Ползи и ползи от DMAE - какво трябва да знаете
Съдържание:
- Използва се за DMAE
- Ползите от DMAE: Може ли да помогне?
- Странични ефекти и безопасност
- Храна за вкъщи
8-точков лифтинг - д-р Сияна Живкова - Jewel Skin Clinic (Октомври 2024)
DMAE (известен още като "диметиламиноетанол" и "диметилетаноламин") е съединение, което понякога се използва като съставка в лосиони, кремове и други продукти за грижа за кожата. Предлага се и във формата на хранителни добавки.
Използва се за DMAE
Счита се, че DMAE увеличава производството на ацетилхолин (вид химикал, който помага на нервните клетки да предават сигнали). Тъй като ацетилхолинът играе ключова роля в много мозъчни функции като учене и памет, поддръжниците твърдят, че приемането на DMAE в добавка може да повиши здравето на мозъка чрез повишаване на нивата на ацетилхолин.
Също така се казва, че DMAE намалява натрупването на бета-амилоид (пигмент, който нарушава когнитивната функция и е свързан с когнитивния спад, свързан с възрастта). Някои защитници твърдят, че използването на DMAE добавки има потенциал за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.
В допълнение, DMAE е предназначен за повишаване на спортните постижения, повишаване на настроението и справяне със симптомите на депресия.
Ползите от DMAE: Може ли да помогне?
Понастоящем липсват научни изследвания върху ефектите от DMAE. Ето няколко извода от наличните изследвания:
Продукти за грижа за кожата
DMAE крем, лосион и други продукти за грижа за кожата предлагат анти-стареене, като намаляват появата на бръчки, тъмни кръгове под очите и увисналата кожа на врата. Докато изследванията за ефективността на DMAE са много ограничени, има доказателства, че използването на продукти на базата на DMAE може да помогне за подобряване на кожата.
Например преглед, публикуван в Американски вестник по клинична дерматология посочва, че DMAE може да спомогне за повишаване на твърдостта на кожата и възпиране на възпалението в кожата. В своя анализ на публикувани по-рано изследвания, авторите на прегледа са установили, че DMAE може да помогне за намаляване на фините бръчки по челото и около очите и да подобри цялостния вид на стареещата кожа. Нещо повече, авторите на прегледа отбелязват, че DMAE не изглежда да предизвиква общи странични ефекти като зачервяване, пилинг и сухота.
В предварително проучване, публикувано в Pharmazie през 2009 г. локално прилаганият DMAE доведе до увеличаване на дебелината на епидермалните и кожни слоеве на кожата (за разлика от прилагането на формулировки без DMAE увеличаване на дебелината само на епидермалния слой).
Когнитивна функция
За изследване, публикувано в Вестник на болестта на Алцхаймер през 2012 г. 242 души (всички от които са били диагностицирани с ранна болест на Алцхаймер) са приемали или плацебо, или перорален екстракт от DMAE, известен като V0191 всеки ден в продължение на 24 седмици. В края на проучването няма значителна разлика в когнитивната функция между двете групи.
Проучването отбелязва, че може да има няколко проблема в дизайна на проучването, включително относително кратък период на лечение, липса на валидни мерки за оценка на участниците в проучването и проблеми с оценката на промените в когнитивната функция във времето.
Също така няма доказателства, че пероралните DMAE добавки могат да лекуват депресия или да подобрят спортните постижения.
Странични ефекти и безопасност
Много малко се знае за безопасността на DMAE добавки. Въпреки това, има известна загриженост, че DMAE може да предизвика някои странични ефекти, включително повишено кръвно налягане, стомашно разстройство, главоболие, мускулно напрежение, сънливост, объркване и раздразнителност.
Бременните и кърмещите жени и жените, които се опитват да забременеят, не трябва да приемат DMAE, поради опасения, че може да причини дефекти на невралната тръба. Също така, хората с биполярно разстройство или епилепсия не трябва да използват DMAE. Можете да получите съвети за използването на добавки тук.
Когато се използва локално, DMAE може да предизвика дразнене на кожата.
Храна за вкъщи
Понастоящем няма достатъчно доказателства в подкрепа на използването на DMAE. Ако все още обмисляте да го опитате, не забравяйте да говорите с вашия доставчик на здравни услуги, за да обсъдите дали е подходящо и безопасно за вас и да претегляте плюсовете и минусите.
За повече помощ за защита на кожата, помислете за използване на продукти, които съдържат арганово масло, масло от ший или зелен чай. Също така е важно да носите слънцезащитни продукти, за да предпазите кожата си от увреждане от слънцето и да намалите риска от рак на кожата.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Dubois B, Zaim M, Touchon J, et al. Ефект от шестмесечно лечение с V0191 при пациенти със съмнение за продромална болест на Алцхаймер. J Alzheimers Dis. 2012; 29 (3): 527-35.
- Tadini KA, Campos PM. In vivo ефекти върху кожата на състава на базата на диметиламиноетанол (DMAE). Pharmazie. 2009 Dec; 64 (12): 818-22.
Витамин С - ползи за здравето, които може да не знаете за
Вземете ниските нива на лечебните ползи от витамин С добавки. Открийте странични ефекти и съвети как да ги използвате за настинки, профилактика на рак и още.
Ползи за здравето на Eleuthero, които може да не знаете
Какво е елеутеро? Какви са ползите от използването му? Как се сравнява с корейски или panax женшен? Какви са възможните странични ефекти и опасения?
Чай от хибискус: ползи за здравето, за които може да не знаете
Насладете се на ползите и употребата на чай от хибискус и разберете защо понякога се препоръчва за високо кръвно налягане и други състояния.