Кърменето и рефлексите за отпускане
Съдържание:
- Знаците на млякото
- Съвети за стимулиране на прекратяването
- Как да се чувствам надолу
- Не чувствам мляко
- Oxytocin и Let-Down
- Възможни проблеми
- Бавно или трудно отпадане
- Болезнен рефлекс на разпалване
- Силен или хиперактивен рефлекс
- Разрушаване и изпомпване
- Спиране на спирането
- Phantom Let-Down
Как да успокоим детето (Октомври 2024)
Рефлексът за кърмене, наричан още рефлексът за изхвърляне на мляко (MER), е автоматична естествена реакция, която се случва във вашето тяло, докато бебето ви кърми. Когато детето ви се закрепи към гърдите Ви и започне да суче, то изпраща съобщение до мозъка ви за освобождаване на хормоните пролактин и окситоцин. Пролактин е отговорен за приготвянето на повече кърма, а окситоцинът предизвиква отпускане или освобождаване на майчиното мляко. Тук ще научите за признаците на разочарование, как се чувства, съветите за стимулиране на потока на кърмата и как да се справите с бавно или болезнено разочарование.
Знаците на млякото
Когато кърмите, а гърдите ви отпускат кърмата, може да забележите тези признаци на рефлекса за отпускане.
- Чувствате изтръпване, болки и игли или топло усещане в гърдите.
- Виждате изтичане на мляко или пръскане от гърдата, което бебето ви не кърми.
- Чувате, че бебето ви е глъткало и преглъщало мляко.
- Виждате мляко, което капе от устата на бебето ви.
- Чувствате се като менструални спазми в матката, особено в ранните седмици след раждането.
- Бебето ви се натоварва, има поне шест до осем мокри памперса на ден и изглежда съдържано след кърменето.
Възможно е също така да забележите признаци на мляко, когато не кърмите или изпомпите. Тя може да се появи бързо и неочаквано по време на хранене, когато чуете детето ви плаче, по време на топъл душ или по време на сексуална активност.
Съвети за стимулиране на прекратяването
Рефлексите за отпускане са толкова важни, тъй като това е един от ключовете за успешното кърмене. Това е, което позволява на майчиното мляко да изтече от гърдите ви към бебето ви. Когато тя работи добре, детето ви може да получи достатъчно кърма, за да се чувства удовлетворено, да наддават на тегло и да растат със здравословно темпо. Ето някои съвети, които да помогнат за насърчаването и стимулирането на свалянето на мляко.
- Вземете топъл душ или нанесете влажна, топла кърпа на гърдите си, преди да кърмите.
- Нежно масажирайте гърдите си за няколко минути, преди да започнете да се хранете и продължете, докато кърмите.
- Седнете или легнете и се чувствайте комфортно в тих район далеч от разсейването.
- Опитайте се да отпуснете тялото и съзнанието си, така че се чувствате спокойни и без стрес.
- Ако все още имате болка от раждането, можете да вземете Tylenol или Motrin около 30 минути до един час преди хранене.
- Поставете бебето си на гърдите си в директен контакт между кожата и кожата.
- Погледнете, докоснете и миришете бебето си.
- Съхранявайте същата процедура преди всяка сесия за хранене. Изливането на мляко е рефлекс, който можете да обучите или да учите на тялото си да правите в определено време. Просто трябва да сте последователни, за да може тялото ви да разпознае сигналите, което означава, че сте готови да кърмите.
Как да се чувствам надолу
Намаляването на кърмата става многократно по време на хранене. Първата версия обикновено е единствената, която е забележима. Когато млякото ви отпусне, може да почувствате:
- карфици и игли
- изтръпване
- топлина
- изгаряне
- налягане
Може да е малко неудобно или дори леко болезнено. Усещанията са много силни за някои жени, докато други не чувстват нищо.
Не чувствам мляко
Ако не почувствате, че млякото ви отстъпва, това не означава непременно, че нещо не е наред. Може да не забележите това, или може да го почувствате през първите няколко седмици, а след това по-малко с течение на времето. Докато виждате признаците, че бебето ви получава достатъчно кърма и се развива добре, не е нужно да се притеснявате.
Разбира се, ако не почувствате, че млякото ви се отпусне или сте спрели да го почувствате и не виждате нито един от признаците, изброени по-горе, това може да означава, че вашето предлагане на кърма е ниско. В такъв случай трябва да се свържете с Вашия лекар или консултант по кърмене за помощ и да доведете бебето си до педиатър, за да сте сигурни, че натрупва тегло.
