Изпробвайте теста за проследяване на алкохола
Съдържание:
Самоубийството и послесмъртната съдба (Октомври 2024)
Тестът за скрининг на алкохол TWEAK е кратък тест с пет въпроса, който първоначално е бил проектиран да проверява бременните жени за вредни навици за пиене. Името на теста е съкращение за толерантност, притеснение, отваряне на очите, амнезия и к / изрязване (с поетично разрешение за използване на "К" вместо "С" за намаляване на потреблението на алкохол).
Предистория на теста TWEAK
Изследователи от Изследователския институт по наркомании в Бъфало, Ню Йорк, Акушерство / Гинекология и Уейн държавен университет разработиха TWEAK като кратък тест, който е проектиран да бъде по-чувствителен към откриване на проблеми с алкохола при бременни жени. Последващите проучвания разкриха, че тестът TWEAK може да бъде по-ефективен от теста за толерантност, дразнене, намаляване на тежестта и отваряне на очите (T-ACE) при диагностициране на вредното пиене при жени. TWEAK също е използван за проверка на вредното пиене в общата популация, амбулаторните пациенти, пациентите в болниците и в спешните отделения.
Тестът TWEAK
Тестът се състои от три въпроса, които се появяват и в теста CAGE, един от най-старите тестове за проверка на алкохола, плюс два допълнителни въпроса - един за толерантността към алкохола и другата за прекъсванията. Въпросите относно теста TWEAK включват:
1. Колко напитки е необходимо, за да се чувствате високо?
2. Имате близки приятели или роднини, които се притесняват или се оплакват от вашето пиене през изминалата година?
3. Понякога пиете ли сутрин, когато се изправите за първи път?
4. Има ли някога приятел или член на семейството ви разказал за неща, които сте казали или сте правили, докато пиете, че не можете да си спомните?
5. Понякога чувствате ли нужда от намаляване на вашето пиене?
Проверка на TWEAK теста
Максималният резултат от теста е седем точки, като първите два въпроса се броят за всяка точка от две точки, а последните три - по една точка. Забележка относно въпрос 1: Ако отговорите, че отнемат три или повече напитки, за да се чувствате високо, ще спечелите две точки. Ако отговорите "по-малко от три", ще отчетете нула на въпроса.
Общ тест от две или повече на теста е индикация за вредно пиене и е показана по-нататъшна оценка.
Понякога следният въпрос заменя 1: "Колко напитки можете да задържате?" Ако отговорите, че можете да задържите повече от пет напитки (което означава, че можете да пиете повече от пет, без да изтече), ще отчетете две точки; ще постигнете нула, ако докладвате по-малко от пет.
Важно е бременните жени да не пият
Причината, поради която бърз тест, предназначен за откриване на проблемите с пиенето при бременни жени, е необходим в обстановката за първична грижа, е опасността, която алкохолът може да има за вашето бебе. Ако сте бременна и имате проблем с пиенето, вашият доставчик на здравни услуги трябва да знае, за да може той или тя да ви помогне или да ви насочи към програма за лечение. Здравето и благополучието на вашето бебе са застрашени.
Продължи активността на активността на Jawbone UP2 и функцията за проследяване на съня
Функцията Jawbone UP2 и приложението й са преустановени и вече не функционират. Това ви напомня да се движите и да проследявате активността, тренировките и съня.
4 начина за проследяване на теглото си загуба Напредък
Какъв е най-добрият начин да проследявате прогреса на загуба на тегло? Мащабът е един, разбира се, но има и други начини да се види дали тялото ви се променя.
Изпробвайте тези 9 вида мнемоники, за да подобрите паметта си
Мномониците ни помагат по-лесно да научаваме и помним информация. Ето 9 вида, подкрепени от научни изследвания, които подобряват ефективността и ефикасността.