Ролевата дисбиоза може да се играе във вашето здраве
Съдържание:
- Дисбиоза на микробиозата в червата
- Здравословни проблеми, предизвикани от дисбактериоза в червата
- Причини
- Подобряване на здравето на червата
Сюжетно ролевата игра за усвояване ценностите на демократичното общество (Октомври 2024)
Дисбиозата е състояние, при което има или има дисбаланс на микроорганизми върху или в нашето тяло. Когато са в равновесие, тези колонии от микроорганизми са склонни да имат благоприятен ефект върху нашите тела. Когато има дисбаланс, може да изпитаме нежелани симптоми.
Дисбиоза на микробиозата в червата
Дисбактерията на микробиозата в червата, известна също като чревна или стомашно-чревна дисбиоза, се отнася до състояние, при което има дисбаланс на микроорганизмите в червата ни. Тези микроорганизми, общо известни като чревна флора, се състоят предимно от различни щамове на бактерии и в по-малка степен включват гъби и протозои. Чревната флора е от съществено значение за храносмилането и имунната функция. Следователно, състоянието на дисбиоза ще доведе до храносмилателни и други системни симптоми.
Здравословни проблеми, предизвикани от дисбактериоза в червата
Дисбиозата е идентифицирана като играеща роля при различни здравни проблеми. Не винаги е ясна тази роля.Теоретизира се, че балансът на чревните бактерии може да повлияе върху имунната система и здравето на лигавицата на червата (повишена чревна пропускливост). Както виждате, състоянието на здравето, при което дисбиозата може да изиграе роля, не е всичко, което е храносмилателно в природата:
- Анкилозиращ спондилит
- Атопичен екзема
- Възпалително заболяване на червата (IBD)
- Синдром на раздразнените черва (IBS)
- прекалена пълнота
- Метаболитен синдром
- Ревматоиден артрит
- Диабет тип 2
Причини
Дисбиозата отразява промяната в популацията на различните микроби, тъй като нежеланите микроби надделяват тези, които са по-полезни. За съжаление, това има ефект на снежна топка, тъй като по-малките количества полезни микроби стават все по-малко способни да удържат "неприятелските" микроби от умножаване. Дисбиозата може също да бъде резултат от промяна в местоположението на различните видове микроорганизми в червата или промяна в начина на работа.
Някои фактори, които изглежда допринасят за състоянието на дисбиоза, включват:
- Злоупотребата с алкохол
- Употреба на антибиотици (от лекарства или от консумация на третирани с антибиотици животински продукти)
- Нездравословна диета (липса на хранителни вещества и фибри или съдържащи вредни вещества)
- Високи нива на стрес при живот
- Вторично за медицинско заболяване, като химиотерапия за рак
Подобряване на здравето на червата
Дисбиозата теоретично може да бъде подобрена чрез подобрени хранителни навици и навици в начина на живот, като консумация на балансирана, питателна диета и включване в съзнание / тяло за управление на стреса. Някои алтернативни здравни специалисти препоръчват използването на костен бульон, но няма клинични изследвания, които да подкрепят тази препоръка.
Изследването на връзката между дисбиозата на червата и нашето здраве е все още на предварителен етап, въпреки че бързо се разширява. Към настоящия момент има няколко възможности за лечение, които са получили известна подкрепа за изследвания за подобряване на състоянието на дисбиоза:
- Пробиотиците
- Пребиотиците
- Трансплантация на фекални микробиота
За хора, които имат синдром на раздразнените черва, има специфичен антибиотик, наречен Xifaxan, който е насочен срещу дисбиоза в червата.
Към момента тази област на медицината е все още в предварителен етап. Все още не са налице ясна информация за подобряване на дисбиозата и какъв ефект ще има върху здравните нарушения. Въпреки това, тази област на проучване изглежда обещаваща.
Как диета играе роля в устното здраве
Научете защо храната и диетата ви влияят върху Вашето орално здраве чрез предотвратяване на зъбните заболявания, както и да видите пет храни, които са полезни за вашите зъби.
Ролевата еозинофил играе в рак
Еозинофилите са естествена част от имунната система на организма, но могат да играят определена роля в развитието на колоректален рак, както и на резултатите.
Как диета играе роля в оралното здраве
Научете защо храната и диетите ви влияят върху здравето на устната кухина, като предотвратяват стоматологични заболявания, и вижте пет храни, които са добри за зъбите.