Изненадващи причини да поддържате алергични реакции
Съдържание:
- Кръстосано замърсяване
- Ако не прочетете етикета за съставките
- Умора (отслабване в управлението на хранителната Ви алергия)
- Експериментиране с храната
- Неясна / несигурна диагноза
- Управление на хранителни алергии без медицински вход (от ваша страна)
Чревна реакция (ЧАСТ 1) (Септември 2024)
В един перфектен свят бихте знаели хранителната си алергия или хранителна непоносимост и щяхте да сте ясни да я управлявате, като избягвате алергична реакция. Но светът не е съвършен. Всъщност, човешкото поведение и начинът, по който тялото реагира на храната, също не са съвършени или предсказуеми.
Въпреки най-добрите Ви усилия за управление на хранителната Ви алергия, възможно е да имате постоянни симптоми на алергична реакция или хранителна непоносимост. И това може да е момент на разочарование.
Ето шест изненадващи причини, поради които хората с хранителни алергии и непоносимост към храните продължават да имат реакции. Уверете се, че изследвате тези причини и промените начина си на управление, за да избегнете бъдещите симптоми.
1Кръстосано замърсяване
Не сте толкова внимателни с измиването на плотовете или почистването на тостера, както преди. Вие сте в такава бързина по време на работа, че бързо сте събрали салата за обяд. Но тези галета от тостери могат да замърсят закуската без алергени. И салатата на работното място е натоварена с потенциални алергени, които могат да влязат във вашата храна. Въпреки че степента на кръстосано замърсяване сред хората с хранителни алергии е неизвестна - те зависят от честотата на излагане на алерген, дозата и количеството на излагане, което ще предизвика реакция в рамките на индивида, която варира - знаем, че това е водеща причина за алергична реакция.
Ако не прочетете етикета за съставките
Вие сте професионалист в управлението на вашата хранителна алергия и рядко проверявате етикета на съставките на хранителните продукти, защото не се отклонявате от обичайните си безопасни залози. Това може да бъде опасно. Трябва да сте детектив, когато става дума за закупуване на храна. Прочетете внимателно етикета на съставките, дори ако това е продукт, който рутинно купувате - съставките могат да се променят без предизвестие и зависи от вас да проучите продукта всеки път, когато го закупите.
Умора (отслабване в управлението на хранителната Ви алергия)
Уморихте се да се справите с хранителна алергия. В края на краищата не сте имали алергична реакция от години. Така че вие се отпускате да гледате за кръстосано замърсяване, четете етикетите на съставките и питате как се прави храна в ресторантите. Ако се задоволите с хранителната си алергия или не се притеснявате при управлението на това, е като ходене във военна зона без вашата броня или оръжие. Това е бедствие (алергична реакция), което чака да се случи.
Експериментиране с храната
Подобно на това, че сте се задоволили с хранителните си алергии или непоносимост, може да се изкушите да експериментирате с храни, които могат да съдържат хранителния ви алерген или дори да пробвате открито хранителния си алерген. Това желание може да се случи след дълъг период без симптоми на хранителна алергия. Тя също може да бъде естествена част от пътуването до независимост на тийнейджъра, като поема риск за стойността на наградата.
5Неясна / несигурна диагноза
Хранителните алергии са доста ясни, но непоносимостта към храната може да е нестабилна. Възможно е да имате симптоми на алергична реакция, но да не разберете защо или какво причинява това. Или може да следвате диета за елиминиране на храната и да работите, за да разберете коя храна предизвиква реакциите ви. Независимо от това, не знаете каква храна причинява вашите симптоми може да бъде проблем. Свържете се с алерголог, сертифициран от борда, за да стигнете до дъното на симптомите си, за да спрете да реагирате на храната.
6Управление на хранителни алергии без медицински вход (от ваша страна)
Вашият приятел изглежда има подобни симптоми, както ви преживява и тя е диагностицирана с пшенична алергия. Предполагате, че имате и пшенична алергия и започнете да я изрязвате от диетата си. Проблемът с този подход е, че реакцията ви може да е симптом на хранителна алергия, непоносимост към храната или хранителна чувствителност и симптомите на вашия приятел наистина нямат нищо общо със симптомите. Трябва да изследвате симптомите си със своя лекар или медицински специалист.Това ще ви даде ясна диагноза или най-малкото подход, за да определите какво ви затруднява, за да можете да управлявате симптомите си и да живеете без реакция.
8 изненадващи признаци може да сте алергични към глутен
Прочетете за осем признаци, които може да показват, че имате алергия към глутен. Докато едно включва храносмилателни проблеми, другите седем признаци може да ви изненадат.
Синдроидът може да причини алергични реакции и чувствителност
Синдроидът може да предизвика алергични реакции, чувствителност или непоносимост при някои хора поради съставки като акациева гума, лактоза и царевично нишесте.
8 Изненадващи знаци, които може да са алергични към глутена
Прочетете около осем знака, които могат да показват, че имате алергия към глутен. Докато човек има проблеми с храносмилането, другите седем признака могат да ви изненадат.