Сайтове за инжектиране на инсулин: всичко, което трябва да знаете
Съдържание:
- Инжектирайте в мастна тъкан
- Значение на ротацията на сайта:
- Най-добро място за инжектиране и абсорбиране:
- Съвети за избор на сайтове
- Причини за избягване на конкретен обект
- Как да знаете, че трябва да стартирате въртящи се сайтове
- Съвети за следене на мястото, където сте инжектирали последния път
Как се използват инсулинови писалки - демонстрация (Октомври 2024)
Инсулинът е хормон, който помага за регулиране на кръвната захар. Хората с диабет може да се наложи да инжектират инсулин, ако в панкреаса им липсва способността да го правят, когато тялото им прави неадекватни количества, или когато не могат да използват ефективно своя инсулин. Ако понастоящем приемате инсулин или предстои да започнете, важно е да разберете най-добрите практики за инжектиране на инсулин. Разбирането на свойствата на местата за инжектиране на инсулин и важността на въртенето на мястото може да предотврати увреждането на кожата и да подобри контрола на кръвната захар, като ви помага да използвате по-ефективно инсулина, като същевременно предотвратявате висока и ниска кръвна захар.
Инжектирайте в мастна тъкан
Инсулинът се инжектира подкожно (под кожата) в мастна тъкан, като корема, външните части на бедрата, гърба на ръцете и задните части. Инжектирането на инсулин в мастна тъкан помага на организма да абсорбира инсулина бавно и предсказуемо. Този слой на кожата седи на върха на мускула и има по-малко нерви, които могат да направят инжекциите по-удобни. Количеството на дебелината на мазнините е променливо в зависимост от мястото на инжектиране, възрастта, пола и индекса на телесна маса.
Корем:
Инжектирането на инсулин в корема е много често срещано сред хората с диабет, тъй като има по-голяма площ, както и по-малко мускули, което прави по-удобно и по-лесно въртенето на местата за инжекции. Достъпът му е по-лесен, което го прави по-функционално място за инжектиране. Когато инжектирате в корема, трябва да избягвате пъпа, защото коремът на стомаха е по-твърд и прави абсорбцията на инсулин по-малко последователна. Вместо това инжектирайте инсулин с дължина поне два пръста (или два инча) от пъпа.
Малките деца или хората, които са много тънки, или тези, които имат много малко телесни мазнини, могат да открият, че коремът е труден за използване сайт, защото не може да удря половин инч мазнини.
Оръжейни гърбове:
Ако инжектирате в горната част на ръката, не инжектирайте в рамото. Вместо това използвайте само външната задна част (където е най-много мазнина). Ако имате затруднения при прищипване на горната част на ръката, можете да подпирате горната си ръка върху стена или врата, за да получите достъп до мастната тъкан. Или може да имате някой друг да ви помогне с инжекциите ви.
Горни задници или "любовни дръжки:" Горните задници имат най-дебелия слой мазнина, но могат да бъдат трудни за инжектиране и въртене без някаква помощ."Любовните дръжки" (тази област точно над хълбока) могат да бъдат добро място за инжектиране за малки деца или много тънки възрастни, тъй като обикновено можете да изстискате малко количество мазнини.
Външна страна на бедрата:
Ако инжектирате в бедрата, използвайте външната, по-тлъста част на бедрото и избягвайте вътрешните бедра. Ако инжектирате във вътрешната част на бедрото и бедрата ви се търкат заедно, когато ходите, това може да причини мястото на инжектиране. Освен това обикновено е най-добре да се използва горната част на бедрото, тъй като мастният слой се изтънява по-надолу по крака. Избягвайте да инжектирате близо до костната област над коляното.
Значение на ротацията на сайта:
Инжектирането в същото точно място на същото място отново и отново може да накара кожата да развие твърди бучки или допълнителни мазнини. Не само, че тези бучки са неприятни, те могат да променят начина, по който инсулинът се абсорбира и правят по-трудно контролирането на кръвната Ви захар. С течение на времето сгъстената кожа вече не може да има нервни окончания и в резултат на това изстрелите могат да станат безболезнени. Безболезненото инжектиране изглежда положително, но това може да означава, че кожата става все по-повредена и следователно не е добър знак.
Най-добрият начин да контролирате кръвната захар е да се стремите да използвате едно и също място по едно и също време на деня и да се въртите в този сайт. Например, ако приемате инсулин за хранене, инжектирайте го ежедневно в корема си за закуска, но се въртете всеки ден на това място. И ако приемате дългодействащ инсулин през нощта, можете да използвате бедрото си, но да се въртите в него.
Най-добро място за инжектиране и абсорбиране:
Най-доброто място за инжектиране на инсулин ще зависи от вида на инсулина, който използвате и от него. Вашето тяло абсорбира инсулина по различен начин в зависимост от мястото, където се инжектира. Обикновено абсорбцията на инсулин е най-бърза в корема, по-малко по-бързо в горната част на ръцете, по-бавно в бедрата и най-бавно в задните части.
