Въпроси, които трябва да попитате Вашата спортна медицина Док
Съдържание:
Экипаж (драма, фильм-катастрофа, реж. Александр Митта, 1979 г.) (Октомври 2024)
Много хора напускат кабинета си с повече въпроси, отколкото когато влязат. Следният списък със съвети може да ви помогне да се съсредоточите върху това защо сте там и какво трябва да запомните, за да обсъдите, преди да напуснете офиса. Ето няколко съвета как да извлечете максимума от вашето посещение.
Как да се възползвате максимално от спортния си лекар
- Запишете вашите въпроси, преди да тръгнете.
- Невъзможно е да запомните всичко, затова си вземайте бележки. Вземете списък с вашите въпроси и отбележете отговорите. Вашите въпроси позволяват на Вашия лекар да знае какво е важно за вас и какво правите и не разбирате.
- Опишете симптомите си.
- По-конкретно, когато започна, колко често се случва и колко дълго трае. И накрая, опишете какво чувствате, например, как да опишете болката. Можете да оцените болката си по скала от 1 до 10 или просто думи, като например "остри", "изгаряне", "намушване" или "скучна".
- Доброволно се свържете със здравна история.
- Ако сте имали подобно нараняване преди години, споменавайте това. Освен това разкрийте всичките си медикаменти - предписани и на гишето.
- Обяснете как ви се отразява вредата.
- Може да се чувствате неудобно да обсъждате нещо различно от физическите симптоми, но е важно да уведомите и Вашия лекар, ако нараняването ви ви кара да се безпокоите, да сте депресирани или ядосани. Тези емоционални наранявания също могат да бъдат лекувани. Също така това ще помогне на Вашия лекар да има пълна представа за вас като човек, а не само за "бегач" или за скиор, когато се виждате
- Донеси някой с теб.
- Може да е трудно да си спомните всичко по време на назначаването си и да имате някой с вас да слушате, да си водите бележки или да задавате допълнителни въпроси може да бъде не само утешително, но и полезно.
- Кажете на лекаря си, ако не разбирате.
- Накарайте ги да повторят информацията, да забавят, да използват различни думи и да определят техния срок. Ако не разбирате какво се казва, няма да получите много от назначението. Уведомете ги дали сте объркани.
- Попитайте за предупредителни знаци и ограничения.
- Посъветвайте се с Вашия лекар какво да гледате като знак, че ставате по-добре или по-лошо. И попитайте дали има конкретни дейности или движения, които не трябва да правите. Уверете се, че питате колко дълго трябва да ограничите дейността си и кога и как да се върнете към спорта.
- Поискайте план за лечение.
- Трябва да оставяте офиса да разбере какво точно да очаквате през следващите седмици. Вие също трябва да се чувствате уверени в способността си да следвате описания в лечебния план план и ако не го направите, трябва да обсъдите това. Трябва също така да разберете какво трябва да направите (или не), дали ще получите последващо лечение или други препратки, какъв напредък трябва да направите, какво да направите, ако това не се случи и кога можете да се върнете редовни дейности. Това са възможности за разбиране на болестта или нараняване.
- Поемете отговорност за вашето здраве
- Важно е да запомните, че сте най-добрият ви пазач. Можете да направите реална разлика в здравето си, като приемете отговорността за своя резултат. Прочетете, изследвайте, задавайте въпроси и станете информиран пациент.
Друг полезен съвет е да знаете кога трябва да посетите Вашия лекар за болки в коляното, болки в гърба, наранявания по време на движение или други предупредителни признаци или симптоми, които ви карат да се чувствате неудобно.
Въпроси, които трябва да попитате вашия хирург преди хистеректомия
Получете изчерпателен списък с въпроси, които да зададете на вашия хирург, ако обмисляте получаването на хистеректомия.
Големи въпроси, които да попитате на конференции на учители-родители
Ако мислите предварително какви въпроси имате за училището на детето си, ще ви помогне да извлечете максимума от времето на конференцията на родител-учител.
Въпроси, които трябва да зададете на вашата спортна медицина Док
Не забравяйте тези важни въпроси, за да сте сигурни, че ще получите най-доброто от посещението на лекар във вашата спортна медицина.