5 Начини за поддържане на предпазните мерки по отношение на стерната
Съдържание:
Suspense: Mister Markham, Antique Dealer / The ABC Murders / Sorry, Wrong Number - East Coast (Октомври 2024)
Ако сте имали открита операция на сърцето и участвате в рехабилитация на сърцето, вашият физиотерапевт ще работи с вас, за да ви помогне да се възстановите напълно и да се върнете към предишното ниво на функционална мобилност. Той или тя вероятно ще ви предпише упражнения, за да подобрите силата и издръжливостта си и ще ви научи как да следите вашето упражнение и ниво на активност.
Вашият лекар може да поиска да поддържате стерилните предпазни мерки след операция на открито сърце. Стерилните предпазни мерки означават, че трябва да ограничите силата и движението около раменете и ръцете си. Това предотвратява разделянето на гръдния ви разрез и запазва риска от инфекция като минимум.
Вашият физиотерапевт може да ви помогне да научите най-добрите начини да се движите и да управлявате мобилността си, ако сте под предпазливост.
Как да се запазят предпазните мерки по отношение на стерната
Ето няколко идеи, които можете да използвате, за да ви помогнат да поддържате предпазните си мерки. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар или физиотерапевт, ако имате някакви въпроси относно Вашите предпазни мерки или ако не сте сигурни как да ги поддържате.
- Използвайте краката си, за да се изправите от един стол. Много хора натискат с ръце, когато се издигат от седнало положение. Това може да наруши заздравяването на гръдния разрез. Когато се издигате от стола, използвайте краката си. Просто плъзнете петите назад, така че краката ви да са поставени добре под коленете ви и да поставите ръцете си върху бедрата. Облегнете се напред с нос над пръстите на краката си и станете, като внимавате да не бутате или дърпате ръцете си.
- Навийте раменете си, за да се разтегнете. Няма нищо подобно на това първо да се разтегне сутрин, когато поставите двете ръце над главата. Но ако го направите след операция на открито сърце, може да нарушите правилата на вашите стерилни предпазни мерки. Вместо да достигнете над главата си, опитайте да въртите лопатките напред и назад с ръцете си настрани. Това помага за предотвратяване на прекомерното отделяне на гръдната кост и гръдния ви разрез.
- Използвайте възглавница, за да се разколите при кашляне. Кашлицата може да бъде болезнена след операция на открито сърце, а кашлицата може силно да предизвика стрес и напрежение през гръдната ви кост. Поставете възглавница върху гърдите си и я прегърнете плътно, ако почувствате нужда от кашлица или кихане след операцията на открито сърце.
- Поискайте помощ при повдигане на предмети. Повдигането на тежки предмети е не-не, след операция на открито сърце. Ако Вашият лекар Ви е под предпазливост по гръдната кост, уверете се, че попитате за помощ при вдигане на предмети. Не се притеснявайте - ще има време, когато ще можете да повдигнете нещата отново, но трябва да изчакате, докато лекарят ви позволи да го направите.
- Използвайте техниката на ролката при излизане от леглото. Когато се издигате от леглото, много хора използват ръцете и ръцете си, за да се вдигнат нагоре. Ако поддържате стерилни предпазни мерки, не трябва да правите това. За да се издигнеш от леглото, използвай техниката на ролката. Просто лежи по гръб и след това се търкаля в едната страна. Оставете краката си да падат бавно от ръба на леглото и да им позволите импулс да помогне на горната част на тялото да се издигне, като внимавате да не бутате или дърпате ръцете си.
Сърдечната рехабилитация и възстановителният процес след операция на открито сърце могат да се почувстват като дълго пътуване. Поддържането на стерилните предпазни мерки може да бъде необходима част, за да се гарантира, че гръдният ви разрез се лекува правилно с минимален риск от инфекция.
Слово от DipHealth
Работете в тясно сътрудничество с Вашия физиотерапевт и лекар, за да разберете вашите предпазни мерки и да измислите начини за предотвратяване на нарушаването на правилата при поддържане на тези предпазни мерки.
Бебешките крака и предпазните колани на задната част на автомобила
Безопасно ли е краката на бебето да се докоснат до седалката на автомобила при каране на задната седалка? Научете как бебе наистина израства задната предна седалка за кола.
12 забавни начини за поддържане на здрав мозък
Стречингът на мозъка чрез умствено упражнение може да помогне за подобряване на неговото сегашно и бъдещо функциониране. Дайте на мозъка си тренировка с тези 12 дейности.
Задържане или оттегляне на мерки за поддържане на живота
Решението кога да се оттегли поддържането на живота или въобще да се започне, е лепкаво, объркано от объркващи термини и силни емоции.