Здравословно и нездравословно столче: Обяснени са цветовете на рибите
Съдържание:
- Жълт стол или диария
- Зелена столче
- Табуретка, която се мири бързо
- Плаващ стол
- Малък, кафяв стол
- Разхлабено столче
- Редки изпражнения
- Мукус в изпражненията
- Тънка табуретка с молив
- Бледо столче
- Несварена храна в изпражненията
- Ярко червено столче
- Черен или тъмен стол
- Кога да видим Вашия лекар
Уникална мишка от бъдещето (Септември 2024)
Въпреки че може да не обръщате особено внимание на изпражненията си, да ги гледате редовно може да ви помогне да вземете под внимание вариациите в цвета, формата и текстурата, които са типични за вас, и постоянни промени, които трябва да бъдат изследвани.
Ето описание на някои от различните видове акане, от изпражненията, които са жълти, зелени, бледи, тъмни или червени, за да се карат, които са с форма на камъче или придружени от слуз. Имайте предвид, че винаги трябва да говорите с Вашия лекар за нови или свързани със симптомите.
Жълт стол или диария
Наличието на жълта какало може просто да означава, че сте яли храни, богати на сладки картофи, моркови, куркума или жълт оцветител.
Ако появата е скорошна, жълтото изпражнение може също да е признак на чревна инфекция, особено ако е придружена от диария, повишена температура, грипоподобни симптоми и стомашни спазми. Giardiasis, инфекция на тънкото черво, причинена от паразита Giardia lamblia може да доведе до жълто изпражнение или диария.
Освен това, хората с гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) и тези, които приемат лекарства за ГЕРБ, понякога имат жълт акане.
В някои случаи жълтото какало може да сигнализира за наличието на излишната мазнина в изпражненията, състояние, което може да бъде причинено от нещо, което нарушава чревната обвивка (като например, целиакия) или нарушения, засягащи панкреаса, черния дроб или жлъчния мехур. Този вид изпражнения (или диария) обикновено изглеждат мазни и могат да бъдат неприятно миришещи, пенести или да плуват в тоалетната чиния.
Зелена столче
Виждането на зелен стол в тоалетната чиния може да бъде тревожно, но има някои често срещани причини, поради които се случва. Консумирането на много листни зеленчуци като калица или спанак може да придаде зелен цвят на изпражненията, но това е нормално и не трябва да ви пречи да си напълните богатите на антиоксиданти храни. Оцветяването на храни, включително зелено, лилаво и синьо, и добавки от желязо, също могат да превърнат изпражненията в изумруден цвят.
Освен очевидните храни и оцветители, всяка храна, добавка или условие, което ускорява чревната активност, също могат да доведат до зелен стол. Последните промени във вашата диета също могат да го направят. При жените е по-вероятно зелените изпражнения да се появят в определени моменти по време на бременността.
Причини за появата на зелено столчеТабуретка, която се мири бързо
Въпреки че нормалната форма и честота на изпражненията варират в широки граници от човек на човек, ако изпражненията ти бързо потънат, може да не получавате достатъчно течности или фибри в диетата си. Това изпражнение често е тъмно, защото остава по-дълго в червата.
Плаващ стол
Понякога с табуретка, която плува, често няма за какво да се тревожи. Най-често, плаващ стол се случва, когато имате увеличен газ, който се смесва в изпражненията, което го кара да плава. Тя може да бъде причинена от нищо от газирани напитки, фасул и сладки храни до състояния като синдром на раздразнените черва (IBS).
Ако забележите, че изпражненията ви плуват последователно, това може да е знак, че не усвоявате добре мазнините. Наричан стеаторея, този вид изпражнения често има миризма, залепва се от страната на купата или е трудно да се отмие.
Малък, кафяв стол
Табуретката, която излиза на малки парченца, а не дълга и гладка, понякога се нарича камъче или табуретка за пелети. Влакното образува гел в червата, когато се ферментира от бактерии в дебелото черво и се комбинира с вода. Ако има липса на влакно, което държи заедно изпражненията, тя може да бъде оформена като малки камъчета.
