Начало средства за поддържане на хладно с множествена склероза
Съдържание:
- Охладители за врата
- Компреси
- Спрей бутилки
- Студени напитки и лакомства
- Охладителни жилетки
- Слово от DipHealth
Our Miss Brooks: The Bookie / Stretch Is In Love Again / The Dancer (Октомври 2024)
За тези от вас с множествена склероза, които също страдат от топлинна непоносимост, знаете чувството - всичко се забавя в горещината, докато парад от симптомите на МС преминава през тялото ви. След това отново се охлаждате и нещата се връщат в центъра на вниманието.
Ето някои домашни средства, които да ви помогнат да останете хладни с множествена склероза.
Охладители за врата
Можете да си направите собствен охладител за шията, като шиете малко количество водопоглъщащи полимерни кристали (използвани за поддържане на влажността на растенията) в ленти от тъкани. След като охладителят приключи, накиснете го във вода до 60 минути, докато кристалите се превръщат в гел и след това се съхраняват в хладилника. Хубавото на тези неща е, че можете да ги „регенерирате”, като ги накиснете за няколко минути и ги извадите отново, дори когато сте навън.
Компреси
Вземете обикновени кърпи за ръце, намокрете ги, изцедете излишната вода и сложете всеки един в индивидуална сандвич чанта. Съхранявайте няколко от тях във фризера, за да вземете, докато излизате от вратата.Мокра кърпа, придържана към лицето или покрита с гърба на врата ви, може да ви накара да продължите, дори след като вече не е студено.
Спрей бутилки
Evian прави бутилки с вода под налягане в различни размери, специално за пръскане по лицето. Можете дори да ги съхранявате в хладилника, за да се охлади бързо. Можете също така да се опитате да се изпръскате с вода с помощта на чиста бутилка, предназначена за разпръскване на растения.
Студени напитки и лакомства
Когато се чувствате добре, запазете някои вкусни напитки и лакомства, които можете да съхранявате във фризера за горещите дни. Например, помислете за замразяване на грозде без семки, за здравословно, вкусно емайл. Или използвайте замразени плодове в блендер със 100% плодов сок и нискомаслено кисело мляко или мляко, за да създадете ласкател. Вкус на ледено студена вода с краставици, лимони или лимони, за да spritz си ден и да ви охлади.
Охладителни жилетки
За тези от вас, които са сериозни, че са извън за дълго време през лятото, може да искате да проучите възможността да направите своя собствена охлаждаща жилетка. Тези жилетки могат да ви държат много удобно в продължение на няколко часа, дори докато сте активни в горещото време. Изглежда, че можете да се запишете за свободен курс за охлаждане на жилетка. Разбира се, има голямо разнообразие от лични охлаждащи продукти, които могат да бъдат закупени, включително различни видове жилетки, ленти за врата и шапки.
Слово от DipHealth
Не забравяйте и простите стъпки, които можете да предприемете, за да останете на хладно, като например да изпълнявате поръчки в залез слънце или да носите чадър с вас, за да блокирате слънцето. Носенето на дишащи, разхлабени дрехи също ще ви охлади - и удобни (двойна бонус).
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Американска сърдечна асоциация. За плодовете и зеленчуците.
- Операция Благодарност. (Април 2011 г.). Съхраняване на войските с Cool-Ties през 2016 година.
Терапия за пчелна склероза за множествена склероза
Упражненията за пчелно ужилване са форма на апитерапия, използвана от хора с МС. Научете дали това е ефективна терапия, както и рисковете, свързани с нея.
Поддържане на хладно с MS топлинна непоносимост
Ако имате множествена склероза (МС) и страдате от симптоми на непоносимост към топлина, тези съвети могат да ви помогнат да преодолеете топлината и да се чувствате по-удобно.
Перуки, Рак и Лято - Поддържане на хладно
Перуки и горещо лятно време не винаги вървят заедно. Ако се опитвате да се справите с рака, перуките и лятото - ето някои съвети за вас.