Чести видове болки в краката и техните причини
Съдържание:
- Плантарен фасциит
- Тарзален тунелен синдром
- Метарсалгия (Ball of the Foot Pain)
- Morton Neuroma
- тендинит
- артрит
- Вродени нокти на краката
- Мазоли и мазоли
- Bunions
- Hamer Toe
ОТ АТЕИСТА К СВЯТОСТИ (Октомври 2024)
Според статия в Вестник на изследванията на краката и глезените, болката в стъпалото засяга между 17 и 42 процента от възрастните във всеки даден момент, като най-често съобщаваните места са областта на арката на крака (средната част на краката), големия пръст и костта точно зад него, и дъното на петата.
Проблемът с болката в стъпалата е, че има много различни източници на болка и може да бъде трудно да се опише, което понякога е дори предизвикателство за здравните специалисти да стигнат до основата на вашата болка.
Като се има предвид това, болката в краката може да бъде много инвалидизираща и изследванията показват, че тя може да повлияе на настроението на човека, риска от падане и качеството на живот. Така че да стигнем до дъното на дискомфорта си е от първостепенно значение.
Тук са най-често срещаните болезнени състояния, които засягат крака. Въпреки това, не забравяйте да посетите личния си лекар или ортопед (лекар, който се специализира в състоянието на ходилата) за правилна диагноза и план за лечение, за да се върнете на крака.
1Плантарен фасциит
Болката в петата е често срещан проблем на крака и има редица възможни причини. Най-честата причина е плантарният фасциит, който е възпаление, при което плантарната фасция се свързва с петата кост. Плантарната фасция е дебела лента от съединителна тъкан, която обхваща подметката на стъпалото и осигурява поглъщане на шока при ходене.
Болката на плантарния фасциит обикновено е по-лоша, когато човек излиза от леглото си сутрин и обикновено се подобрява с движение, макар че често тъпа болка продължава.
Тарзален тунелен синдром
Понякога болката в стъпалото се причинява от прищипен или раздразнен нерв. Един вид притиснат нерв, или нервно задържане, който често се наблюдава в стъпалото, се нарича синдром на туберен тунел.
При това състояние, човек може да изпита стрелба, парене, болка, вцепенен и / или изтръпващ болка, която се излъчва от вътрешната страна (голяма страна на глезена) на глезена в дъгата и подметката. Болката има тенденция да бъде по-лошо през нощта, а понякога се движи до прасеца или по-високо.
Метарсалгия (Ball of the Foot Pain)
Метатарзалгията се представя като остра болка в областта на топчето на стъпалото, която се придава на формата си от заоблените краища на метатарзалните кости. Болката може да се почувства като човек, стъпвайки върху камък, и обикновено се облекчава, като седи и се влошава от ходене бос.
Много различни състояния могат да предизвикат метатурзия, най-често дефектна работа на краката, прекомерна употреба или намалена подложка на мазнините по стъпалото.
Morton Neuroma
Друг често срещан нервен проблем в крака е невромата на Мортън, която причинява стрелба или пареща болка между пръстите на краката, най-често между три и четири пръста. Пренапрегнатостта и / или носенето на стегнати обувки са свързани с това състояние.
5тендинит
Сухожилията са структури, подобни на въжета, които закотвят мускулите в костите. Когато са свръх-опънати или прекалено използвани, може да възникне тендинит.
Тендинитът причинява болка с активност или разтягане, а засегнатото сухожилие обикновено е болезнено на допир. Рецидивиращият тендинит може да е признак за разкъсване и отслабване на сухожилията, известен също като тендиноза.
Често срещаните видове тендинит, засягащи крака и глезените, включват:
- Ахилезен тендинит
- Заден тибиален тендинит
- Перонеален тендинит
артрит
Остеоартритът е разрушаването на хрущяла в ставата от физическо износване. Увреждането на ставите се проявява като намалено ставно пространство, износен хрущял и костни шпори около ставата.
Болката и липсата на подвижност при остеоартрит често се срещат в глезенната става, субталарната става и ставата на големия пръст.Други по-рядко срещани форми на артрит, които могат да причинят болка в краката, включват подагра, ревматоиден артрит, псориатичен артрит и лупус.
Симптомите на остеоартрит могат да включват болка, скованост, вибриращ или смилащ звук или усещане, и подуване, и тези симптоми обикновено се влошават при упражнения.
7Вродени нокти на краката
Вратен нокът на крака се появява, когато ръбът на нокът на нокът нараства или се притиска в ръба на кожата. Обикновено се появява на ръба на големия нокът на крака в резултат на натиска на обувката. Дори и най-малкото количество вграждане може да бъде много болезнено.
Освен болката, други признаци на врязан нокът на крака включват червена или подута кожа в близост до нокътя, които са признаци на инфекция. Вродената част от нокътя често е невидима, защото е заровена под кожата.
8Мазоли и мазоли
Мазолите са удебелени участъци от кожата над частите на краката, където се наблюдават прекомерни налягания или триене. Мазолите на петата могат да станат болезнени, ако те се разкъсат или се отворят.
На пръстите на краката се появяват мазоли, където те се търкат по обувката. Понякога най-малкия калус или царевица може да причини силна болка, защото тя се простира дълбоко в слоевете на кожата и притиска нервите. Мазолите и мазолите също приличат на брадавици, които също могат да причинят дискомфорт.
9Bunions
А бургуса е чучулига бум от страна на крака, точно под съвместна палеца. Bunions могат да се различават по размер и са резултат от преместването на палеца от позиция във времето и натискане на втория пръст, което води до анормален стрес върху ставата на големия пръст и околните връзки.
Bunion болка може да пламне по време и може да бъде придружен от бурсит (възпаление на джоб на течност) над bunion. Това може да причини зачервяване и подуване, в допълнение към болката. Bunions могат да се появят и на петите страна на крака на крака. За идеи за това как да се справяте с болка с болка, прочетете около пет съвета за успокояване на болният болки.
10Hamer Toe
Hammer toe е често срещано състояние, което се среща в по-малките пръсти. Това се случва, когато ставата, която е най-близо до мястото, където кракът става крак (наречен метатарза-фалангова става) се простира нагоре и проксималната интерфалангова става (следващата става, докато се придвижвате нагоре по петите) се свива надолу. Това прави пръстите да се наведе като чук.
Плътните обувки, особено високите токчета, са ключова причина за чука, но понякога тя възниква в резултат на основно медицинско състояние като ревматоиден артрит, инсулт или диабет.
Слово от DipHealth
Ако страдате от болки в стъпалата, важно е да се обърнете към лекар за оценка. Вие заслужавате да се чувствате добре и да се върнете към обичайните си дейности и с правилния план за терапия можете.
Болки в краката и проблеми с краката по време на бременност
Вашите крака и крака могат да бъдат засегнати от бременност. Много жени изпитват плоски крака, болка в петата, подуване, крампи на краката, варикозни вени и промени на нокътя на ноктите.
Болки в краката и краката, причинени от Bunions
Bunion е често срещан, болезнен проблем. Bunion може да попречи на обувките и да причини болка от вътрешната страна на крака.
Болки в краката и проблеми с краката при бременност
Краката и краката ви могат да бъдат засегнати от бременност. Много жени изпитват плоски крака, болки в петата, подуване, крампи на краката, разширени вени и промени на ноктите на краката.