Как да имаме здравословен ший
Съдържание:
- Вземете папа
- Следвайте препоръките на доктора
- Включете се в HPV ваксината
- Практикувайте безопасен секс
- Съобщавайте за симптомите на Вашия лекар
ТОВА ТРЯБВА ЛИ ТИ? - Светът на Ванката (Октомври 2024)
Здравословен шийката на матката трябва да бъде част от здравната програма на всяка жена. С няколко прости стъпки повечето жени могат значително да намалят риска от развитие на проблеми на маточната шийка като цервикална дисплазия или по-сериозен рак на шийката на матката. Ето здрав шийката на матката!
1Вземете папа
Много жени не осъзнават колко важно е да имате редовно отблясване на Папата в превенцията на рака на маточната шийка. Често се смята за диагностичен тест.
Смята се, че епидемията от Папата е скринингов тест, който търси анормални промени на шийката на матката, които показват рак или промени, които един ден могат да доведат до рак на шийката на матката. В повечето случаи ракът на шийката на матката отнема години; с обикновена маточна проба, открива тези промени много преди да станат ракови.
Помислете кога сте имали последното си отрова на Папата и когато лекарят препоръча да имате следващата си. Честотата варира от жена до жена, така че, ако не сте сигурни или никога не сте имали такива, се консултирайте с Вашия лекар или вижте най-новите указания за скрининг. Маркирайте месеца в календара си, за да не забравите!
Следвайте препоръките на доктора
Изненадващо е колко жени не спазват нарежданията на лекаря си. Посещения за проследяване на Папатамите, колпоскопични изследвания и лечение, често означени като "без показ". Липсата на застраховка, недоверие към лекарите и неразбиране на препоръчаните последващи тестове са често срещани причини.
За да се предотврати рак на шийката на матката, жените трябва да са проактивни в своите здравни грижи. Това означава да слушате лекаря и ако има несъгласие относно грижите, второто мнение винаги е опция. Недоверието към едно лекарско мнение никога не трябва да води до недоверие на всички лекари.
Никога не оставяйте лекаря, докато не получите пълно разбиране на плана за проследяване. Познайте какво е, кога и защо е вашият план!
3Включете се в HPV ваксината
Може да се чудите как една ваксина може да помогне за поддържане на маточната шийка здрава. HPV ваксината, Gardasil, предпазва от обикновени суб-щамове на човешкия папиломавирус, за които е известно, че причиняват рак на шийката на матката при жените. Жените, заразени с тези високорискови щамове, развиват цервикална дисплазия. Когато е оставена неподготвена и нелекувана, високорисковата цервикална дисплазия може да се развие в рак на шийката на матката.
Понастоящем ваксината е одобрена от FDA за млади жени на възраст 9-26 години с целева възраст 11-12 години. Резултатите от проучване от 2007 г. показват ефективността на Gardasil при по-възрастни жени, показващи обещание за по-широко приложение на ваксината.
Практикувайте безопасен секс
Практикуването на безопасен секс не само предотвратява нежеланата бременност, но също така помага за предотвратяване на инфекции, предавани по полов път, които могат да направят шийката нездравословна.HPV е често срещано полово предаване на вируса, което се разпространява чрез сексуален контакт между кожата и кожата - не е необходимо проникване на пениса за предаване на вируса. Двете хетеросексуални и хомосексуални двойки са изложени на риск. Докато презервативите не са 100% ефективни при предотвратяването на разпространението на HPV, проучванията показват, че те осигуряват известна защита.
5Съобщавайте за симптомите на Вашия лекар
Въпреки че ракът на маточната шийка рядко се характеризира с ранни симптоми, винаги трябва да съобщавате своевременно за Вашия лекар на всички симптоми, които изпитвате. Симптомите, които могат да показват цервикален проблем, включват (но не се ограничават до):
- болка по време на полов акт
- вагинално кървене след полов акт (постколитално кървене)
- абнормно вагинално кървене (тежък менструален поток, кървене между менструалните периоди
- вагинално отделяне
Как да имаме здравословна вегетарианска бременност
Ако сте бременна и вегетарианец, научете как можете да поддържате диетата си и да имате здравословна бременност без месо.
Как да имаме голямо дерматологично назначение
Тези 5 съвета ще ви помогнат да получите отлични резултати от дерматологичното си назначение и да станете любим пациент на вашия дерматолог едновременно.
Как да имаме успешни сънища с внуци
Когато внуците спят с баби и дядовци, всички партии имат уникална възможност да се обвържат. Специалните дейности могат да направят сънните наистина незабравими.