Съвети за намаляване на вредите за потребителите на хероин
Съдържание:
- Изберете пушенето или хъркането на инжектиране
- Винаги използвайте чиста игла за инжектиране на хероин
- Не използвайте Heroin Alone
- Рядко използвайте ниски дози
- Помислете за възможностите за лечение
Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Октомври 2024)
Ако използвате хероин, отнемате живота си в ръцете си всеки път, когато използвате. Има много рискове и вреди, свързани с употребата на хероин и търговията с наркотици, която позволява това. Единственият истински начин да се избегне включването на себе си в тези вреди е избягването на лекарството напълно.
Въпреки това, ако решите да използвате хероин въпреки рисковете, можете да защитите себе си и другите си от някои от най-тежките последствия от употребата на хероин, като следвате тези съвети за намаляване на вредите за употребяващите хероин. Моля, имайте предвид, че тези съвети за намаляване на вредите няма да гарантират вашата безопасност - ако използвате хероин, рискувате сериозни, смъртоносни последици.
Изберете пушенето или хъркането на инжектиране
Много потребители на хероин започват да пушат хероин, след това, когато се пристрастяват, преминават към инжектиране на хероин. Въпреки че пушенето, смъркането и инжектирането са вредни, има по-големи рискове, свързани с употребата на инжекционни наркотици. Те включват заразяване с ХИВ и хепатит, които се предават чрез споделяне на иглата, абсцеси, увреждания на вените и тежки бактериални инфекции.
Хъркането на хероин няма толкова незабавен ефект като пушенето или инжектирането, но все пак ще влезе в сила много бързо с много по-малък риск от инжектирането му. Въпреки че всички методи за употреба на хероин носят риска от предозиране, това е по-малко вероятно с тютюнопушенето, защото можете да спрете, след като се чувствате високо, докато с инжектирането, след като лекарството е в тялото ви, не можете да направите нищо, за да намалите ефектите или риск от свръхдоза (вижте съвет 3).
2Винаги използвайте чиста игла за инжектиране на хероин
Много от вредните ефекти на хероина са свързани с повторно използване или споделяне на игли за инжектиране. Нека личната политика никога, никога не използва игла, която някой друг е използвал, и обратно, никога да не предлага игла, която сте използвали за друго лице.
Чистите игли са свободно достъпни чрез услуги за обмен на игла. Ако не знаете къде е най-близкият ви обмен на игла, прочетете как да намерите обмен на игла, който включва връзки към списъци в няколко различни страни.
При спешни случаи можете да почистите иглите, като ги измиете с неразреден белина, след което ги промийте с вода три пъти. Не забравяйте, че тъпите игли причиняват увреждане на вените.
Не използвайте Heroin Alone
Въпреки че много хора са притеснени, когато виждат друг човек да използва хероин, ако някой наблизо може да спаси живота ви. Хероинът носи висок риск от предозиране, но ако се идентифицира бързо, предозирането може да бъде отменено чрез инжектиране на лекарство, наречено налоксон, което блокира опиатните рецептори в мозъка. Ако Вие или някой, с когото сте, може да сте приели свръхдоза от хероин, CALL 911 незабавно.
Признаците на предозиране включват:
- По-малко от 12 вдишвания на минута
- Загуба на съзнание
- Липса на отговор на болката
Рядко използвайте ниски дози
По-голямата част от обхвата на пристрастяването към хероина подчертава колко е пристрастяваща, а проучванията показват, че употребяващите хероин изглежда се справят много зле в сравнение с потребителите на други наркотици, както по отношение на тежкото им пристрастяване, така и към свързаните с него проблеми, като безработица и лишаване от свобода, Но изглежда, че хората, които вече са много обезпокоени, са привлечени от хероин за самолечение, а ранните изследвания на употребата на хероин показват, че е възможно контролирано използване на хероин.
Най-добрият начин за предотвратяване на зависимостта от хероина е да поддържате дозата ниска, никога да не увеличавате дозата и да се оттеглите напълно от хероина, ако установите, че обичайната Ви доза не е ефективна. Никога не използвайте хероин два дни подред и никога не използвайте повече за лечение на симптомите на отнемане на хероин.
5Помислете за възможностите за лечение
Налице са много различни програми за лечение и изборът ви ще зависи от това къде живеете и дали можете да си позволите да платите. Ако сте тежко употребяващ хероин, може да помислите за метадон като начин да излезете от хероина и да оставите тялото си да се възстанови от щетите, причинени от инжекции. Въпреки че метадонът е пристрастяващ опиат, дозите са прецизни, приемани през устата и за разлика от хероина, той не съдържа никакви замърсители.
Друга възможност да разгледате, ако имате трудности при контролирането на импулсите, е налтрексон. Това е перорално бавнодействащо лекарство, което блокира опиатните рецептори, така че няма да получите високо съдържание на хероин. Suboxone, друг вариант, комбинира бупренорфин и налоксон и работи подобно на метадон за свеждане до минимум на симптомите на отнемане.
Съвети за намаляване на вредите за потребителите на марихуана
Марихуаната може да бъде потенциално вредна, но можете да намалите рисковете, като следвате няколко съвета за защита на вашето здраве и ум.
Хирургия за намаляване на гърдите - намаляване на мамапластиката
Научете какво се случва по време на операция за намаляване на гърдата или намаляване на мамапластиката и прочетете как се прави операция за намаляване на гърдата.
Изпълнение на съвети за възстановяване на вредите
Научете се как физически и психически да преминете през процеса на почивка и възстановяване след травма.