Увеличаването на приема на фибри може да помогне, като бавно увеличавате приема си до препоръчителните 20 до 35 грама дневно. Храни като кафяв ориз, киноа, ленено семе, боб и круши са само някои от храните, които могат да помогнат.
Причини за възникване на малък столРазхлабено столче
Разхлабеното столче, което трае няколко дни или по-малко, е често срещано и обикновено не е сериозно.Тя може да бъде предизвикана от скорошни промени във вашата диета, прекалено много фруктоза (захар, намерена в мед и много безалкохолни напитки и преработени храни), както и много различни храни, добавки и лекарства.
Докато ядете нещо, което разстройва храносмилателната ви система може да доведе до разхлаждащи се изпражнения, друга често срещана причина е стомашно-чревната инфекция (понякога известна като "стомашен грип").
Какво можете да направите за разхлабения столРедки изпражнения
Ако движенията на червата са сухи, трудно преминаващи или редки (възникват по-малко от три пъти седмично), може да имате запек. Докато някои лекарства и условия могат да доведат до запек, за много хора това е липсата на диетични фибри. Бобовите и малините са само някои от храните, които могат да помогнат за запек. В някои случаи естествените средства могат да помогнат.
Ако запекът продължава (с продължителност повече от две седмици) или ако е съпроводен със симптоми като гадене, повръщане, болка в корема, трябва да посетите вашия лекар.
Мукус в изпражненията
Въпреки, че слузта обикновено се среща в изпражненията, обикновено не я забелязвате, защото е ясно. Дебела, желеподобна субстанция, слузта смазва червата (предпазвайки ги от стомашна киселина, бактерии, вируси или гъбички) и прави движенията на червата хлъзгави и лесно преминаващи.
Ако започнете да виждате слуз в изпражненията си или да забележите, че слузта е бяла или жълта, споменете го на лекаря си при следващото си посещение. Макар че това не означава непременно, че нещо не е наред, искате да съобщите на Вашия лекар за всяка промяна в навиците на червата. В някои случаи това може да покаже възпаление или дразнене в чревната стена и да сигнализира за основен здравен проблем.
Тънка табуретка с молив
Прекомерното натоварване, когато сте на тоалетната, може да доведе до изпражнения, които са дълги и тънки. Притискането води до свиване на аналния сфинктер и стесняване на отвора на ануса. Табуретката, която се притиска през стеснения отвор, е тънка.
Постоянно тънките изпражнения обаче могат да сигнализират за медицински проблем. Всяко състояние, което пречи на червата, като доброкачествени ректални полипи, хемороиди, уголемяване на простатата или рак на дебелото черво, ректална или простата, може да предизвика тънко столче на молив.
Трябва редовно да посещавате вашия лекар, ако редовно забелязвате, че имате тънка табуретка с молив.
Бледо столче
Жлъчните соли в червата придават на стола характерен кафяв цвят. Табуретката, която е светла (или бледа, бяла, сива или оцветена с глина) може да означава липса на жлъчка в изпражненията. Запушване на жлъчните пътища от камъни в жлъчката или състояние, засягащо жлъчния мехур, черния дроб, панкреаса или черния дроб, са някои от причините за намаляване на изхода на жлъчката.
Ако забележите, че изпражненията ви са бели, глинени или варовито сиви, трябва да посетите Вашия лекар.
Бледата или светлооцветена табуретка може също да е лъскава или мазна, плаваща и неприятна миризма, поради неразградена мазнина в изпражненията.
Някои лекарства като бисмут субсалицилат (Pepto-Bismol®, Kaopectate®) или лекарства против диария също могат да доведат до светло изпражнения. Изпражването може временно да избледнее след тест за бариева клизма.
Несварена храна в изпражненията
Виждането на несмляна храна в изпражненията ти обикновено не е нещо, за което да се тревожиш. Някои растителни храни, като например царевица и гроздова кожи, например, често се появяват в разпознаваеми парчета в изпражненията, защото ни липсват ензимите, необходими за усвояването на някои компоненти на стените на растителните клетки.