Oxytocin и Let-Down
Хормонът окситоцин се свързва с любовта и връзката. Тялото ви го освобождава по време на раждане, кърмене на бебето и по време на секс. Този хормон може да донесе чувства на мир, спокойствие и отпускане. Окситоцинът също така причинява мускулни контракции, които спомагат за свиване на матката обратно след раждането. Това е причината да почувствате спазмите на матката, докато млякото ви отпуска. Тези маточни крампи са добър знак, че кърменето върви добре. Другите ефекти на окситоцина, които може да имате, докато кърмите, могат да включват:
- сънливост
- жажда
- главоболие
- гадене и повръщане
- горещи вълни
- нощно изпотяване
Възможни проблеми
Кърменето не е добре да работи перфектно. Тя може да бъде бавна, трудна, болезнена или хиперактивна. Трудностите с рефлекса за отпускане могат да доведат до проблеми с кърменето. Те също могат да причинят намаляване на доставката на кърма, тъй като ако вашето дете може само да извади малко количество мляко от гърдите Ви при всяко хранене, вашето производство на кърма ще падне.
Бавно или трудно отпадане
Много неща могат да доведат до забавяне на отпускането на кърмата. Някои от причините за бавно или трудно разочарование са:
- студени температури
- изтощение
- смущение
- стрес
- болка
- твърде много кофеин
- употреба алкохол
- пушене
- предишна операция на гърдата
Какво можете да направите, ако имате бавен или труден отказ
Когато майчиното мляко е бавно да се освободи, то може да бъде разочароващо за гладно дете. Вашето новородено може да плаче, да захапе на гърдите ви или да откаже гърдата напълно. Ето някои съвети за борба с бавно или трудно изхабяване на мляко.
- Помпата или ръката изразяват малко мляко преди всяко хранене, за да стимулират рефлекса ви. След това поставете бебето на гърдата си, след като млякото ви започне да тече.
- Поставете топла компресия на гърдите си за няколко минути преди времето за хранене.
- Внимателно масажирайте гърдите си преди и по време на всяко хранене.
- Кърмене или помпа на тихо място далеч от разсейване.
- Влезте в удобна позиция. Използвайте кърмеща възглавница и подложка за кърмене, опитайте се да се отпуснете, да си поемете дълбоко въздух и да се концентрирате върху бебето си.
- Ако имате някаква болка, попитайте Вашия лекар дали можете да приемате болкоуспокояващо средство като Tylenol или Motrin.
- Опитайте снабдително устройство.
- Не прекалявайте с кафето и содата.
- Пийте достатъчно течности, за да останете хидратирани и да ядете балансирана диета.
- Стойте далеч от алкохола и не пушете.
- Не забравяйте да кърмите детето си достатъчно дълго за хранене, тъй като отнемането на млякото може да отнеме няколко минути. Ако детето ви заспи в гърдите или престане да кърми преди почивката, той може да не получи достатъчно кърма. Плюс това, бихте могли да завършите с препълнени гърди, които биха могли да доведат до болезнени проблеми на гърдите, като гърдите или запушване на млечните канали.
Болезнен рефлекс на разпалване
Понякога рефлексът за изхвърляне на млякото е болезнен. Твърди, подути гърди, болезнени зърна или прекомерно количество млечна жлеза и млечница са общи проблеми при кърменето, за които е известно, че причиняват болка по време на свалянето. Друга болка може да бъде свързана с маточни контракции, които могат да бъдат интензивни и много неудобни, особено през първата седмица или след раждането на бебето ви.
Какво можете, ако отричането е болезнено
Болезненото разочарование може да причини неприятно кърмене и може да доведе до по-малко кърмене, ниско кръвоснабдяване и ранно отбиване. Ето какво можете да направите, ако имате болезнено разочарование.
- Отнасяйте се до богати зърна, гърди, или прекомерно количество кърма.
- Посъветвайте се с Вашия лекар, ако мислите, че сте развили млечница.
- Посъветвайте се с лекаря, ако можете да приемате болкоуспокояващо средство като ацетаминофен или ибупрофен.
Силен или хиперактивен рефлекс
Силният или хиперактивният отпуснат рефлекс причинява прекалено бързо изтичане на гърдата от гърдата. Може да забележите, че вашето бебе издърпва гърдите ви и изпъква. Може да забележите и пръскане на мляко или изливане на гърдите си. Майките с силен рефлекс на отпускане и бърз поток от кърма често имат и прекомерно количество мляко.
Какво да направите, ако имате мощен рефлекс за отпускане
Когато имате силно или хиперактивно разочарование, вашето бебе може да затръшне, задуши и да кашля, докато кърми. Вашето дете може да поглъща много въздух, докато глътне млякото ви и се опитва да се придържа към много бърз поток. Поемането на целия въздух може да доведе до гасичност и раздразнение. Бебето може също да натрупа тегло много бързо и да показва признаци на колики. За да намалите потока, можете да:
- Излекувайте малко от кърмата преди да започнете да кърмите. След първите пропуски и потокът на млякото се забавя, можете да сложите бебето си на гърдата.
- Изпробвайте поставената позиция на кърмене. Легнете назад и поставете бебето върху себе си така, че бебето да се смуче от гравитацията. Тази позиция на кърмене може да помогне да се забави потокът на кърмата и да се улесни кърменето на детето ви.
- Разрушавайте бебето си по време и след всяко хранене, за да помогнете за отварянето на всеки въздух, който той може да поглъща.
