Как да намерим висококачествени и устойчиви етерични масла
Съдържание:
- Как да намерим висококачествени етерични масла
- Трябва ли да изберете органични етерични масла?
- Етерични масла и устойчивост
- Още съвети за използване на етерични масла
doTERRA's Co-Impact Sourcing (Октомври 2024)
Една от първите стъпки за овладяване на ароматерапията е да научите как да намерите висококачествени, устойчиви етерични масла. Избирайки правилните масла - и избягвайки нискокачествените продукти - можете да подобрите самообладанието си с богатството на прости, но ефективни средства за ароматерапия.
Извлечени от различни части на растенията (като цветята, листата и корените), се смята, че етеричните масла влияят на нервната ви система и на свой ред водят до определени ползи за вашето физическо, емоционално и психично здраве. Например, етерично масло от лавандула се казва, че успокоява стреса и тревожността и насърчава по-здравия сън, докато етеричното масло от мента се смята, че облекчава главоболие и други често срещани видове болка.
Тъй като ароматерапията става все по-популярна, може да е трудно да се разграничат първокласните етерични масла от по-нискокачествените продукти на пазара. Нека да разгледаме как да направим най-добрия избор при избора на етерични масла.
Как да намерим висококачествени етерични масла
Ето четири основни съвета за намиране на висококачествени етерични масла:
1) Проверете цената.Създаването на етерични масла изисква много растителен материал. Например, за да се направи само един килограм етерично масло от роза, производителите могат да използват повече от 10 000 паунда на розови листенца. Поради тази причина една забележително ниска цена може да е сигнал, че избраният от вас продукт се разрежда с други, по-евтини съставки.
2) Сканирайте списъка със съставките.За да се предпазите от тези разредени продукти, прочетете списъка на съставките за разредители като масло от сладък бадем или масло от гроздови семена.И внимавайте за всеки продукт, обозначен като „ароматизирано масло“ - той може да съдържа синтетични химикали, които могат да бъдат вредни за вашето здраве. Преди всичко, имайте предвид, че вашият продукт трябва да включва само включеното етерично масло в списъка на съставките.
3) Потърсете латинското име. Всяко етерично масло има много специфични свойства. Например, етерично масло от немска лайка (Matricaria chamomilla) се казва, че предлага противовъзпалителни ползи, докато етеричното масло от римска лайка (Arthemis nobilis или Chamaemelum nobile) често се използва за облекчаване на тревожността или за подобряване на настроението. За да сте сигурни, че избирате най-доброто етерично масло за вашите нужди, винаги проверявайте етикета за латинското име на желаното от вас растение.
4) Станете разбиран от бутилка. Тъй като съединенията, които естествено се намират в етерични масла, са изключително мощни, съхраняването на такива масла в пластмасови бутилки може да доведе до влошаване на пластмасата. Когато пазарувате за етерични масла, потърсете бутилки с тъмно синьо или кехлибарено стъкло. (По-тъмното стъкло помага да се предпазят етеричните масла от вредните ефекти на слънчевите ултравиолетови лъчи.)
Трябва ли да изберете органични етерични масла?
За оптимално здраве е от решаващо значение да изберете етерични масла, произведени от растения, отглеждани без използването на пестициди (синтетични химикали, за които е известно, че имат токсични ефекти). За съжаление, просто търсенето на „чисти“ или „естествени“ масла не Ви води непременно до продукти без пестициди.
Търсене на етерични масла, чийто етикет носи щанда на USDA Organic seal е най-лесният начин да се гарантира, че продуктът съдържа сертифицирани органични съставки. Въпреки това, много експерти по ароматерапия също така избират етерични масла, етикетирани като „диво изработени“ или „диви реколти“.
Не само по-добре за личното ви здраве, но и прилепването с продукти без пестициди спомага за борбата със замърсяването и други вредни въздействия върху околната среда.
Етерични масла и устойчивост
Когато става въпрос за опазване на околната среда, устойчивостта е друг важен фактор при закупуването на етерични масла. Известно е, че редица растения, използвани за създаване на етерични масла, са застрашени, докато други все повече се натрупват. Макар че много производители правят приоритет използването на растителна суровина, която се произвежда по устойчив начин, някои компании могат да снабдяват своите съставки по начин, който сериозно застрашава природните ресурси.
През септември 2017 г. например, Young Living Essential Oils (основен производител на ароматерапевтични продукти) се признава за виновен за федерални обвинения за престъпления, свързани с незаконен трафик на масло от розово дърво и масло от бисквита. Според Министерството на правосъдието на САЩ вносът на незаконно добит дървен материал и изделия от дървен материал представлява нарушение на Закона за Лейси и Закона за застрашените видове.
Намирането на екологично отговорна компания може да изисква някои изследвания от ваша страна. Преди да закупите етерични масла, прочетете политиките за устойчивост на всяка компания и методите за снабдяване. Ако такава информация не е лесно достъпна, свържете се с компанията и поискайте подробна информация за техните екологични практики.
Още съвети за използване на етерични масла
За повече помощ при започване на работа с ароматерапия, проверете това просто ръководство за безопасна и ефективна употреба на етерични масла.
Етерични масла за болки в мускулите и болезненост
Научете как да използвате етерични масла за мускулни болки и болки, както и да получите рецепта, за да направите своя собствена смес за масаж, вана или компреси.
Как да направите естествен освежител за въздуха с етерични масла
Научете как да направите лек DIY естествен освежител за въздух, използвайки етерични масла от ароматерапия. Получете основна рецепта и пет различни варианта.
Как да използваме етерични масла за ароматерапия
Интересувате се от това как да използвате етерични масла у дома? Независимо дали вдишвате аромата или прилагате маслото локално, ето някои съвети.