Синдром на хроничната умора: Симптоми и усложнения
Съдържание:
Синдром на хроничната умора (Октомври 2024)
Симптомите, необходими за диагностициране на миалгичен енцефаломиелит / синдром на хроничната умора (ME / CFS), включват умора, непоносимост към упражнения и невъзстановяващ се сън. Въпреки това, много други симптоми се срещат често при хора с този синдром. Всеки човек има свой собствен микс от симптоми, така че рядко се намират два случая, които са еднакви.
Докато някои хора са неспособни да поемат симптомите на синдрома на хроничната умора, други могат да имат по-малко тежки симптоми или епизоди, които идват и се появяват. Като знаете всички възможни симптоми, можете да помогнете на Вашия лекар да Ви диагностицира правилно. Проследяването на симптомите може да ви помогне да установите тригерите. Може би най-важното е, че това съзнание може да ви помогне да видите, че не сте единственият, който изпитва тези проблеми.
Чести симптоми
През 2015 г. Националната академия по медицина установи, че трябва да присъстват умора, проблеми след тренировка и проблеми със съня, за да се диагностицира МИ / CFS.Освен това, трябва да се отбележи когнитивно увреждане (мозъчна мъгла) или влошаване на симптомите, докато сте изправени (ортостатична нетърпимост).
Много хора с синдром на хронична умора имат симптоми, които идват и си отиват и се различават значително по тежест от ден на ден, от седмица до седмица или от месец на месец. Други хора могат да имат постоянни симптоми с много малка промяна във времето.
Намалено ниво на активност и умора
Вие развивате умора, която не е била налице предварително. Не можете да правите дейностите, които сте използвали, за да вършите работата си, в училище, у дома или в обществения си живот. Чувствате необичайна уморяемост, която може да бъде тежка и неспособна да действа.
- Вашата умора не се облекчава от сън или почивка.
- Умората не се дължи на напрегнат физически труд.
- Вашата умора значително намалява способността ви да функционира нормално в повечето ситуации.
- Вие сте имали тази умора и спад в нивото на активност в продължение на поне шест месеца.
Следващо усилие
След изразходвано безпокойство (PEM) възниква след физическа или психическа активност, която не би довела до чувство на умора или болест преди да се разболеете. Интензивното изтощение и възходът при други симптоми траят поне 24 часа, а понякога и дни или седмици.
Един епизод на ПЕМ може да варира от леко - с допълнителна умора, болезненост и мозъчна мъгла - до пълна инвалидност. Размерът на натоварването, който може да го предизвика, може да е нисък, като например пазаруване на хранителни стоки или душ. Може да го опишете като как да се чувствате моно или да се възстановите от тежък пристъп на грип.
Проблеми със съня
Невъзстановяващият се сън е ключов симптом. Може да се събудите чувствайки, че изобщо не сте спали, колкото и да сте спали. Може да имате и безсъние, затруднено заспиване или заспиване.
Когнитивно увреждане
Проблемите с паметта и способността за мислене, наблюдавани при синдрома на хроничната умора, обикновено се наричат мозъчна мъгла. Експертите смятат, че забавянето на обработката на информацията води до този симптом. Това не е задължителен симптом за диагноза, а или ортостатична непоносимост трябва да да бъде налице, за да бъде направена диагноза.
Симптомите на мозъчната мъгла варират от леки до тежки и варират от ден на ден. Това са някои от специфичните проблеми, които може да имате:
- Кратковременна памет или проблеми със концентрацията: Това включва загуба на мисъл, забравяне на това, което правите, или невъзможност да си спомните неща, които сте чули или чели.
- Проблеми с употребата на думата и припомнянето: Това може да включва трудности при намирането на точната дума или припомнянето на имената на нещата или хората. Възможно е също така да имате нарушено слово.
- Увредена способност за математика и брой: Може например да имате трудно време да изчислявате номера или да запомните последователности от числа или дати, например.
- Пространствено дезориентация: Това може да се дължи на загуба на лесно или не помня как да се запознаете някъде.
- Затруднено многозадачност, което не е имало преди това
Ортостатична непоносимост
Ортостатичната непоносимост означава, че имате влошаване на симптомите си, когато стоите или седите изправени. Може да се почувствате замаян, слаб или замаян. Можете да имате симптоми, които ви карат да мислите, че сте готови да припаднете, като замъглено виждане или виждате петна пред очите. Отново трябва да имате или този симптом, или мозъчна мъгла, за да изпълните диагностичните критерии.
болка
Болката не е задължителен симптом за диагноза, но е често срещана при хора с хроничен умора. Може да почувствате мускулни болки, болки в ставите или нови или влошаващи се главоболия. Болката ви не е причинена от нараняване. Ето някои от видовете болка и промените в усещането, които хората съобщават:
- Усилване на болката (хипералгезия)
- Болка от леко докосване, четкане на кожата и / или температура (алодиния)
- Нови или влошаващи се главоболия
- Сутрешна скованост
- ушебол
- Изтръпване, изтръпване и / или чувство на парене в лицето или крайниците (парестезия)
- Болки в гърдите
- Болка в челюстта (възможно е и TMJ, като припокриващо се състояние)
Грипоподобни симптоми
Може да почувствате, че сте болни през цялото време или симптомите могат да се появят често. Грипоподобните симптоми са чести, но не всеки ги има и те не се изискват за диагноза. Те включват:
- Възпалено гърло
- Тънки лимфни възли
- Нискокачествена температура или ниска телесна температура, включително втрисане, нощно изпотяване или прекомерно изпотяване
- Хронична кашлица
- Гадене или проблеми с храносмилането
Чувствителност и непоносимост
Можете да имате промени в това, което можете да толерирате. Тези симптоми не са изпитани от всички и не са необходими за диагноза.
