Храна и предястия с ниско съдържание на въглехидрати
Съдържание:
- Нискокафяви зеленчуци, потапяне и разпръскване
- Обикновен коктейл за скариди
- Не може да се разболее със сирене
- Играйте наоколо с пушена сьомга
- Започнете обвиването на прошуто
- Вземи пикантни с крила
- Фантастирайте Вашите Ядки
- Още по-ниски въглехидрати страна Предястия
- Не забравяйте напитките
Диетичен Течен Шоколад (Септември 2024)
Планирате ли парти или трябва да вземете предястие на едно? Ще се радвате да знаете, че има много храни с ниско съдържание на въглехидрати, които няма да навредят на вашата диета. Въпреки че тези рецепти имат малко въглехидрати, те не са лишени от вкус и хората няма да се интересуват, че са здрави. Те дори може да ви благодарят!
Нискокафяви зеленчуци, потапяне и разпръскване
Това е лесно, здравословно, колоритно, хрупкаво и всеки оценява, че има някои зеленчуци наоколо. Можете да използвате три или четири контрастиращи цвята или да отидете на дива с огромен плот.
Бакшиш: Твърдите зеленчуци като броколи са по-лесни за ядене, когато са бланширани. Сварете в продължение на две минути, след това прехвърлете в купа с ледена вода за бързо охлаждане.За да отидете заедно с зеленчуто плато, сервирайте ниско съдържание на въглехидрати. Спанакът е винаги любимо и е много лесно да се направи. По същия начин обикновеният гуакамол може да създаде перфектното окончателно докосване за вашия плат.
Като алтернатива, помислете за пълнене на зеленчуците, вместо да ги потапяте. Всяко потапяне или нанасяне може да се напълни с мини звънец, чери домати и много други зеленчуци. Рецепти от краставица или jicama правят великолепни автомобили за домашно приготвяне на сирене и тази рецепта за емайлмено потапяне е тази, която ще бъде хит на партито. Ниски въглехидрати и толкова лесно! Този коктейл с ниско съдържание на въглехидрати може да бъде смесен за нула време и е без захар (за разлика от захарните заместители в магазина). За да отидете заедно с това, помислете за сервиране на ниско-въглехидрати кокосови скариди. Подредете няколко вида сирене на чиния. Добавете пъпеши или плодове за сладък контраст или малки могили без захар. За нещо с малко пизаз, опитайте ръката си на пълнени бря сирене. Можете да го напълните с разнообразие от ниско-въглехидратни напитки, от песто и билки до пушена сьомга или боровинки. Има много начини да служите на пушена сьомга. Сложете я в близост до сирената, така че хората да могат да се смесват и да се сравняват. Сьомга с кремообразно сирене на краставици краставица е страхотно, както добре. Добавете копър от копър или няколко каперси за допълнителна искра, ако искате. За да получите малко по-любимото, направете ролки чрез разпространение на сьомга с кремообразно сирене, след което го навийте и го нарязвайте на колела. Прошутото е изсушена италианска шунка, която е нарязана много тънка. Прошутото и пъпешът са класическа комбинация. Нарежете малко на прошутото върху чинията си за сирене за още едно чудесно сдвояване. Или печено аспержи и след това увийте всяка стъбла с прошуто. Пилешкото крило е чудесна храна и може да се направи по много начини. Номерът е да ги накарате да се направят чисти и дори да бъдат направени в бавната печка. Не забравяйте да включите някои опции за потапяне с крилата си. Изберете сос за барбекю с ниско съдържание на въглехидрати и захар или леко сирене сирене превръзка, или и двете, така че гостите имат опция. Кой не обича да закичва някои пикантни или сладки ядки? Ядките са добри за вашата диета с ниско съдържание на въглехидрати, стига да не ядете прекалено много и е много лесно да добавите малко зъби. Например пикантните сладки пекани отнемат само пет минути, за да направят, или винаги можете да прибягвате до бърза и ниско съдържание на въглехидрати. Някои хора автоматично мислят за алкохолни напитки за партита, но не-алкохолни версии могат да бъдат направени от много коктейли с ниско съдържание на въглехидрати. Често е толкова лесно, колкото да прескочите алкохола. Също така, проучете възможностите си за безалкохолни напитки и научете за алкохолните напитки с диета с ниско съдържание на въглехидрати. Обикновен коктейл за скариди
Не може да се разболее със сирене
Играйте наоколо с пушена сьомга
Започнете обвиването на прошуто
Вземи пикантни с крила
Фантастирайте Вашите Ядки
Още по-ниски въглехидрати страна Предястия
Не забравяйте напитките
Преглед на диктатите с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини Dukan
Научете за диетата на Dukan, включително плюсове, минуси и храни, допустими в различните фази на тази диета с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини.
Топ 10 Храни за ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини диети
Много популярни диети попадат в категориите с ниско съдържание на мазнини или ниско съдържание на въглехидрати. Научете за вкусни храни се вписват идеално в диети с ниско съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати.
Опции с ниско съдържание на въглехидрати за храни с високо съдържание на въглехидрати
Храните с високо съдържание на въглехидрати могат да се окажат трудни за отказ от диета с ниско съдържание на въглехидрати. Научете за някои алтернативи на тези любими, които могат да се впишат в плана ви за хранене.