Как да вмъкнете днешната гъба
Съдържание:
- Как да намерим вагиналното отваряне
- Как да намерите шийката на матката
- Вмъкване на Спондж Днес
- Намокряне на гъбата
- Стискайте за удари
- Сгънете страниците
- Огънете китката
- Скуот и Вмъкни Днес Спондж
- Плъзнете нагоре гъбата
ЦВЕТЪТ, който ЩЕ ВЛАСТВА през 2017 г. + как да го носим (Октомври 2024)
За да използвате Today Sponge правилно и ефективно, важно е да имате добро разбиране за вашата анатомия. Пигментът се вкарва през вагиналния отвор и трябва да се постави в най-дълбоката част на влагалището (точно под шийката на матката). Маточната шийка е в долния край на матката. Той се чувства като върха на носа ви и има малък отвор, през който спермата трябва да пътува, за да достигне и оплоди яйцето.
Как да намерим вагиналното отваряне
Най-добрият начин да разберете къде да поставите гъбичката за контрол на раждаемостта е да седите на ръба на един стол с коленете си разделени. Поставете добър източник на светлина около ръката си пред себе си и след това използвайте огледало за ръчно изследване на зоната между външните "устни" (устни). Ще откриете вагиналния отвор между лабитата. Тя ще бъде точно под малкия отвор на урината и на един или два инча под клитора.
Как да намерите шийката на матката
Най-лесният начин да намерите шийката на матката е да клякате. Докато сте в клекнал, леко поставете пръста си във влагалището. Трябва да достигнете под ъгъл към гърба си, докато не усетите твърдата, кръгла повърхност на шийката на матката (трябва да се почувствате като върха на носа). За някои жени, шийката на матката може да е трудно да се намери, така че не се обезкуражавайте. Може да се наложи да изследвате малко повече, преди да го намерите най-накрая.
Друго нещо, което можете да опитате, е да поемете. Като направите това, можете да донесете шийката на матката по-близо до вагиналния отвор, така че може да е по-лесно да го намерите. За да направите това, след като вкарате пръста си, поемете дълбоко въздух и понасяйте, сякаш сте имали движение на червата. Вече трябва да можете да намерите шийката на матката точно над влагалището. Тази техника също може да бъде много полезна, когато е време да извадите гъбата.
3Вмъкване на Спондж Днес
Имайте предвид, че дневната вагинална контрацептивна гъба може да бъде поставена във влагалището който и да е до 24 часа преди полов акт. Гъбичката за контрол на раждаемостта се държи на място от мускулите на горната част на влагалището. Също така, чашата като вдлъбнатина на върха на гъбата спомага за поддържането й в позиция директно над шийката на матката.
Проверете датата на изтичане на срока на годност върху херметически затворена бяла пластмасова торбичка (в която се подава гъбата). Ако не е изтекъл срокът на годност, извадете гъбата от торбичката и я задръжте в едната ръка. Уверете се, че страната "гърбица" е обърната нагоре. Веригата трябва да се върти под гъбата.
4Намокряне на гъбата
Изключително важно е да намокрите гъбата с чиста чешмяна вода. Контрацептивната гъба е покрита с неноксинол-9 спермицид. Пълното навлажняване на гъбата с вода ще активира спермицида. Гъбичката непрекъснато освобождава спермицида през влагалището, което обездвижва и убива спермата при контакт.
Стискайте за удари
Леко стиснете гъбата няколко пъти, докато стане освежен. Уверете се, че не изстискате гъбата. Гъбичката трябва да остане в това състояние, когато се вкарва във влагалището.
6Сгънете страниците
За да подготвите Днешната гъба за вмъкване, сгънете страните на гъбата нагоре, с пръст от всяка страна, за да я поддържате. Гъбата трябва да изглежда дълго и тясна (почти като пухкав тако). Трябва също така да проверите, за да се уверите, че верижният контур е висящ под гъбата от единия край на гънката до другия.
7Огънете китката
С гъбата в ръката си, огънете китката си към себе си и насочете края на сгънатата гъба към вагината. Когато погледнете надолу към контрацептивната гъба, уверете се, че можете да видите фолиото и че верижният контур все още висеше под гъбата.
8Скуот и Вмъкни Днес Спондж
За да вмъкнете "Днес гъба", е най-лесно да започнете от изправено положение. След това леко клякайте и разстелете краката си. Можете да използвате свободната си ръка, за да разнесете внимателно устните на вагината. Можете също да:
- Изберете да останете неподвижни, докато поставяте единия крак върху табуретка или стол
- Седнете с кръстосани крака
- Легни
Въпреки това, полу-клекнал позиция изглежда работи най-добре и е най-лесният за повечето жени.
Сега плъзнете гъбата в отвора на вагината, доколкото пръстите ви ще отидат.Нека гъбата се плъзга през пръстите ви, така че се вкарва още по-дълбоко във влагалището.
9Плъзнете нагоре гъбата
И накрая, можете да използвате един или два пръста, за да натискате внимателно гъбата във влагалището си, доколкото това ще стане. Докато правите тази стъпка, бъдете Внимавайте да не натискате нокът през гъбата.
След това проверете позицията на контрацептивната гъба, като плъзнете пръста си около ръба й, за да сте сигурни, че шийката на матката не е изложена. Трябва също така да можете да усетите струнния контур.
Ще знаете, че днешната гъба е в правилната позиция, ако сте установили, че шийката на матката не е изложена, като плъзнете пръста си около ръба на гъбата. Ако по някаква причина гъбата е излязла от позиция, можете просто да я плъзнете обратно на място.
Малко вероятно е и гъбата за контрол на раждаемостта да изчезне. Тя може да бъде избутана до отвора на влагалището (или може да падне) по време на движение на червата или друга форма на вътрешно напрежение. Ако смятате, че това се е случило, можете просто да поставите пръста си във влагалището си и леко да избутате гъбата. Ако обаче гъбата попадне в тоалетната, вие трябва да изхвърлете го (в боклук, не го оставяйте в тоалетната), навлажнете нова гъба и я поставете незабавно.
Трябва да оставите гъбата на място най-малко шест часа след последния акт на полов акт, така че не го отстранявайте, преди да позволите на шестте часа да преминат.
Cordyceps - 5 ползи от тази лекарствена гъба
Разберете възможните ползи за здравето на cordyceps, лекарствена гъба, за която се казва, че има антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Днешната контрацептивна гъба
Всичко, което трябва да знаете за Днешната гъба. И да ... този безконтролен метод за контрол на раждаемостта е достъпен отново!
Как да вмъкнем днешната гъба
За да бъде ефективна, днешната гъба трябва да бъде поставена правилно. Научете как да го вмъкнете правилно след тези лесни стъпки.