Хранене и дългодействащ инсулин:
Обикновено се препоръчва инжектиране на храната в корема, тъй като те най-бързо работят, когато инжектирате, което спомага за понижаване на кръвната захар след хранене. Не забравяйте, че ще имате най-последователни резултати от кръвната захар, ако инжектирате инсулин в една и съща обща област по едно и също време на деня, но променяте точно мястото на всеки път. И дългодействащият инсулин, като lantus или toujeo, може да се инжектира в по-бавно място на абсорбция, като седалището или горната част на бедрото.
Упражнението може също да повлияе на скоростта на усвояване:
Ако планирате да упражнявате физическа активност след инжектиране на инсулин, се стремете да избегнете зоната, от която искате да упражните най-много енергия. Например, ако планирате да правите тренировка на долната част на тялото, избягвайте да използвате бедрата си. Или ако играете тенис, избягвайте ръцете, тъй като това ще увеличи скоростта на усвояване и ще повиши риска от хипогликемия.
Съвети за избор на сайтове
Бързата абсорбция на въглехидрати по време на хранене обикновено е важна за намаляване на кръвната захар след хранене, следователно, освен ако не е указано друго от Вашия лекар или ако имате повишен риск от ниска кръвна захар или реактивна хипогликемия, вероятно е умно да инжектирате закуската и обяда, може би вечерята (в зависимост от захарта и нивото на активност) на болус в корема. Не се препоръчва да инжектирате инсулина за закуска в корема един ден и на следващия ден в бедрото. Ако е възможно, бъдете последователни в рамките на всеки сайт и се въртете съответно.
Инсулин с продължително действие или преди лягане може да се инжектира в бедрото, бедрата или горната част на ръката, така че абсорбцията да се случи постепенно, покривайки нуждите ви от инсулин през цялата нощ.
В крайна сметка най-важното е, че имате достъп до сайта и сте последователни. Изборът е винаги ваш.
Причини за избягване на конкретен обект
Ако на местата на инжектиране се развият бучки и натъртвания, избягвайте областта на вдлъбнатината в продължение на няколко месеца, защото тази област ще абсорбира инсулина по различен начин и това може да повлияе на нивата на кръвната Ви захар.
Освен това избягвайте сайтовете, които планирате да упражнявате, тъй като това може да увеличи риска от хипогликемия, поради повишената абсорбция.
И накрая, избягвайте да инжектирате в бенки или белег, тъй като те могат да повлияят на абсорбцията на инсулин.
Как да знаете, че трябва да стартирате въртящи се сайтове
Ще разберете дали трябва да започнете да въртите обекти, ако кожата ви се промени, вече не усещате инжекциите и кръвната захар започва да се повишава. Кожата може да се появи като "гроздова като бучка", която е известна като липо или инсулинхипертрофия. Това може да се дължи на извънредния труд при естествените ефекти на инсулина (един от които е да причини мазнините да растат) или чрез повторно използване на игли. За да предотвратите по-нататъшно развитие на хипертрофия, завъртете местата на инжектиране и не използвайте повторно игли.
Ако видите потапяне в кожата, което има твърда консистенция, може да имате състояние, наречено атрофия на мазнините, което обикновено се появява, когато използвате нечист инсулин.
След повторно използване на мястото на инжектиране може да се появи твърда бучка. Това състояние, наречено липодистрофия, се счита за белези на мазнините.
Натъртената зона трябва да се избягва, докато не изчезне.
Ако имате непосредствено след инжектиране бучка под кожата, може да не сте стигнали до иглата в мастната тъкан и инсулинът е бил инжектиран точно под кожата. Може да се наложи да практикувате инжекционната си техника или евентуално да използвате по-дълга игла.
Появата на червени, раздразнени бучки или обрив на мястото на инжектиране трябва да се обсъди с Вашия лекар, тъй като това може да е признак за инфекция. Може да се наложи да смените местата, докато инфекцията се лекува и изчиства.
Съвети за следене на мястото, където сте инжектирали последния път
Чудесен начин за завъртане на сайтове и следене на мястото, където сте инжектирали последно, е да се създаде цикъл. Можете да започнете от ляво на дясно или да следвате модела на часовника, като си давате 12-дневен цикъл. Използването на 12-дневен цикъл дава на сайтовете около 24 дни да се възстановят, преди да се използват отново. Уверете се, че се движите на няколко сантиметра от последния си сайт.
Можете също така да изтеглите диаграма на инжектиране на инсулин и да отбележите областите, които използвате, за да можете да следите и да се въртите съответно.
Лазерни мазнини отстраняване: всичко, което трябва да знаете
Сравнете различните възможности за премахване на мазнините от лазер, включително разходите за всяко лечение, очакваните резултати, страничните ефекти и научните изследвания за резултатите.
Всичко, което трябва да знаете за неуспеха на мускулите
Трябва ли да тренирате за мускулна недостатъчност? Вземете лъжичката за това, какво е мускулна недостатъчност, как я постигате и дали трябва да използвате този метод на обучение.
Всичко, което трябва да знаете за AMRAP Workouts
Обучението AMRAP е тип верижно обучение, насочено към завършване на възможно най-много кръгове или повторения. Научете как да тренирате правилно AMRAP.