- Опитайте да кърмите само от едната страна, която се храни.
- Ако вашето малко се задуши или изплюе, трябва да я извадите от гърдата, да извадите малко кърма с помпа или чрез техника за изразяване на ръце, а след това опитайте отново да кърмите.
- Обърнете внимание на прекомерното количество мляко.
Разрушаване и изпомпване
Много жени помагат на майчиното си мляко. Може да помпате за случайна бутилка или да натрупате мляко във фризера. Възможно е да се наложи да се върнете на работа или да имате дете в болницата. Каквато и да е причината, може да откриете, че е по-трудно да се стимулира отпускането, ако използвате гръдната помпа.
Какво можете да направите, за да стимулирате рефлекса за отпускане при помпане
Когато изпомпвате, някои от нещата, които могат да се намесват в разочарованието и доставянето на кърма, се чувстват прибързани, изпомпващи в неприятна обстановка и стресът от боледуване или недоносеност. За да ви помогнем да се отпуснете и да изтече млякото ви, ето няколко съвета:
- Отидете в тиха частна част, която да помпате.
- Опитайте се да се чувствате удобно и да се отпуснете
- Погледнете снимка или гледайте видеоклип на вашето бебе докато помпате.
- Слушайте записите на бебето си, които викат или плачат.
- Задръж и мирише парче дреха на вашето дете.
- За майки на домове или хоспитализирани деца, проучванията показват, че прекарването на време, занимаващо се с грижите за кенгуру с малкото ви, може да ви помогне да изпомпате повече кърма.
Спиране на спирането
Когато кърмите детето си или изпомпите, искате да видите признаците на рефлекса за отпускане. Но може да има моменти, когато не искате млякото ви да се отпусне, като например, когато сте облечени за нощ или за среща на работното място.
Можете да носите подложки за гърди, за да предпазите себе си и дрехите си от внезапни неудобни течове, но също така можете да опитате да спрете млякото да се отпусне. Ако можете, поставете директен натиск върху зърната. Ако сте пред други хора и не можете да го направите дискретно, можете да опитате да упражнявате натиск върху гърдите си, като прекоси ръцете си здраво над гърдите си.
Phantom Let-Down
Намаляването на фантома е усещането за рефлекс на отпускане, който продължава и след края на кърменето. Жените, които са кърмени, но вече не кърмят, понякога изпитват познато мляко в гърдите си, когато около бебетата или чуят бебешки вик. Тя обикновено е в двете гърди и само за известно време. Може да се почувствате, че кърмата е на път да изтече, но няма мляко в гърдата.
Фантомното усещане за разочарование може да се появи дълго след отбиването и обикновено няма нищо тревожно. Въпреки това, ако производството на кърма е приключило и внезапно има течност, идваща от зърното, трябва да се обърнете към Вашия лекар за изпит.
Слово от многото
В първите дни от кърменето млякото ви може да се разпадне за няколко секунди или може да отнеме няколко минути. Ако това отнеме известно време, за да изтече млякото, не се безпокойте. Тъй като дните и седмиците продължават, тялото ви ще се научи да разпознава признаците на времето за хранене и ще забележите, че вашето обездвижване идва по-бързо. Преди да го разберете, ще почувствате усещането за разочарование само от мисълта за бебето ви или при изслушването му.
Разбира се, понякога има проблеми с отпускането. Но кърменето не трябва да бъде болезнено и трябва да можете да произвеждате и да давате достатъчно количество кърма за детето си. Ето защо трябва да поговорите с Вашия лекар, ако имате някакви притеснения или въпроси относно Вашето бебе и отпадането на кърмата.
Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения? Член Източници-
Елалас А. Лечение на майчината хипергалактия. Кърмене медицина. 2014 Ноември 1; 9 (9): 423-5.
- Лорънс, Рут А., Д-р Лорънс, Робърт М., Д-р. Кърменето Ръководство за медицинската професия Осмо издание. Elsevier Health Sciences. 2015.
- Leng G, Meddle SL, Douglas AJ. Окситоцин и майчиният мозък. Настоящо мнение във фармакологията. 2008 декември 31; 8 (6): 731-4.
- Riordan, J., and Wambach, К. Кърмене и кърмене, Четвърто издание. Обучение на Джоунс и Бартлет. 2014 година.
- Stuebe AM, Schwarz EB. Рисковете и ползите от практиките за хранене на бебета и техните деца. Journal of Perinatology. 2010 Mar; 30 (3): 155.
Наръчник за отпускане и подарък за грижи за деца
Не сте сигурни какво да дадете на вашия доставчик на детски грижи за този празничен сезон? Вижте какво родителите дават от Care.com и Urbansitter.com.
Как лекарите проверяват рефлексите на учениците
Научете три вида тестове на учениците, които очните лекари използват, за да видите дали вашият ученик е здрав и реагира нормално.
Кърменето и рефлексът за отпускане
Научете за рефлекса за отпускане на кърменето, за какво се чувства, както и за проблемите и решенията за бавно, свръхактивно или болезнено разочарование.