ставите и мускулна атрофия. Препоръчва се нежна движение на движението и трябва да се избягва шиниране или обездвижване. Ако носенето на тегло допринася за болката, патериците могат да помогнат за облекчаване на болката, като същевременно позволяват известна мобилност.
Противовъзпалителни лекарства: Както нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС), така и кортикостероиди (кортизон) са използвани за лечение на мускулни контузии. Идеята е те да намалят възпалението и да преместят изцелението в възстановителната фаза. Проучванията показват минимални ефекти и противоречиви резултати.Няма убедителни доказателства, че тези лечения променят резултата от заздравяването на мускулната контузия, но те могат да помогнат за контролиране на симптомите.
хирургия: Почти всички наранявания на мускулни контузии се третират нехирургично. В много редки случаи, когато нараняването причинява дефект в мускула, някои хирурзи могат да препоръчат ремонт. Отново, има малко научни данни в подкрепа на този метод на лечение.
Усложнения на контузии
Едно от необичайните усложнения на мускулната контузия се нарича миозит. Това необичайно усложнение се проявява при по-тежки контузионни наранявания, но не е ясно защо се появява при някои пациенти, а не при други. Пациентите, които развиват миозит, развиват костно образуване в мускулната тъкан. В крайна сметка може да се наложи хирургично отстраняване на костта, но това отстраняване трябва да се забави, в противен случай миозитният осифан може да се повтори. Обикновено, операцията се забавя за около година преди хирургичното отстраняване.
Как да се избягва и лечение на мускулни крампи от тичане
Мускулни крампи са често срещани сред бегачите, особено тези, които работят на големи разстояния. Получавайте съвети как да предотвратите и лекувате мускулни крампи.
Симптоми и лечение на коремни мускулни щамове
Спортистите могат да претърпят нараняване, известно като коремна деформация или изтеглен коремен мускул. Научете как да лекувате този вид нараняване.
Наранявания на мускулни и лигаментни увреждания
Нарастванията и щамовете са обичайни наранявания. Изкълчката е травма на лигамента и щамът е нараняване на мускулите, но и двете могат да бъдат лекувани по метода на RICE.