Гъбата Агарикус - Какво трябва да знаете
Съдържание:
- Използва се за гъба Agaricus
- Предимства на гъбата Agaricus
- Странични ефекти
- Къде да го намерите
- Направи си сам
Д-р Милен Христов - Брейн комплекс (Октомври 2024)
Agaricus blazei е вид годни за консумация медицински гъби, отглеждани в Бразилия, Япония и Китай. В Бразилия, гъбата агарикус е известна като "Cogumelo do Sol", а в Япония е известна като "Himematsutake".
Въпреки че изследванията върху въздействието върху здравето на гъбата Agaricus са много ограничени, някои предварителни проучвания показват, че тя може да предложи определени ползи.
Използва се за гъба Agaricus
В народната медицина се смята, че агарикус е естествено средство за лечение на следните здравословни проблеми:
- Атеросклерозата
- дерматит
- Диабет
- хепатит
- Високо кръвно налягане
- Висок холестерол
Освен това се предполага, че агарикус има антивирусни и антитуморни ефекти.
Предимства на гъбата Agaricus
Досега много малко научни изследвания са тествали потенциалните ползи за здравето на гъбата Agaricus. Въпреки че често се изявява като естествен имуностимулатор, повечето от доказателствата идват от предварителни изследвания на животни и изследване на епруветки. Ето някои от изводите от проучването:
Диабет
Гъбата Agaricus може да помогне за контрол на диабета, според проучване от 2007 г Journal of Alternative and Complementary Medicine, За проучването 72 пациенти с диабет тип 2 получават екстракт от агарикус или плацебо всеки ден в продължение на 12 седмици. До края на проучването членовете на групата с агарикус показаха значително по-големи подобрения в инсулиновата резистентност в сравнение с тези, получавали плацебо.
В предишно проучване (публикувано в Биотехнологични писма), учените откриха, че бета-глюканът, намиращ се в агарикус, спомага за намаляване нивата на кръвната захар и понижаване на холестерола при диабетни плъхове.
Рак
Няколко ранни проучвания показват, че агарикус може да помогне за борбата с раковите клетки. Например в проучване от 2017 г., публикувано в BioMed Research International, тестове върху ракови клетки разкриха, че екстракт от гъби, съдържащ агарикус, може да има антитуморни свойства. Малко изследване през 2015 г BioMed Research International че един и същ екстракт от гъби, съдържащ агарикус, повлиява имунния отговор на организма при възрастни с множествена миелома, но няма значителни разлики в отговора на лечението, общата преживяемост и времето до ново лечение.
Странични ефекти
Малко се знае за безопасността на приемането на агарикус редовно или в дългосрочен план. Въпреки това, има известна загриженост, че агарикус може да увреди здравето на черния дроб. Например в доклад от 2006 г Японски журнал по клинична онкология, учените свързват консумацията на агарикус с тежко чернодробно увреждане при пациенти с рак.Смята се, че приемането на агарикус може да повиши нивата на определени чернодробни ензими.
Agaricus blazei съдържа агаритин, вещество (класифицирано като "хидразин"), известно като канцерогенно и токсично при животни.
Освен това през 2011 г Микробиологични изследвания че агарикусът може да има естроген-подобна активност. Поради това медицински експерти предупреждават, че хората, които страдат от хормон-чувствителен рак (включително някои видове рак на гърдата и рак на яйчниците), са внимателни при консумацията на агарикус.
Приемането на агарикус с лекарства може да доведе до нежелани лекарствени реакции или странични ефекти. Например, тъй като агарикус може да намали нивата на кръвната Ви захар, трябва да се консултирате с вашия лекар, преди да консумирате агарикус, ако приемате лекарства за понижаване на кръвната захар. Не трябва да приемате гъби от агарикус в рамките на две седмици от планираната операция.
Има известна загриженост, че някои гъби (особено дивите гъби) могат да бъдат замърсени с метали като арсен, олово, кадмий и живак.
Самостоятелното лечение на състояние с гъба агарикус и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Къде да го намерите
Широко разпространените онлайн добавки, съдържащи агарикус, също се продават в много магазини за природни храни и в магазини, специализирани в хранителни добавки.
Направи си сам
Поради липса на подкрепящи доказателства и липса на изследвания за безопасността на Agaricus blazei, твърде рано е да препоръчаме гъбата Agaricus като лечение за всяко здравословно състояние. Ако възнамерявате да го вземете, преди да започнете, се консултирайте с вашия доставчик на първична помощ.
Бързи факти, които трябва да знаете за храненето и диабета
Какви са препоръчителните количества въглехидрати, протеини и мазнини за балансирано хранене и леки закуски? Защо е важният гликемичният индекс?
Гъбата диета да отслабвам
Диетата с гъби твърди, че можете да отслабнете от талията и бедрата си, като същевременно поддържате бюста си. Научете повече за начина на работа на диетата.
Ползи за здравето от гъбата Чага
Какво е чага? Научете за тази лечебна гъба, често изтъквана за превенция на рака. Прочетете за възможните ползи, употреби и странични ефекти.