Диета с ниска бактерия за компрометирана имунна система
Съдържание:
- Храни, които трябва да се избягват
- Храни, които можете да ядете
- Допълнителни съвети за безопасност на храните
очищение кишечника семенами льна: 9 способов как очистить кишечник семенами льна дома! (Септември 2024)
Диета с ниско съдържание на бактерии е предназначена да намали излагането ви на бактерии и други патогени, които могат да ви накарат да се разболеете. Често се предписва на хора, които са изложени на по-голям риск от инфекция, тъй като в момента не произвеждат достатъчно бели кръвни клетки поради определени заболявания или медицински процедури. Изследванията не са ясни за това колко полезна е диетата с ниско съдържание на бактерии, но вашият доставчик на медицински услуги може да ви предложи да следвате диетата като допълнителна предпазна мярка.
Ключът към диета с ниско съдържание на бактерии е изборът на храни, които е по-малко вероятно да носят бактерии, като се избягват храните, които правят. Честото измиване на ръцете и отделянето на специално внимание на практиките за безопасност на храните също са от съществено значение.
Храни, които трябва да се избягват
Стойте настрана от суровите и необработени меса и яйца. Не пийте непастьоризирано (или сурово) мляко или каквито и да е неварени храни, приготвени със сурово мляко. Избягвайте повечето сирена, с изключение на предварително пакетирано сирене, произведено от пастьоризирано мляко. Подценения тофу също може да бъде проблем и да се избегне мисо и темпе. Не яжте никакви храни, които съдържат сурови ядки, сурови кълнове или суров мед, и не яжте домашно консервирани продукти. Вашият диетолог или диетолог може да има допълнителни храни, които да добавите към този списък.
Храни, които можете да ядете
Пресни плодове и зеленчуци са фини, стига да ги измиете първо или да ги приготвите добре. Месото, рибата и яйцата също трябва да бъдат напълно варени.Приготвените в търговската мрежа и опаковани храни са приемливи, но избягвайте закупуването на храни в набъбнали и подути кутии или повредени опаковки. Хляб, готови за консумация зърнени храни, палачинки, вафли и бисквити са безопасни за ядене. Бутилираните напитки, горещите напитки и пастьоризираните плодови и зеленчукови сокове също са добри. Кремообразно сирене, заквасена сметана, майонеза, маргарин, търговско фъстъчено масло и шоколад също са добре.
Допълнителни съвети за безопасност на храните
Който притежава ръцете, които подготвят храната, трябва да ги измие и в кухнята трябва да се следват добри процедури за безопасност на храните. Всички сурови храни трябва да се държат далеч от храни, които са готови да се сервират, и да не се взема проба от храната с лъжици за готвене, които ще се върнат в храната. Също така, най-добре е да не споделяте ястия, чаши, стъклария и прибори за хранене. Горещите храни трябва да се поддържат горещи, докато се консумират, а остатъците трябва да бъдат бързо охладени. Също така, уверете се, че напълно загрявате остатъците, преди да ги изядете.
Когато трябва да следвате ниски бактерии в ресторант, не забравяйте да си измиете ръцете след работа с менюта (донесете дезинфектант за ръце, за да избегнете тоалетната). Поръчайте напълно приготвени храни (не рядко или средно месо) и ги поднесете на масата; избягвайте салатен бар, фонтани със сода, шведска маса и машини за сладолед. Не докосвайте горчицата, соса от черен пипер, бутилките за кетчуп, солените и пиперки. Използвайте отделни пакети, когато са на разположение или попитайте за пресни бутилки.
Как да запазите здравата си имунна система
Компрометирана имунна система означава, че тялото няма оптимална способност да се защитава от болести. Научете как да поддържате имунната си система здрава.
10 храни, които са добри за вашата имунна система
Вашата имунна система изисква няколко различни хранителни вещества да работят правилно. Всички тези храни са с високо съдържание на хранителни вещества, които са полезни за имунната ви система.
IBD наркотици Entyvio не е за слаба имунна система
Entyvio е обещаващо ново лекарство за лечение на възпалителни заболявания на червата. Въпреки това, лекарите търсят ПМЛ - смъртоносен неблагоприятен ефект.