Рак на яйчниците: Превенция и намаляване на риска
Съдържание:
Превенция и лечение на рака на простатата - как се случва в Германия (Октомври 2024)
Въпреки че рангът на рака на яйчниците е петата водеща причина за смъртните случаи, свързани с рака при жените в САЩ, може да се посочи, че има неща, които можете да направите, за да го предотвратите или поне да намалите риска. Поддържане на здравословно тегло, избягване на талк в продуктите за лична грижа, обмисляне на рискове при избора на методи за контрол на раждаемостта или хормонално заместване, и обмисляне на операция, ако имате много висок риск, са всички варианти. Намирането на тези видове рак възможно най-рано (ранно откриване) е по-голямо предизвикателство, тъй като понастоящем не са налице насоки за скрининг.
осъзнаване
Предотвратяването или поне намаляването на риска започва с познаването на рисковите фактори за рак на яйчниците. Докато някои не могат да се променят (вашата възраст или когато сте имали първия си период, например), други могат да бъдат. Прочетете за някои свързани предложения. Имате чувство за това колко рискови фактори се отнасят за вас и може да послужи като напомняне да знаете за ранните симптоми на заболяването, така че да потърсите лекарска помощ възможно най-скоро, ако се появят.
Тъй като ракът на яйчниците се счита за "многофакторен", което означава, че няколко процеса обикновено работят заедно, за да повишат или намалят риска от тези ракови заболявания, като дори малки промени понякога могат да направят голяма разлика в това дали човек развива рак.
Здравословни навици
Две от тях вероятно не са изненада, тъй като те са полезни не само за превенция на рак на яйчниците, но и за почти всички заболявания. Едно обаче може да ви изненада.
Поддържайте здраво тегло
Постигането и поддържането на здравословно тегло (индекс на телесна маса между 19 и 25) е добра идея дали сте загрижени за рака на яйчниците. Наднорменото тегло или затлъстяването увеличава риска от някои (но не всички) видове рак на яйчниците, особено тези при жени в пременопауза. Ако загубата на тегло звучи невъзможно, имайте предвид, че не е нужно да постигнете идеалното си тегло, за да намалите риска.Загубата само 5 паунда до 10 паунда е полезна, ако сте с наднормено тегло.
Ако пушите, спрете
Тютюнопушенето само увеличава риска от един вид рак на яйчниците, муцинозен епителен тумор, но има много причини да се откажат от употреба днес.
Помислете за кърменето на вашите бебета
Както при риска от рак на гърдата, кърменето може да намали риска от развитие на рак на яйчниците. Кърменето често потиска овулацията, което намалява излагането на естроген и анормални клетки, което може да доведе до рак, според Университета на Тексас MD Anderson Cancer Center. Препоръчително е да кърмите на пълен работен ден поне шест месеца, за да се възползвате от тази потенциална полза. И по отношение на намаляването на риска, още повече време е още по-добро.
Вскидневенвие
Рутинният избор, който правите всеки ден, също може да помогне в стремежа ви да предотвратите рак на яйчниците.
Подправете живота си
Храненето на здравословна диета, пълна с разнообразие от плодове и зеленчуци, зърнени храни и зърна и ниско съдържание на червено и преработено месо, се препоръчва за превенция на всички видове рак, а не само на яйчниците. Но помислете и за това, какво още включите в вашето готвене.
Куркумата е често срещана съставка в къри и горчица (отговорни за жълтия цвят) и компонент на подправката, наречен куркумин, е установено, че има мощни противоракови свойства.
Изследователите първо отбелязват, че честотата на рак на яйчниците в Япония е много ниска, докато консумацията на чай Ukon (който съдържа куркума) е висока. По-нататъшни проучвания върху ракови клетки на яйчниците в лабораторията показаха, че куркумата стимулира програмираната клетъчна смърт (апоптоза) в раковите клетки на яйчниците, но не и нормалните клетки. Не знаем дали някое от изследванията, направени в лабораторията, ще доведе до ефекти при хората и е твърде рано да се говори за добавяне на добавка към ежедневието ви. Но ако ви харесва къри и горчица, включително тези като редовна част от вашата диета може да не нарани.
Избягвайте талк в продуктите за лична хигиена
Талкът в спрейове за прашене на женски прах и прахове е свързан с развитието на рак на яйчниците. Докато талкът не е най-големият рисков фактор за рак на яйчниците, той е лесен за избягване.
Избор на лекарства
Някои лекарства могат да повишат риска от рак на яйчниците, така че употребата им трябва да се обмисли внимателно, особено ако имате няколко рискови фактора за заболяването. От друга страна, други лекарства могат действително да помогнат за предотвратяване на рак на яйчниците.
Контрол на раждаемостта
Някои методи за контрол на раждаемостта могат да намалят риска от рак на яйчниците, но внимателно обсъждане всичко рискове и ползи е важно, ако разглеждате тези избори, свързани с превенцията на рака.
Жените, които приемат орални контрацептиви (противозачатъчни хапчета) имат по-малък риск от развитие на рак на яйчниците. За да разберете това, е полезно да мислите за овулация. Когато яйцеклетката се освобождава от яйчника в маточната тръба, се създава област от възпаление и травма. Смята се, че такова възпаление може да играе роля в развитието на рак. Оралните контрацептиви (хапче) инхибират овулацията. Като цяло, хапчето може да намали риска от рак на яйчниците до 50 процента, в зависимост от това колко време се използва. Освен това изглежда, че това намаляване на риска продължава до 30 години.
Това намаляване на рака на яйчниците, обаче, трябва да се прецени спрямо други ползи или странични ефекти. Хората, които приемат противозачатъчни хапчета, е по-вероятно да развият кръвни съсиреци, особено ако пушат. Употребата на орални контрацептиви също така увеличава в малка степен риска от рак на гърдата, особено при тези, които имат висок риск от заболяване.