Храненето по-бавно и дъвченето на всяка ухапване може да помогне. Ако обаче виждате необработена храна в изпражненията си редовно, и това е придружено от други промени в навиците на червата, като диария или стомашни спазми, добра идея е да я донесете до вашия лекар.
Ярко червено столче
Яркочервеното столче може да бъде причинено от цвекло, червени боровинки или доматен сок или супа, или червен оцветител за храна (например червен или гроздов Kool-Aid или друг микс от напитки, желатин, леден сос, червен бонбон, червена глазура и червен лакрица). Червените лекарства като амоксицилин също могат да превърнат червеното изпражване.
Ако има кръв в изпражненията, цветът зависи от това къде е в храносмилателния тракт. Кръвта от горната част на стомашно-чревния тракт, като стомаха или хранопровода, ще изглежда тъмно, когато излезе от тялото като движение на червата. Кръвта, която е яркочервена, от друга страна, е по-вероятно да дойде от кървене в долната част на стомашно-чревния тракт, като дебелото черво или ректума, поради състояния като артериовенозни малформации, хемороиди, анални фисури, улцерозен колит, дивертикулоза, или рак на дебелото черво.
Кръвта в изпражненията не винаги изглежда ярко червена. Кръвта може да присъства и в изпражненията, но не се вижда, наричана "окултна" кръв. Тестове като фекалния тест за окултна кръв могат да се използват за откриване на скрита кръв в изпражненията.
Черен или тъмен стол
Някои храни, добавки и лекарства могат временно да превърнат изпражненията в черно, като:
- Бисмутен субсалицилат (Pepto-Bismol®, Kaopectate®)
- Добавки от желязо
- Добавки с активен въглен
- Тъмни храни като черно женско биле, боровинки, бисквити Oreo, къпини, гроздов сок или боровинки
Табуретката може да изглежда по-тъмна при запек. Тъмнозеленото столче от жлъчката, което не е имало време да се разруши, може да изглежда черно при определено осветление.
Табуретка, която е почти черна, тъмна или кафява с гъста консистенция, може да означава кървене в горната част на стомашно-чревния тракт, като стомаха или хранопровода. Медицински състояния, които могат да причинят тъмни, катраноподобни изпражнения включват дуоденална или стомашна язва, езофагеална варицела, сълза на Малори-Вайс и гастрит.
Ако имате черно изпражнение и то не е от храна или добавки, трябва да се свържете с Вашия лекар възможно най-скоро.
Кога да видим Вашия лекар
Въпреки че е нормално движението на червата да варира от ден на ден в зависимост от редица фактори, включително това, което ядете и пиете, те обикновено трябва да се оформят и някакъв нюанс на кафяво. Табуретките трябва да оставят тялото с малко напрежение или дискомфорт, да имат консистенция като паста за зъби и да приличат повече на банан, отколкото на молив. Не трябва да виждате слуз или кръв.
Не забравяйте да се свържете с Вашия лекар веднага, ако изпражненията ви са ярко червени, черни или бледи, постоянно тънки или подобни на молив, в насипно състояние или водни, придружени от слуз или гной, или ако имате допълнителни симптоми като коремна болка.
Слово от DipHealth
Повечето ежедневни промени във външния вид на изпражненията са свързани с това, което ядете или пиете. Докато най-големите притеснения са необичайни цветове или форми, които продължават да съществуват, консултирайте се с Вашия лекар, ако сте загрижени за изпражненията си или забележите някакви промени в навиците на червата.
Симптоми на алергията на рибите, диагноза, лечение и справяне
Алергията към рибите не е същата като алергия към черупкови организми. Научете как се диагностицира алергията за рибите и как най-добре да управлявате симптомите.
Какво може да предизвика бледо столче или кафяво столче?
Глинени цветни изпражнения или бледи изпражнения веднъж може да са нищо, но виждането им често може да е признак на проблем в жлъчната система. Какво трябва да направиш?
Факти за храненето на рибите: калории и ползи за здравето
Уверете се, че ядете най-добрата риба за отслабване. Проверете рибните калории за сьомга и други сортове и здравословни ползи от всеки вид.