- Нови или влошаващи се алергии
- Чувствителност към шум, светлина, миризми, храни, химикали или лекарства
- Чувствителност към топлина и / или настинка, което води до влошаване на симптомите
- Нетърпимост към алкохола
- Сензорно претоварване
Редки симптоми
Има много симптоми, които хората с ME / CFS опит, които не са универсални или необходими за диагностика. Те може да се дължат на припокриващи се условия.
Общи симптоми
- Зрителни смущения (замъгляване, чувствителност към светлина, болка в очите, влошаване на зрението, сухота в очите)
- Сухота в устата и очите (сика синдром)
- обриви
- Необясними промени в теглото
- Мускулни потрепвания
- Припадъци
- Повтарящи се инфекции
- Често язви на рак
Психологически симптоми
- раздразнителност
- безпокойство
- Паническа атака
- Промените в личността
- Промени в настроението
Сърдечносъдови и респираторни симптоми
- Усещане за неравномерен сърдечен ритъм
- Недостиг на въздух
- Чести, трудни за лечение респираторни инфекции
Общи условия на припокриване
Условията на припокриване са отделни състояния, които често се срещат при хора с МИ / CFS и могат да предизвикат собствени симптоми и / или да съчетаят тези с хронична умора.Тези състояния често трябва да бъдат диагностицирани и лекувани отделно, за да се почувствате по-добре, така че не забравяйте да поговорите с Вашия лекар за тях.
- Шум в ушите (звънене в ушите)
- Предменструален синдром (PMS)
- Ендометриозата
- депресия
- Синдром на раздразнените черва (IBS)
Усложнения
Както при всяко хронично заболяване, често срещано е при хората с хронична умора да преживеят депресия, стрес и тревожност. Въпреки че синдромът на хроничната умора не е психическо състояние, той е изтощаващ.
Добрите дни или лошите дни може да са непредсказуеми. Може да срещнете продължаващи предизвикателства във вашето образование, кариера и личен живот, докато работите, за да балансирате как се чувствате за вашите задължения и желания. Много от тях с ME / CFS описват чувството, че са деморализирани или дори от време на време безнадеждни.
Нормално е да имате ниски периоди, докато се приспособявате към промените, които вашето състояние налага, но в даден момент те могат да се превърнат в голяма депресия. Можете да работите с Вашия лекар, за да получите лечение за депресия и тревожност. Въпреки че това няма да излекува синдрома на хроничната умора, това може да бъде полезно.
Кога да видите лекар
Трябва да се консултирате с Вашия лекар, ако някой от вашите симптоми е неспособен или тежък. Симптомите на МИ / CFS са споделени с много други състояния, някои от които може да изискват наблюдение или незабавно лечение.
Ако симптомите ви обикновено са леки и променливи, можете да оспорите нуждата си от оценка. Дори ако симптомите ви са тежки, може да имате приятели или членове на семейството, които мислят, че преувеличавате и не разбирате какво изпитвате. Но синдромът на хроничната умора е нещо повече от умора - това се чувства болно.
Когато симптомите продължават повече от две седмици, продължават да се влошават, или ако имате модел на рецидиви (дори ако сте се върнали към чувство за нормално между епизодите), е време да се назначите. Докато диагнозата МИ / CFS няма да бъде направена, докато не получите симптомите повече от шест месеца, не трябва да забавяте търсенето на грижи и оценка.
МС / CFS се диагностицира чрез симптоми и изключва други състояния. Може да откриете, че симптомите ви се дължат на състояние, при което има ефективно лечение. Поддържайте отчет за симптомите си, отбелязвайки датите, които са започнали или са се влошили и какво може да е предизвикало. Някои от тях могат да бъдат разрешени, ако се дължат на препокриващо се състояние, което се лекува, но някои симптоми може да останат и трябва да бъдат преодолени. Синдромът на хроничната умора често е неразбран, дори и от някои доставчици на здравни грижи. Може да се наложи да бъдете трайни, за да сте сигурни, че симптомите ви ще получат подходящо внимание.
Коренът на синдрома на хроничната умора Тази страница е полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения? Член Източници- Отвъд миалгичен енцефаломиелит / Синдром на хроничната умора: Предефиниране на заболяване, Вашингтон: Националната академична преса; 2015.
- Симптоми. Центрове за контрол и превенция на заболяванията.
Хроничен умора след синдром на хроничната умора
Научете за многото физиологични аномалии, които могат да допринесат за постоперативното неразположение в синдрома на хроничната умора.
Синдром на хроничната умора и ADHD: Каква е връзката?
Синдромът на хроничната умора и ADHD могат да изглеждат по-различни. Така че защо лекарите предписват същия наркотик за тях? Научете за възможна връзка.
Хронична умора срещу синдрома на хроничната умора
Синдромът на хроничната умора е състояние на екстремна и упорита умора. Научете разликата между синдрома и симптома.