Изстрелът Depo-Provera (приложен веднъж на всеки три месеца за контрол на раждаемостта) съдържа прогестерон, но не и естроген и също така намалява риска от рак на яйчниците. Докато Depo-Provera може да не носи риск от рак на гърдата при комбинираните противозачатъчни хапчета, има и други странични ефекти от изстрела, като например увеличаване на теглото.
Хормонална заместителна терапия
Ако обмисляте използването на хормонална заместителна терапия (ХЗТ), има много въпроси, които трябва да се обмислят в допълнение към риска от рак на яйчниците. Това е важно за жените да разберат, че тези, които приемат хормонална заместителна терапия само с естроген имат по-висок риск от развитие на рак на яйчниците от жените, които приемат комбинирани препарати на естроген и прогестерон.
хирургия
Има няколко вида хирургия, за които е известно, че намаляват риска от рак на яйчниците, въпреки че показанията за тези операции са различни.
- Салпингооофоректомия: Това е стандартното лечение за намаляване на риска от рак на яйчниците при хора с висок риск (като например с мутации на BRCA ген). Тази операция включва премахване на двете яйчници и фалопиевите тръби и често може да се извърши като минимално инвазивна процедура (с няколко малки разреза в корема и сонда, използвана за отстраняване на тъканите). Премахването на тези тъкани може да намали риска от развитие на рак на яйчниците между 75% и 90%. Някои хора са изненадани, че тази операция не елиминира напълно риска, тъй като някои рак на яйчниците възникват в мембраните около коремните и тазовите органи (перитонеума), а не в самите яйчници или маточни тръби.
- Лигиране на туба: По причини, които не разбираме ясно, лигатурата на тръбите ("свързване на тръбите") може да намали риска от рак на яйчниците до 70%, в зависимост от възрастта, в която се извършва. Лигатурата на тръбата обикновено се извършва като форма на контрол на раждаемостта, но като се има предвид това намаляване, тези, които имат висок риск от развитие на рак на яйчниците, може да пожелаят да го разгледат. Но знайте, че лигирането на тръбите се счита за необратимо.
- Хистеректомия и салпингектомияМного жени имат хистеректомия (отстраняване на матката) за различни състояния, но избират да запазят яйчниците си. Това е особено вярно, ако жената е млада и може да има значителни странични ефекти, свързани с липсата на естроген, произвеждан от яйчниците. Много лекари обаче препоръчват отстраняване на фалопиевите тръби заедно с матката, за да се намали рискът от рак на яйчниците.
Ранно откриване
Ранното откриване се отнася до намирането на рак на яйчниците, който вече е налице възможно най-рано. Повечето ракови скрининг тестове са всъщност тестове за ранно откриване. Макар че те не могат да ви помогнат да предотвратите заболяването, резултатите могат да наложат допълнително тестване, което да потвърди диагнозата и бързата интервенция, която може да помогне за отклоняване на прогресията на заболяването.
Въпреки това, за разлика от мамограмите, за които е доказано, че намаляват смъртните случаи от рак на гърдата, тестът за рак на яйчниците не е толкова полезен в това отношение.
Първо, в момента няма рутинен скрининг за рак на яйчниците. Ракът на яйчниците понякога може да бъде открит на редовен физически, но няма доказателства, че това намалява смъртността от болестта. Там сте някои тестове, които някои лекари дават на жени с висок риск (като трансвагинални ултразвук и CA-125 кръвни тестове), но същото може да се каже и за тях.
Не забравяйте обаче, че това са статистически данни, базирани на "средни" констатации на голям брой жени. Всяка жена е различна. Вие и Вашият лекар може да смятате, че стратегията за скрининг е важна, като се има предвид Вашия риск, и със сигурност може да е от полза в конкретния случай.
Най-важното е да бъдете ваши собствени защитници и да сте сигурни, че разбирате всички тестове за ранно откриване, които Вашият лекар препоръчва.
Беше ли полезна тази страница? Благодарим Ви за отзивите! Какви са вашите опасения? Източници на статии- Американско общество за борба с рака. Дали телесното тегло влияе на риска от рак ?. Актуализирана 01/04/18.
- Американски колеж по акушерство и гинеколог. Становище на Комитета. Салпингектомия за превенция на рак на яйчниците. 01/2015.
- Национален институт за рака. Мутации на BRCA: риск от рак и генетично тестване. Актуализирана 30.01.18.
- Национален институт за рака. Овариална епителна, фалопиева тръба и първично перитонеално раково лечение (PDQ) - здравна професионална версия. Актуализирана 19.01.18.
- Seo, J., Kim, B., Dhanasekaran, D., Tsang, B. и Y. Song. Куркуминът индуцира апоптоза чрез инхибиране на активността на сарко / ендоплазмения ретикулум Ca2 + АТФаза в раковите клетки на яйчниците. Писма за рак. 2016. 371(1):30-7.
- Университет на Тексас, MD Anderson Cancer Center. Кърменето намалява риска от рак на гърдата. Октомври 2014 г.
Рак на черния дроб: Превенция и намаляване на риска
Предотвратяването или намаляването на риска от рак на черния дроб включва ваксиниране или тестване за хепатит В или С, ограничаване на приема на алкохол и др.
Хранене на тритерпените и намаляване на риска от рак
Лечение на рак в тропическите гори не е, но вещество, извлечено от растенията, има потенциални противовъзпалителни и противоракови свойства.
Левкемия: превенция и намаляване на риска
Научете как да предотвратите и намалите риска от левкемия. Факторите, които трябва да бъдат внимателни, включват екологични въпроси и медицински тестове.